Τηγανίτες τόνου
Για ένα εύκολο ορεκτικό που λιώνει στο στόμα σας, επιλέξτε την επιλογή "αλμυρή flan". Εδώ, σας δίνουμε την ευκαιρία να ξεκινήσετε το γεύμα σας με μια κονσέρβα τόνο. Δεν μας πιστεύετε; Δοκιμάστε το αντί αυτού ↓
Συστατικά
Υλικά
- σαλατιέρα
- καλαθάκια
Προετοιμασία
Σε ένα μπολ, χτυπήστε τα αυγά με 15cl κρέμα γάλακτος και το γάλα.
Χρησιμοποιώντας την υπόλοιπη κρέμα γάλακτος, αραιώστε το κορν φλάουρ σε ένα μπολ.
Προσθέστε το στο προηγούμενο μείγμα με τον τόνο (στραγγισμένο και θρυμματισμένο), τα βότανα της Προβηγκίας, αλάτι και πιπέρι.
Αδειάστε το μείγμα σε φορμάκια και ψήστε για 30 λεπτά στους 180°C.
Λίγο πριν σερβίρετε, ψιλοκόψτε λίγο μαϊντανό πάνω από κάθε τάρτα και voilà!
Παρατηρήσεις
Πώς μπορώ να κάνω τις τηγανίτες τόνου μου ακόμα πιο νόστιμες;
Μπορείτε να προσθέσετε μπαχαρικά όπως πάπρικα ή πιπέρι Espelette για να ενισχύσετε τη γεύση των τηγανιών τόνου.
Μπορώ να αντικαταστήσω τον τόνο με κάποιο άλλο συστατικό;
Ναι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σολομό, κοτόπουλο ή ακόμη και λαχανικά για μια χορτοφαγική εκδοχή.
Τι συνοδευτικά προτείνετε για τηγανίτες τόνου;
Μια πράσινη σαλάτα ή μια σάλτσα γιαουρτιού θα ήταν ένα εξαιρετικό συνοδευτικό για να ισορροπήσει το πιάτο.
Είναι δυνατόν να προετοιμάσετε τις τηγανίτες εκ των προτέρων;
Ναι, μπορείτε να ετοιμάσετε τα flans τόνου την προηγούμενη ημέρα και να τα ξαναζεστάνετε στο φούρνο πριν το σερβίρισμα.
Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποθηκεύσετε τις τηγανίτες τόνου;
Διατηρήστε τα σε αεροστεγές δοχείο στο ψυγείο, διατηρούνται καλά για έως και 2 ημέρες.
Διατροφή
- Carbo: 5.7g
- Συνολικό λίπος: 14.5g
- Κορεσμένο λίπος: 8.2g
- Πρωτεΐνες: 13.4g
- Ίνες: 0.6g
- Ζάχαρη: 4.6g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 8
Μαγειρικά σκεύη
Μπορεί να σας αρέσει

Ιαπωνικές τηγανίτες. αφράτες τηγανίτες

Τραγανά κέικ τόνου στη φριτέζα αέρος: ένα ακαταμάχητο ορεκτικό!

Ισπανικά empanadas τόνου

Γρήγορο κέικ τόνου

Δίσκοι αντίδια με σάλτσα τόνου

Ριλέτες τόνου

Παστίλιες τόνου με σπιτική ζύμη

Σαλάτα πατάτας, τόνου και ντομάτας

Baghrirs, μαροκινές τηγανίτες με χίλιες τρύπες

Τηγανιτές πατάτες σπιτιού

Τηγανίτες μελιτζάνας





Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή