Σπιτικοί κύβοι ζωμού, πιο οικονομικοί και πιο υγιεινοί!

ψηφίστε τώρα
Συνοδευτικά
Πολύ εύκολο
4 ώρες
701 Kcal

Κάντε χώρο για σπιτικούς κύβους ζωμού! Γιατί να αγοράζετε κύβους γεμάτους πρόσθετα όταν μπορείτε να τους φτιάξετε μόνοι σας χρησιμοποιώντας απλά, υγιεινά, εποχιακά υλικά; Εδώ, χρησιμοποιούμε φρέσκα λαχανικά, αρωματικά βότανα και μια πινελιά μπαχαρικών για ένα 100% φυσικό, εξαιρετικά γευστικό αποτέλεσμα. Εκτός του ότι είναι οικονομική και χωρίς σκουπίδια, αυτή η συνταγή σημαίνει ότι θα έχετε πάντα την τέλεια βάση στο χέρι για να νοστιμίσετε τις σούπες, τα ριζότο, τις σάλτσες και τα μαγειρευτά σας. Πώς λειτουργεί; Ανακατέψτε, μειώστε, δώστε σχήμα... και βάλτε το στην κατάψυξη ;)

Συστατικά

1

Υλικά

  • 1 μαχαίρι
  • 1 ξύλο κοπής
  • 1 τεμαχιστής
  • 1 κατσαρόλα / τηγάνι σοτέ / κατσαρόλα / κατσαρόλα με ζωμό
  • 1 μπλέντερ χειρός
  • 1 θήκη για παγάκια / 1 ταψί ψησίματος
  • Καταψύκτης
  • σακούλα κατάψυξης

Προετοιμασία

Προετοιμασία30 min
Χρόνος αναμονής3 ώρες
Χρόνος μαγειρέματος30 min
  • Σπιτικοί κύβοι ζωμού, πιο οικονομικοί και πιο υγιεινοί! - Προετοιμασία βήμα 1Πλύνετε και αφαιρέστε τις άκρες από τα λαχανικά. Αφαιρέστε τη φλούδα από το κρεμμύδι και το σκόρδο.
    Ψιλοκόψτε τα χοντροκομμένα.
  • Σπιτικοί κύβοι ζωμού, πιο οικονομικοί και πιο υγιεινοί! - Προετοιμασία βήμα 2Ψιλοκόψτε τα καρότα, τα πράσα, τα μανιτάρια, το κρεμμύδι, τις σκελίδες σκόρδου και τον μαϊντανό όσο το δυνατόν πιο λεπτά (έτσι θα μειωθεί όσο το δυνατόν περισσότερο ο χρόνος μαγειρέματος).
  • Σπιτικοί κύβοι ζωμού, πιο οικονομικοί και πιο υγιεινοί! - Προετοιμασία βήμα 3Ρίξτε το ελαιόλαδο σε ένα σκεύος κατσαρόλας. Προσθέστε τα λαχανικά.
  • Σπιτικοί κύβοι ζωμού, πιο οικονομικοί και πιο υγιεινοί! - Προετοιμασία βήμα 4Ανακατέψτε μαζί.
  • Σπιτικοί κύβοι ζωμού, πιο οικονομικοί και πιο υγιεινοί! - Προετοιμασία βήμα 5Προσθέστε τα καρυκεύματα και ανακατέψτε καλά.
    Τοποθετήστε το μπουκέτο garni στην κατσαρόλα.
  • Σπιτικοί κύβοι ζωμού, πιο οικονομικοί και πιο υγιεινοί! - Προετοιμασία βήμα 6Σκεπάστε την κατσαρόλα και μαγειρέψτε για 30 λεπτά σε χαμηλή/μέτρια φωτιά, ανακατεύοντας τακτικά.
  • Σπιτικοί κύβοι ζωμού, πιο οικονομικοί και πιο υγιεινοί! - Προετοιμασία βήμα 7Αφαιρέστε το μπουκέτο garni και χτυπήστε το μείγμα απευθείας στην κατσαρόλα με ένα μπλέντερ βύθισης.
  • Σπιτικοί κύβοι ζωμού, πιο οικονομικοί και πιο υγιεινοί! - Προετοιμασία βήμα 8Μεταφέρετε σε μια θήκη για παγάκια και τοποθετήστε την στην κατάψυξη.
  • Σπιτικοί κύβοι ζωμού, πιο οικονομικοί και πιο υγιεινοί! - Προετοιμασία βήμα 9Αφαιρέστε τους κύβους από το δίσκο και μεταφέρετε τους σε μια σακούλα κατάψυξης. Διατηρήστε τους στην κατάψυξη μέχρι να τους χρησιμοποιήσετε.
  • Σπιτικοί κύβοι ζωμού, πιο οικονομικοί και πιο υγιεινοί! - Προετοιμασία βήμα 10Αν δεν έχετε παγοκύστη, μεταφέρετε το μείγμα σε ένα πιάτο.
    Τοποθετήστε το δίσκο στην κατάψυξη για τουλάχιστον 30 λεπτά.
  • Σπιτικοί κύβοι ζωμού, πιο οικονομικοί και πιο υγιεινοί! - Προετοιμασία βήμα 11Φτιάξτε κύβους από το μείγμα και τοποθετήστε το στην κατάψυξη για 2 ώρες.
  • Σπιτικοί κύβοι ζωμού, πιο οικονομικοί και πιο υγιεινοί! - Προετοιμασία βήμα 12Χωρίστε τους κύβους, μεταφέρετε τους σε μία ή περισσότερες σακούλες κατάψυξης και αποθηκεύστε τους στην κατάψυξη.
  • Σπιτικοί κύβοι ζωμού, πιο οικονομικοί και πιο υγιεινοί! - Προετοιμασία βήμα 13Θα έχετε σπιτικούς κύβους ζωμού, χωρίς πρόσθετα και έτοιμους για χρήση όλο το χρόνο!

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Παρατηρήσεις

Πόσους κύβους ζωμού αποδίδει αυτή η συνταγή;
Θα πάρετε 1,1 KG κύβους ζωμού. Μπορείτε στη συνέχεια να τους κόψετε σε μικρότερους ή μεγαλύτερους κύβους για διάφορες χρήσεις.

Ποια λαχανικά πρέπει να χρησιμοποιήσω;
Εδώ έχουμε χρησιμοποιήσει λαχανικά εποχής. Αποφύγετε τις ντομάτες και τα αγγούρια, τα οποία είναι πλούσια σε νερό και δεν θα είναι κατάλληλα για αυτή τη συνταγή. Αν θέλετε να προσθέσετε ντομάτα, χρησιμοποιήστε πελτέ ντομάτας, ο οποίος είναι λιγότερο υδαρής.

Αυτή η συνταγή δεν έχει απορρίμματα;
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όλα τα λαχανικά σας, ακόμα και τις φλούδες τους, για να μην τα πετάξετε. Έχουμε αφαιρέσει τη φλούδα από το κρεμμύδι και το σκόρδο και έχουμε αφαιρέσει τις άκρες, ώστε να τα χρησιμοποιήσετε αν θέλετε.

Ποια μπαχαρικά πρέπει να χρησιμοποιήσω;
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα μπαχαρικά της επιλογής σας για να φτιάξετε κύβους ζωμού ανάλογα με τα γαστρονομικά σας γούστα ή τις συνταγές που θέλετε να φτιάξετε με αυτούς. Για παράδειγμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ινδικά ή μεξικάνικα μείγματα μπαχαρικών.

Είναι οικονομική αυτή η συνταγή;
Πρώτα απ' όλα, θα μπορέσετε να επαναχρησιμοποιήσετε τις φλούδες, καθώς και τα λαχανικά που έχουν μαραθεί λίγο για να τα "σώσετε". Χρησιμοποιώντας λαχανικά εποχής, θα εξοικονομήσετε χρήματα. Η παρασκευή των σπιτικών σας κύβων ζωμού θα σας πάρει λίγο χρόνο, αλλά θα κοστίζει κατά μέσο όρο το μισό από τους αγορασμένους στο κατάστημα.
Οι κύβοι ζωμού του εμπορίου συχνά περιέχουν πρόσθετα, τα οποία μπορείτε να αποφύγετε φτιάχνοντας τους δικούς σας!

Πώς μπορώ να αποθηκεύσω τους σπιτικούς κύβους ζωμού;
Μπορείτε να τους αποθηκεύσετε στην κατάψυξη, όπως εξηγείται στη συνταγή, ή να ρίξετε τον ζωμό σε ένα βάζο και να τον καλύψετε με ένα λεπτό στρώμα ελαιολάδου για να τον διατηρήσετε στο ψυγείο. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να αφαιρέσετε την επιθυμητή ποσότητα για τις συνταγές σας.

Διατροφή

για 1 μερίδα / για 100 g
Θερμίδες: 701Kcal
  • Carbo: 35.8g
  • Συνολικό λίπος: 47.4g
  • Κορεσμένο λίπος: 6.2g
  • Πρωτεΐνες: 20.7g
  • Ίνες: 24.5g
  • Ζάχαρη: 25g
  • ProPoints: 19
  • SmartPoints: 24
Διατροφικές πληροφορίες για 1 μερίδα (846g)

Μαγειρικά σκεύη

Εστία
Μπλέντερ

Χαρακτηριστικά

Μπορεί να καταψυχθεί
αντι-σπατάλη
PPetitchef_GR

Μπορεί να σας αρέσει

Ερωτήσεις

Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή

Juliette HessJuliette Hess

Σχόλια

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή: