Σολομός μαριναρισμένος σε λεμόνι

ψηφίστε τώρα
Πρώτα πιάτα
Πολύ εύκολο
1 h 5 m
170 Kcal

Δώστε στο ψάρι σας μια πικάντικη γεύση με αυτή τη συνταγή για σολομό μαριναρισμένο με λεμόνι. Φτιάχνεται εύκολα και, κυρίως, δεν απαιτεί μαγείρεμα, οπότε είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ζωντανέψετε το μενού σας και να δώσετε μια ώθηση στα ορεκτικά σας! Με λίγο ακόμα μαϊντανό, αλάτι και πιπέρι, έχετε μια συνταγή πλούσια σε γεύση χωρίς την παραμικρή προσπάθεια :-)

Συστατικά

4

Υλικά

  • Ταινία τροφίμων

Προετοιμασία

Προετοιμασία5 min
Χρόνος αναμονής1 ώρα
  • Σολομός μαριναρισμένος σε λεμόνι - Προετοιμασία βήμα 1Κόψτε σε κύβους τον σολομό. Στύψτε τα λεμόνια. Ψιλοκόψτε τον μαϊντανό.
  • Σολομός μαριναρισμένος σε λεμόνι - Προετοιμασία βήμα 2Τοποθετήστε τον ψιλοκομμένο σολομό, τον χυμό λεμονιού και τον μαϊντανό σε ένα σκεύος κατσαρόλας. Αλατοπιπερώνετε. Ανακατέψτε καλά, σκεπάστε με μεμβράνη και αφήστε το στο ψυγείο για 1 ώρα.
  • Σολομός μαριναρισμένος σε λεμόνι - Προετοιμασία βήμα 3Όλα έτοιμα!

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Παρατηρήσεις

Εμείς επιλέξαμε να χρησιμοποιήσουμε διαφορετικά λεμόνια, αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λάιμ ή λεμόνια.

Μπορείτε επίσης να αντικαταστήσετε τον μαϊντανό με κόλιανδρο, για παράδειγμα.

Διατροφή

για 1 μερίδα / για 100 g
Θερμίδες: 170Kcal
  • Carbo: 2.6g
  • Συνολικό λίπος: 8.8g
  • Κορεσμένο λίπος: 1.8g
  • Πρωτεΐνες: 15.8g
  • Ίνες: 2.1g
  • Ζάχαρη: 2.3g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 4
Διατροφικές πληροφορίες για 1 μερίδα (170g)

Χαρακτηριστικά

Διατήρηση στο ψυγείο
PPetitchef_GR

Μπορεί να σας αρέσει

Ερωτήσεις

Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή

Juliette HessJuliette Hess

Σχόλια

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή: