Ριλέτες τόνου

ψηφίστε τώρα
Ορεκτικά
Πολύ εύκολο
10 min
52 Kcal

Το Ptitchef παρουσιάζει μια νέα, εξαιρετικά απλή συνταγή που είναι έτοιμη σε μόλις 5 λεπτά: ριλέτες τόνου!

Συστατικά

10

Προετοιμασία

  • Ριλέτες τόνου - Προετοιμασία βήμα 1Τοποθετήστε όλα τα υλικά σε ένα μπολ.
  • Ριλέτες τόνου - Προετοιμασία βήμα 2Ανακατέψτε καλά
  • Ριλέτες τόνου - Προετοιμασία βήμα 3Σερβίρετε σε μικρά τοστ, πασπαλισμένα με λίγο ψιλοκομμένο σχοινόπρασο. Οι ριλέτες τόνου σας είναι έτοιμες!

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Παρατηρήσεις

Εναλλακτικές λύσεις για τον τόνο: Αυτή η προετοιμασία μπορεί να γίνει με ψίχουλα καβουριού ή σολομού, αν έχετε. Η crème fraîche πρέπει να είναι παχύρρευστη, αλλά ανάλογα με το γούστο σας, μπορείτε να επιλέξετε να χρησιμοποιήσετε κρέμα γάλακτος με χαμηλά ή υψηλά λιπαρά. Οποιοδήποτε μπαχαρικό είναι ευπρόσδεκτο για να προσθέσει γεύση στην προετοιμασία. Μαϊντανός, άνηθος... εξαρτάται από εσάς.

Αποθήκευση: Διατηρήστε αυτό το παρασκεύασμα στο ψυγείο, αν σας έχει περισσέψει. Χρησιμοποιήστε το μέσα σε 3 ημέρες, κάτι που δεν θα πρέπει να αποτελεί πρόβλημα ;-)

Διατροφή

για 1 μερίδα / για 100 g
Θερμίδες: 52Kcal
  • Carbo: 0.3g
  • Συνολικό λίπος: 3.4g
  • Κορεσμένο λίπος: 1.7g
  • Πρωτεΐνες: 4.9g
  • Ίνες: 0.1g
  • Ζάχαρη: 0.3g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 2
Διατροφικές πληροφορίες για 1 μερίδα (29g)

Μαγειρικά σκεύη

Μπλέντερ

Χαρακτηριστικά

Διατήρηση στο ψυγείο
αντι-σπατάλη
PPetitchef_GR

Μπορεί να σας αρέσει

Ερωτήσεις

Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή

Σχόλια

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή: