Δόντια ευαίσθητα στο κρύο: ποιες συμβουλές για το σπίτι λειτουργούν πραγματικά για να απαλύνουν τον πόνο;

Πριν καν μιλήσουμε για διορθωτικά μέτρα, πρέπει να καταλάβουμε από πού προέρχεται αυτός ο πόνος.

Κανονικά,το σμάλτο προστατεύει τα δόντια από εξωτερικές επιθέσεις. Ωστόσο, όταν το σμάλτο καταστρέφεται ή τα ούλα υποχωρούν, η οδοντίνη από κάτω αποκαλύπτεται... και τότε είναι που το κρύο αρχίζει να προκαλεί αυτές τις διαβόητα δυσάρεστες αισθήσεις.

Και αντίθετα με ό,τι μπορεί να νομίζετε, αυτή η ευαισθησία δεν είναι "φυσιολογική".

Μια σειρά από καθημερινές συνήθειες μπορούν να αποδυναμώσουν σταδιακά τα δόντια:

• Το πολύ επιθετικό βούρτσισμα
• Μια οδοντόβουρτσα που είναι πολύ σκληρή
• Μια ιδιαίτερα όξινη διατροφή
• Το τρίξιμο των δοντιών σας τη νύχτα
• Ή συχνή γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση

Το πρόβλημα είναι ότι το σμάλτο δεν επανέρχεται με φυσικό τρόπο.

Μόλις αποδυναμωθεί, το πιο σημαντικό είναι να προσπαθήσετε να το προστατεύσετε και να περιορίσετε τη ζημιά.

Αυτή είναι ίσως μία από τις πιο γνωστές θεραπείες.

Το στοματικό διάλυμα με αλατόνερο συνιστάται συχνά για την καταπράυνση του πονεμένου στόματος χάρη στην αντισηπτική του δράση. Αυτό μπορεί να βοηθήσει όταν τα ούλα είναι ερεθισμένα ή φλεγμονώδη.

Προσοχή όμως: αν χρησιμοποιείται πολύ συχνά ή σε πολύ υψηλή συγκέντρωση, το αλάτι μπορεί στην πραγματικότητα να αποδυναμώσει το σμάλτο και να αυξήσει την ευαισθησία.

Εν ολίγοις, δεν είναι η θαυματουργή λύση που μπορεί να νομίζετε...

Αν υπάρχει μια φυσική θεραπεία που έχει επικυρωθεί από επαγγελματίες, είναι αυτή.

Το γαρύφαλλο περιέχειευγενόλη, μια ουσία γνωστή για τις αντισηπτικές και ελαφρώς αναισθητικές ιδιότητές της.

Οι οδοντίατροι χρησιμοποιούν ακόμη και αυτό το μόριο σε ορισμένες θεραπείες.

Αλλά προσέξτε: τα γαρύφαλλα δεν επιδιορθώνουν τα δόντια ούτε επαναμεταλλώνουν το σμάλτο.

Από την άλλη πλευρά, μπορεί να βοηθήσει στην προσωρινή καταπράυνση του τοπικού πόνου, ιδίως όταν τα ούλα είναι ερεθισμένα.

Ιδανικά, χρησιμοποιήστε μία σταγόνα αιθέριου ελαίου αραιωμένο σε φυτικό έλαιο πριν το εφαρμόσετε τοπικά.

Μια άλλη συχνά αναφερόμενη συμβουλή: η μέντα.

Η μενθόλη της παρέχει μια αίσθηση φρεσκάδας και ένα ελαφρύ αναισθητικό αποτέλεσμα που μπορεί να δώσει την εντύπωση ότι ανακουφίζει από τον πόνο.

Αλλά και εδώ, το αποτέλεσμα είναι μόνο προσωρινό.

Πάνω απ' όλα, αυτό το αιθέριο έλαιο μπορεί να ερεθίσει τους ήδη ευαίσθητους βλεννογόνους ή να προκαλέσει αίσθημα καύσου αν χρησιμοποιηθεί λανθασμένα.

Οπότε είναι καλύτερο να είστε προσεκτικοί ;)

Ναι, αυτό το τέχνασμα κυκλοφορεί πραγματικά στο Διαδίκτυο...

Μερικοί άνθρωποι εφαρμόζουν σκόρδο ή τζίντζερ απευθείας σε ένα πονεμένο δόντι, νομίζοντας ότι μπορούν να επωφεληθούν από τις απολυμαντικές τους ιδιότητες.

Το πρόβλημα; Δεν κάνει απολύτως τίποτα για την αντιμετώπιση της ευαισθησίας του σμάλτου.

Ακόμα χειρότερα, το ωμό σκόρδο μπορεί στην πραγματικότητα να ερεθίσει ή να κάψει τους βλεννογόνους αν παραμείνει σε επαφή με το στόμα για πολύ καιρό.

Προφανώς δεν είναι η ιδέα του αιώνα!

Το "Oil pulling", μια τεχνική που περιλαμβάνει την κυκλοφορία λαδιού στο στόμα για αρκετά λεπτά, έχει γίνει επιτυχία στα κοινωνικά δίκτυα εδώ και αρκετά χρόνια.

Το λάδι καρύδας μπορεί πράγματι να βοηθήσει στον περιορισμό ορισμένων βακτηρίων και να συμβάλει στην καλή στοματική υγιεινή.

Αλλά όχι, δεν επιδιορθώνει τα δόντια.

Και όχι, ούτε και επαναμεταλλώνει το σμάλτο.

Με άλλα λόγια: μπορεί να συμπληρώσει μια καλή ρουτίνα υγιεινής... αλλά δεν αντιμετωπίζει πραγματικά την ευαισθησία των δοντιών.

Χαμομήλι, πράσινο τσάι, γλυκόριζα, ζαχαρωτό... πολλά φυτά παρουσιάζονται ως φυσικές λύσεις για τα ευαίσθητα δόντια.

Στην πραγματικότητα, μπορεί να προσφέρουν μια ελαφρώς καταπραϋντική αίσθηση, ειδικά όταν χρησιμοποιούνται ζεστά ως στοματικό διάλυμα.

Αλλά δεν έχουν καμία απολύτως επίδραση στην αιτία του προβλήματος. Ας πούμε απλά ότι δεν πονάει... αλλά ούτε και κάνει πολλά πράγματα.

Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν μερικές πραγματικά αποτελεσματικές λύσεις.

Το πρώτο πράγμα που συνιστούν οι οδοντίατροι είναι η χρήση μιας φθοριούχου οδοντόκρεμας ειδικά για ευαίσθητα δόντια.

Το φθόριο βοηθά στην προστασία της οδοντίνης και περιορίζει τις επώδυνες αισθήσεις με την πάροδο του χρόνου.

Ένα άλλο βασικό σημείο: υιοθετήστε μια πολύ πιο ήπια τεχνική βουρτσίσματος.

Γιατί ναι, πολλοί άνθρωποι νομίζουν ότι κάνουν το σωστό τρίβοντας δυνατά... ενώ στην πραγματικότητα φθείρουν σταδιακά το σμάλτο τους.

Μια μαλακή βούρτσα και απαλές κινήσεις είναι κάτι παραπάνω από αρκετές!

Καλό είναι επίσης να περιορίσετε τις πολύ όξινες τροφές, όπως τα αναψυκτικά, τα όξινα γλυκά και ορισμένα εσπεριδοειδή, τα οποία αποδυναμώνουν περαιτέρω το σμάλτο.

Και πάνω απ' όλα: είναι καλύτερο να αποφεύγετε τις λευκαντικές οδοντόκρεμες αν έχετε ήδη ευαίσθητα δόντια.