Μιλφέιγ σολομού με πράσινο μήλο

ψηφίστε τώρα
Πρώτα πιάτα
Εύκολο
30 min
200 Kcal

Ποιος είπε ότι τα μιλφέιγ είναι αυτόματα γλυκά; Θα σας διαψεύσουμε με αυτή την αλμυρή, φρέσκια, χωρίς ψήσιμο εκδοχή! Για να φτιάξετε αυτή την εύκολη συνταγή χωρίς γλουτένη χρειάζονται μόνο 3 υλικά: σολομός, μήλο και φρέσκο κατσικίσιο τυρί. Πασπαλίστε με λίγο άνηθο και είστε έτοιμοι)! Μια υπέροχη ιδέα όταν ψάχνετε μια απλή συνταγή για ένα γιορτινό γεύμα!

Συστατικά

3

Υλικά

  • Κόφτης ζαχαροπλαστικής
  • Σακούλα ζαχαροπλαστικής (προαιρετικά).

Προετοιμασία

  • Μιλφέιγ σολομού με πράσινο μήλο - Προετοιμασία βήμα 1Πλύνετε το μήλο και κόψτε το σε λεπτές, στρογγυλές φέτες.
  • Μιλφέιγ σολομού με πράσινο μήλο - Προετοιμασία βήμα 2Απλώστε λίγο φρέσκο κατσικίσιο τυρί σε μια φέτα μήλου.
  • Μιλφέιγ σολομού με πράσινο μήλο - Προετοιμασία βήμα 3Χρησιμοποιώντας έναν στρογγυλό κόφτη ζαχαροπλαστικής στο μέγεθος των φέτες μήλου, κόψτε 3 κύκλους από τις φέτες καπνιστού σολομού. Κόψτε τα υπόλοιπα σε μικρά κομμάτια.
  • Μιλφέιγ σολομού με πράσινο μήλο - Προετοιμασία βήμα 4Τοποθετήστε μερικά κομμάτια καπνιστού σολομού πάνω από το φρουτέ φραίς. Στη συνέχεια, επαναλάβετε τη διαδικασία: τοποθετήστε άλλη μια φέτα μήλου, αλείψτε την με τυρί και στη συνέχεια τοποθετήστε μερικά κομμάτια καπνιστού σολομού.
  • Μιλφέιγ σολομού με πράσινο μήλο - Προετοιμασία βήμα 5Τοποθετήστε μια τελευταία φέτα μήλου πάνω από το σολομό, απλώστε λίγο φρουτέ φραίς και τοποθετήστε από πάνω μια στρογγυλή φέτα καπνιστού σολομού. Χρησιμοποιώντας μια σακούλα για πίπες, διακοσμήστε με το υπόλοιπο φρουτέ φραίς και πασπαλίστε με μυρωδικά όπως άνηθο ή σχοινόπρασο.
  • Μιλφέιγ σολομού με πράσινο μήλο - Προετοιμασία βήμα 6Και τώρα οι μιλφέιγ σολομού με πράσινο μήλο είναι έτοιμες!

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Παρατηρήσεις

Από πού προέρχεται το αλμυρό μιλφέιγ;
Το αλμυρό mille-feuille είναι μια σύγχρονη παραλλαγή του παραδοσιακού γλυκού mille-feuille, συχνά εμπνευσμένη από δημιουργικές συνταγές που προσπαθούν να επανεφεύρουν τα κλασικά με αλμυρά συστατικά.

Πώς επιλέγετε το καλύτερο μήλο για αυτή τη συνταγή;
Συνιστούμε να επιλέγετε πράσινα μήλα, όπως το Granny Smith, τα οποία προσθέτουν μια ωραία οξύτητα και τραγανότητα που είναι ιδανικά για την εξισορρόπηση του σολομού και του κατσικίσιου τυριού.

Μπορεί να αντικατασταθεί το κατσικίσιο τυρί σε αυτή τη συνταγή;
Ναι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα άλειμμα fromage frais ή ακόμη και ένα τυρί κρέμα αν προτιμάτε μια πιο ήπια γεύση, αλλά αυτό θα αλλάξει ελαφρώς την τελική γεύση του πιάτου.

Είναι αυτή η συνταγή κατάλληλη για άτομα με αλλεργία στη γλουτένη;
Ναι, αυτή η συνταγή είναι χωρίς γλουτένη, καθώς δεν απαιτεί συστατικά που περιέχουν γλουτένη, γεγονός που την καθιστά ιδανική για άτομα με διατροφικούς περιορισμούς.

Πόσο καιρό μπορούν να διατηρηθούν οι μιλφέιγ στο ψυγείο;
Συνιστούμε να καταναλώσετε τις μιλφέιγ εντός 24 ωρών από την προετοιμασία τους για να διασφαλίσετε τη φρεσκάδα των συστατικών, ειδικά του μήλου και του κατσικίσιου τυριού.

Διατροφή

για 1 μερίδα / για 100 g
Θερμίδες: 200Kcal
  • Carbo: 7.1g
  • Συνολικό λίπος: 12.1g
  • Κορεσμένο λίπος: 7g
  • Πρωτεΐνες: 14.1g
  • Ίνες: 1.6g
  • Ζάχαρη: 6.9g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 7
Διατροφικές πληροφορίες για 1 μερίδα (132g)

Χαρακτηριστικά

Διατήρηση στο ψυγείο
PPetitchef_GR

Μπορεί να σας αρέσει

Ερωτήσεις

Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή

Σχόλια

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή: