Ψητός αστακός με μαϊντανό και λεμόνι: απλότητα και εκλέπτυνση στο τραπέζι.

ψηφίστε τώρα
Κυρίως πιάτα
Πολύ εύκολο
15 min
454 Kcal

Ο ψητός αστακός με μαϊντανό και λεμόνι είναι μια συνταγή που συνδυάζει την κομψότητα και την απλότητα, ιδανική για να γιορτάσετε ιδιαίτερες στιγμές όπως τα Χριστούγεννα, την παραμονή της Πρωτοχρονιάς ή ένα εκλεπτυσμένο δείπνο. Αυτό το πιάτο, με τη λεπτή και περιβάλλουσα γεύση του, αναδεικνύει τη φυσική γλυκύτητα του αστακού, εμπλουτισμένη από το φρέσκο άρωμα λεμονιού και την αρωματικά έντονη νότα του μαϊντανού. Η προετοιμασία του είναι εκπληκτικά απλή (είναι έτοιμο σε 15 λεπτά στο ρολόι): λίγα μόνο προσεκτικά επιλεγμένα υλικά και μια διαδικασία μαγειρέματος στο φούρνο που διατηρεί όλη την απαλότητα και την αυθεντική γεύση του καρκινοειδούς. Το αποτέλεσμα είναι ένα εντυπωσιακό και ακαταμάχητο πιάτο, ικανό να κατακτήσει τους ουρανίσκους και να εκπλήξει τους καλεσμένους με μια πινελιά φινέτσας.

Συστατικά

2

Υλικά

  • Πιάτο ψησίματος
  • Μαχαίρι
  • Επιφάνεια κοπής
  • κουταλάκι του γλυκού
  • Μπολ
  • Πινέλο (προαιρετικά)

Προετοιμασία

Προετοιμασία5 min
Χρόνος μαγειρέματος10 min
  • Ψητός αστακός με μαϊντανό και λεμόνι: απλότητα και εκλέπτυνση στο τραπέζι. - Προετοιμασία βήμα 1Προθερμάνετε το φούρνο στους 180°C.
    Σε ένα μπολ, ανακατέψτε το ελαιόλαδο με τον ψιλοκομμένο μαϊντανό, το ψιλοκομμένο σχοινόπρασο, τη σπασμένη σκελίδα σκόρδου*, το τριμμένο ξύσμα λεμονιού και το αλάτι. Ανακατέψτε καλά για να ενωθούν όλα τα υλικά. Στη συνέχεια, αφήστε το στην άκρη.

    *Περνάμε από τον αποχυμωτή.
  • Ψητός αστακός με μαϊντανό και λεμόνι: απλότητα και εκλέπτυνση στο τραπέζι. - Προετοιμασία βήμα 2Τοποθετήστε τον αστακό σε ένα ξύλο κοπής με την πίσω πλευρά προς τα πάνω και, χρησιμοποιώντας ένα κοφτερό μαχαίρι, κόψτε τον στη μέση κατά μήκος.
  • Ψητός αστακός με μαϊντανό και λεμόνι: απλότητα και εκλέπτυνση στο τραπέζι. - Προετοιμασία βήμα 3Καθαρίστε τον αστακό χρησιμοποιώντας ένα κουταλάκι του γλυκού για να αφαιρέσετε απαλά το πεπτικό όργανο (το πράσινο μέρος, που ονομάζεται επίσης κοράλλι ή τομάλλι), προσέχοντας να μην καταστρέψετε τη σάρκα.
  • Ψητός αστακός με μαϊντανό και λεμόνι: απλότητα και εκλέπτυνση στο τραπέζι. - Προετοιμασία βήμα 4Ξεπλύνετε γρήγορα τον αστακό κάτω από κρύο νερό για να αφαιρέσετε τυχόν υπολείμματα. Σκουπίστε το κρέας με χαρτί κουζίνας και τοποθετήστε τον αστακό σε ένα σκεύος φούρνου.
  • Ψητός αστακός με μαϊντανό και λεμόνι: απλότητα και εκλέπτυνση στο τραπέζι. - Προετοιμασία βήμα 5Αλατοπιπερώνετε τον αστακό με το μείγμα που έχετε ετοιμάσει προηγουμένως, μοιράζοντάς το ομοιόμορφα σε κάθε κομμάτι. Για ακριβή εφαρμογή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα κουταλάκι του γλυκού ή ένα πινέλο κουζίνας.
  • Ψητός αστακός με μαϊντανό και λεμόνι: απλότητα και εκλέπτυνση στο τραπέζι. - Προετοιμασία βήμα 6Ψήστε τον αστακό για 10 λεπτά στους 180°C.
  • Ψητός αστακός με μαϊντανό και λεμόνι: απλότητα και εκλέπτυνση στο τραπέζι. - Προετοιμασία βήμα 7Ο ψητός αστακός με μαϊντανό και λεμόνι είναι έτοιμος!

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Παρατηρήσεις

Μπορώ να αποθηκεύσω ψητό αστακό με μαϊντανό και λεμόνι;
Συνιστούμε να τρώτε το πιάτο αμέσως μόλις είναι έτοιμο.

Τι μπορώ να χρησιμοποιήσω αντί για ελαιόλαδο;
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λιωμένο βούτυρο.

Τι μπορώ να χρησιμοποιήσω αντί για σκόρδο;
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κρεμμυδάκια και να τα ψιλοκόψετε.

Πώς ξεπαγώνει ο αστακός;
Για ένα επιτυχημένο πιάτο, σας καλούμε να ακολουθήσετε τις συμβουλές μας για τη βέλτιστη απόψυξη του αστακού κάνοντας κλικ εδώ.

Μπορώ να χρησιμοποιήσω φρέσκο αστακό για την παρασκευή αυτής της συνταγής;
Φυσικά και μπορείτε. Αν χρησιμοποιήσετε φρέσκο αστακό, ακολουθήστε την εξής διαδικασία: Φέρτε άφθονο νερό σε βρασμό σε μια μεγάλη, βαθιά κατσαρόλα, προσθέτοντας μπόλικο αλάτι για να ενισχύσετε τη γεύση του αστακού. Όταν το νερό αρχίσει να βράζει, βυθίστε απαλά τους αστακούς, προσέχοντας να μην ζεματιστείτε. Σκεπάζετε την κατσαρόλα με καπάκι και μαγειρεύετε τους αστακούς για περίπου 3 λεπτά, ώστε το κρέας να ψηθεί τέλεια, διατηρώντας την τρυφερότητα και τη γεύση του. Μόλις περάσει ο χρόνος, με μια γερή λαβίδα βγάζετε τους αστακούς από το νερό που βράζει και τους στραγγίζετε καλά. Αφήστε τους να κρυώσουν σε θερμοκρασία δωματίου, ώστε να μπορέσετε εύκολα να προχωρήσετε στο καθάρισμα ή στην μετέπειτα προετοιμασία του πιάτου.

Ποιο είναι το πράσινο μέρος του αστακού;
Το πράσινο μέρος που βρίσκεται στο εσωτερικό του αστακού είναι γνωστό ως κοράλλι (ή τομαλλέα). Πρόκειται για ένα πεπτικό όργανο παρόμοιο με το συκώτι και το πάγκρεας, με κρεμώδη υφή και χρώμα που μπορεί να κυμαίνεται από πράσινο έως κίτρινο. Αν και ορισμένοι εκτιμούν την πλούσια και ξεχωριστή γεύση του, άλλοι προτιμούν να το αφαιρούν. Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι, αν και βρώσιμο, το κοράλλι μπορεί να περιέχει τοξίνες ή μολυσματικούς παράγοντες, όπως υδράργυρο. Για το λόγο αυτό, ορισμένοι ειδικοί συμβουλεύουν να αποφεύγεται η κατανάλωσή του, ιδίως για τις έγκυες γυναίκες και τα μικρά παιδιά.

Διατροφή

για 1 μερίδα / για 100 g
Θερμίδες: 454Kcal
  • Carbo: 3.3g
  • Συνολικό λίπος: 33g
  • Κορεσμένο λίπος: 4.5g
  • Πρωτεΐνες: 34.7g
  • Ίνες: 2g
  • Ζάχαρη: 1.3g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 12
Διατροφικές πληροφορίες για 1 μερίδα (229g)

Μαγειρικά σκεύη

Φούρνος
PPetitchef_GR

Μπορεί να σας αρέσει

Ερωτήσεις

Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή

Σχόλια

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή: