Ριλέτες κοτόπουλου με μουστάρδα φιστικιού

ψηφίστε τώρα
Ορεκτικά
Πολύ εύκολο
1 h 20 m
162 Kcal

Βαρεθήκατε τις ριλέτες ψαριού; Επιλέξτε τις δικές μας με κοτόπουλο! Οι γεύσεις που έχουμε προσθέσει στη συνταγή μας θα σας ξετρελάνουν!

Συστατικά

8

Προετοιμασία

Προετοιμασία40 min
Χρόνος μαγειρέματος40 min
  • Ριλέτες κοτόπουλου με μουστάρδα φιστικιού - Προετοιμασία βήμα 1Καθαρίστε το καρότο και το κρεμμύδι και ψιλοκόψτε τα.
    Τηγανίστε τα σε βούτυρο σε μια κατσαρόλα.
  • Ριλέτες κοτόπουλου με μουστάρδα φιστικιού - Προετοιμασία βήμα 2Προσθέστε τα μπούτια κοτόπουλου και περιχύστε με το λευκό κρασί. Προσθέστε το bouquet garni και τον κύβο ζωμού, αλατοπιπερώστε και προσθέστε το νερό.
    Σκεπάζετε και μαγειρεύετε σε χαμηλή φωτιά για περίπου 40 λεπτά.
  • Ριλέτες κοτόπουλου με μουστάρδα φιστικιού - Προετοιμασία βήμα 3Κρατήστε το νερό μαγειρέματος και παγώστε το. Αφαιρέστε τα κρεμμύδια και τα καρότα.
    Αφαιρέστε την πέτσα από τα μπούτια, αφαιρέστε τη σάρκα και κόψτε σε λεπτές φέτες κατά μήκος του κόκκου.
  • Ριλέτες κοτόπουλου με μουστάρδα φιστικιού - Προετοιμασία βήμα 4Μόλις κόψετε όλη τη σάρκα, προσθέστε τη μουστάρδα και την κρέμα γάλακτος. Αφαιρέστε το λίπος που έχει πήξει στο νερό μαγειρέματος και προσθέστε 4 κουταλιές της σούπας από αυτό το λίπος στην προετοιμασία.
  • Ριλέτες κοτόπουλου με μουστάρδα φιστικιού - Προετοιμασία βήμα 5Προσθέστε τα κρεμμύδια και τα καρότα και ανακατέψτε. Θρυμματίστε τα φιστίκια και προσθέστε τα στο μείγμα. Παγώστε για μερικές ώρες.
  • Ριλέτες κοτόπουλου με μουστάρδα φιστικιού - Προετοιμασία βήμα 6Και τώρα οι ριλέτες κοτόπουλου με μουστάρδα και φιστίκια είναι έτοιμες!

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Παρατηρήσεις

Υγρή κρέμα: όχι απαραίτητη.

Φιστίκια: μπορείτε να τα αντικαταστήσετε με καρύδια, φιστίκια ή άλλους ξηρούς καρπούς.

Κοτόπουλο: επιλέξτε κοτόπουλο κόκκινης ετικέτας, το οποίο είναι πολύ πιο νόστιμο από το παραδοσιακό κοτόπουλο. Μπορείτε επίσης να αντικαταστήσετε τα μπούτια με στήθος κοτόπουλου, αλλά το αποτέλεσμα είναι πιθανό να είναι πιο ξηρό.

Διατροφή

για 1 μερίδα / για 100 g
Θερμίδες: 162Kcal
  • Carbo: 2.5g
  • Συνολικό λίπος: 10.4g
  • Κορεσμένο λίπος: 3.7g
  • Πρωτεΐνες: 11.9g
  • Ίνες: 1.2g
  • Ζάχαρη: 1.3g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
Διατροφικές πληροφορίες για 1 μερίδα (105g)

Μαγειρικά σκεύη

Μπλέντερ

Χαρακτηριστικά

Μπορεί να καταψυχθεί
Διατήρηση στο ψυγείο
PPetitchef_GR

Μπορεί να σας αρέσει

Ερωτήσεις

Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή

Σχόλια

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή: