Ορτύκια με δαμάσκηνα

ψηφίστε τώρα
Κυρίως πιάτα
Πολύ εύκολο
35 min
454 Kcal

Για τα Χριστούγεννα, την παραμονή της Πρωτοχρονιάς ή οποιαδήποτε άλλη εορταστική περίσταση, προσφέρετε στους καλεσμένους σας ένα πιάτο ορτυκιού! Αυτό το λεπτότατα αρωματισμένο πουλερικό είναι βέβαιο ότι θα αποτελέσει μια ευπρόσδεκτη αλλαγή ρυθμού. Πολύ εύκολο στο μαγείρεμα, προτείνουμε μια γλυκιά και αλμυρή εκδοχή συνοδεύοντας τα ορτύκια μας με δαμάσκηνα. Ακολουθώντας τη σπιτική μας συνταγή, που εξηγείται βήμα προς βήμα παρακάτω, θα έχετε την απόδειξη ότι είναι δυνατόν να παρασκευάσετε εξαιρετικά πιάτα από πολύ λίγα ;-)

Συστατικά

2

Υλικά

  • Cocotte
  • Σπάγκος κουζίνας

Προετοιμασία

Προετοιμασία15 min
Χρόνος μαγειρέματος20 min
  • Ορτύκια με δαμάσκηνα - Προετοιμασία βήμα 1Γεμίστε τα ορτύκια με τα δαμάσκηνα.
  • Ορτύκια με δαμάσκηνα - Προετοιμασία βήμα 2Στη συνέχεια, δέστε τα σφιχτά με σπάγκο κουζίνας. Αλατοπιπερώνετε.
  • Ορτύκια με δαμάσκηνα - Προετοιμασία βήμα 3Ζεσταίνετε το βούτυρο και το ελαιόλαδο σε μια κατσαρόλα και ροδίζετε τα ορτύκια από όλες τις πλευρές. Στη συνέχεια, σκεπάζουμε και μαγειρεύουμε για 20 λεπτά. Μετά από αυτό το διάστημα, μη διστάσετε να ψήσετε ξανά τα ορτύκια από όλες τις πλευρές, αν δεν έχουν ροδίσει καλά.
  • Ορτύκια με δαμάσκηνα - Προετοιμασία βήμα 4Και τώρα τα ορτύκια σας με δαμάσκηνα είναι έτοιμα!

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Παρατηρήσεις

Πώς προετοιμάζετε ορτύκια με δαμάσκηνα για ένα εορταστικό γεύμα;
Για να ετοιμάσετε ορτύκια με δαμάσκηνα, απλά γεμίστε τα με δαμάσκηνα χωρίς κουκούτσι, αλατοπιπερώστε τα και στη συνέχεια ροδίστε τα σε μείγμα βουτύρου και ελαιολάδου πριν τα μαγειρέψετε, σκεπασμένα, για 20 λεπτά.

Ποια είναι τα πλεονεκτήματα του μαγειρέματος ορτυκιών σε σύγκριση με άλλα πουλερικά;
Το ορτύκι είναι ένα τρυφερό, γευστικό κρέας με λεπτές, ντελικάτες γεύσεις που προσθέτουν μια πινελιά πρωτοτυπίας στα πιάτα σας, ιδανικό για ειδικές περιστάσεις.

Πόση ώρα χρειάζεται για την προετοιμασία και το μαγείρεμα ορτυκιών με δαμάσκηνα;
Η προετοιμασία διαρκεί περίπου 15 λεπτά και το μαγείρεμα 20 λεπτά, δηλαδή συνολικά 35 λεπτά για να φτιάξετε αυτό το νόστιμο πιάτο.

Μπορούν να χρησιμοποιηθούν άλλα φρούτα αντί για δαμάσκηνα σε αυτή τη συνταγή;
Ναι, μπορείτε να πειραματιστείτε με άλλα φρούτα, όπως αποξηραμένα βερίκοκα ή σύκα, τα οποία θα προσθέσουν επίσης μια υπέροχη γλυκύτητα στα ορτύκια.

Τι συνοδευτικά θα προτείνατε για ορτύκια με δαμάσκηνα;
Τα ψητά λαχανικά ή ο κρεμώδης πουρές πατάτας ταιριάζουν πολύ καλά με τα ορτύκια με δαμάσκηνα, προσθέτοντας μια πινελιά χρώματος και γεύσης στο πιάτο σας.

Διατροφή

για 1 μερίδα / για 100 g
Θερμίδες: 454Kcal
  • Carbo: 39.7g
  • Συνολικό λίπος: 24.2g
  • Κορεσμένο λίπος: 8.3g
  • Πρωτεΐνες: 17g
  • Ίνες: 4.6g
  • Ζάχαρη: 28.9g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 18
Διατροφικές πληροφορίες για 1 μερίδα (155g)

Μαγειρικά σκεύη

Εστία
PPetitchef_GR

Μπορεί να σας αρέσει

Ερωτήσεις

Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή

Σχόλια

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή: