Ριλέτες καπνιστού σολομού

ψηφίστε τώρα
Ορεκτικά
Πολύ εύκολο
5 min
69 Kcal

Για απεριτίφ, φτιάξτε ριλέτες! Για μια φρέσκια εκδοχή, επιλέξτε την εκδοχή με καπνιστό σολομό + φραγκόσυκο :-) Αυτές οι ριλέτες είναι πολύ εύκολες και ετοιμάζονται γρήγορα. Με μόλις 4 υλικά, το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα μπλέντερ για να τα συνδυάσετε και είστε έτοιμοι)! Το μόνο που απομένει είναι να ετοιμάσετε μερικά καροτάκια καρότου και φρυγανιές και είστε έτοιμοι να ξεκινήσετε!

Συστατικά

3

Υλικά

  • 1 τεμαχιστής/μίξερ/μπλέντερ

Προετοιμασία

  • Τοποθετήστε όλα τα υλικά στον κόφτη.
  • Ανακατέψτε μέχρι να γίνει κρέμα.
  • Πασπαλίστε με φρέσκα κρεμμυδάκια σε φέτες. Όλα έτοιμα!

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Παρατηρήσεις

Μη διστάσετε να αντικαταστήσετε τον καπνιστό σολομό με καπνιστή πέστροφα!

Διατροφή

για 1 μερίδα / για 100 g
Θερμίδες: 69Kcal
  • Carbo: 1.5g
  • Συνολικό λίπος: 3.7g
  • Κορεσμένο λίπος: 1.8g
  • Πρωτεΐνες: 7.1g
  • Ίνες: 0.1g
  • Ζάχαρη: 0.4g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Διατροφικές πληροφορίες για 1 μερίδα (60g)

Χαρακτηριστικά

Διατήρηση στο ψυγείο
αντι-σπατάλη
PPetitchef_GR

Μπορεί να σας αρέσει

Ερωτήσεις

Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή

Juliette HessJuliette Hess

Σχόλια

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή: