Τριαντάφυλλα καρότου

ψηφίστε τώρα
Πρώτα πιάτα
Πολύ εύκολο
45 min
57 Kcal

Υπάρχουν βρώσιμα τριαντάφυλλα, αλλά δεν μιλάμε για αυτά που σκέφτεστε ;-) Τι θα λέγατε να φτιάξετε τριαντάφυλλα με καρότα; "Τι;! Για τι στο καλό μιλάς, Ptitchef;" Μην ανησυχείτε, δεν έχουμε χάσει το μυαλό μας! Απλά σας προσφέρουμε μια συνταγή για ένα συνοδευτικό πιάτο που είναι τόσο όμορφο στην όψη όσο και νόστιμο στην κατανάλωση!

Συστατικά

6

Προετοιμασία

Προετοιμασία25 min
Χρόνος μαγειρέματος20 min
  • Τριαντάφυλλα καρότου - Προετοιμασία βήμα 1Αφού ξεφλουδίσετε, κόψτε τα καρότα σε λεπτές λωρίδες. Τοποθετήστε τα σε ένα πιάτο, αλατοπιπερώστε τα και βάλτε τα στον φούρνο μικροκυμάτων για 1 λεπτό και 30 δευτερόλεπτα.
  • Τριαντάφυλλα καρότου - Προετοιμασία βήμα 2Βουτυρώστε τις φόρμες για μάφιν με ελαιόλαδο.
  • Τριαντάφυλλα καρότου - Προετοιμασία βήμα 3Τυλίξτε σε ρολό τις λωρίδες καρότου για να σχηματίσουν ένα τριαντάφυλλο.
  • Τριαντάφυλλα καρότου - Προετοιμασία βήμα 4Προσθέστε άφθονη τριμμένη παρμεζάνα και ψιλοκομμένο μαϊντανό.
  • Τριαντάφυλλα καρότου - Προετοιμασία βήμα 5Ψήστε για 20 λεπτά στους 200°C. Και τώρα τα ρόδα καρότου σας είναι έτοιμα!

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Παρατηρήσεις

Παρμεζάνα: Συνδέει τις λωρίδες καρότου μεταξύ τους. Χάρη σε αυτήν, το τριαντάφυλλο σας θα παραμείνει ανέπαφο έξω από τη φόρμα του. Γι' αυτό θα πρέπει να προσέξετε να βάλετε λίγη ανάμεσα στις λωρίδες ;-) Μπορείτε να την αντικαταστήσετε με κάποιο άλλο τυρί, όπως το κλασικό τριμμένο τυρί, για ένα πιο γκρατινέ αποτέλεσμα.

Γεύσεις: Όσον αφορά το καρύκευμα, μπορείτε να προσθέσετε ελεύθερα τα μπαχαρικά της αρεσκείας σας! Το πλεονέκτημα των καρότων είναι ότι όλα ταιριάζουν με αυτά :-)

Διατροφή

για 1 μερίδα / για 100 g
Θερμίδες: 57Kcal
  • Carbo: 3.6g
  • Συνολικό λίπος: 3.7g
  • Κορεσμένο λίπος: 1g
  • Πρωτεΐνες: 1.8g
  • Ίνες: 1.2g
  • Ζάχαρη: 2.6g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Διατροφικές πληροφορίες για 1 μερίδα (58g)

Μαγειρικά σκεύη

Φούρνος
PPetitchef_GR

Μπορεί να σας αρέσει

Ερωτήσεις

Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή

Σχόλια

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή: