Κορεάτικος σολομός με σάλτσα gochujang έτοιμος σε 8 λεπτά

ψηφίστε τώρα
Κυρίως πιάτα
Πολύ εύκολο
13 min
433 Kcal

Σήμερα θα πάμε στην Κορέα για να φτιάξουμε ένα εξαιρετικά απλό και νόστιμο πιάτο για τους λάτρεις του σολομού και των πικάντικων φαγητών! Ετοιμαστείτε για μια έκρηξη γεύσεων με το δικό μας συνταγή εξπρές για σολομό κορεατικού τύπου, έτοιμο σε μόλις 8 λεπτά :-) Τίποτα δεν θα μπορούσε να είναι απλούστερο από το μαγείρεμα του ψαριού στο φούρνο ενώ μαγειρεύετε το ρύζι σας, ώστε να μη χάνετε καθόλου χρόνο. Όταν βγει από το φούρνο, ο σολομός σας θα έχει ένα υπέροχο κόκκινο χρώμα χάρη στο σάλτσα γκοτσουτζάνγκΜπορείτε να τον διακοσμήσετε με σουσάμι για ένα τραγανό φινίρισμα! Ένα απλό, γρήγορο και αποτελεσματικό πιάτο, και πάνω απ' όλα, ένα πικάντικο πιάτο! :-)

Συστατικά

1

Γαρνιτούρα: Μελιτζάνες με μέλι:

Υλικά

  • 1 βούρτσα
  • αντικολλητικό χαρτί
  • πολτοποιητής σκόρδου

Προετοιμασία

Προετοιμασία5 min
Χρόνος μαγειρέματος8 min
  • Κορεάτικος σολομός με σάλτσα gochujang έτοιμος σε 8 λεπτά - Προετοιμασία βήμα 1Ρίξτε τη σάλτσα gochujang, το σησαμέλαιο, το μέλι και το ξίδι ρυζιού σε ένα μπολ. Λιώστε το σκόρδο και το τζίντζερ.
  • Κορεάτικος σολομός με σάλτσα gochujang έτοιμος σε 8 λεπτά - Προετοιμασία βήμα 2Ανακατέψτε τα όλα μαζί. Προθερμάνετε το φούρνο στους 180°C.
  • Κορεάτικος σολομός με σάλτσα gochujang έτοιμος σε 8 λεπτά - Προετοιμασία βήμα 3Τοποθετήστε το φιλέτο σολομού σε ένα ταψί με λαδόκολλα. Αλείψτε την κορυφή με τη σάλτσα.
  • Κορεάτικος σολομός με σάλτσα gochujang έτοιμος σε 8 λεπτά - Προετοιμασία βήμα 4Ψήστε για 8 λεπτά στους 180°C.
  • Κορεάτικος σολομός με σάλτσα gochujang έτοιμος σε 8 λεπτά - Προετοιμασία βήμα 5Σερβίρετε πάνω από το ρύζι και γαρνίρετε με ψιλοκομμένο σχοινόπρασο (ή πράσινο κρεμμύδι) και σουσάμι.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Παρατηρήσεις

Ποιο συνοδευτικό είναι το καλύτερο για σολομό με σάλτσα gochujang;
Μπορείτε να μαγειρέψετε ρύζι μπασμάτι ή μαύρο ρύζι, τα οποία είναι τέλεια συνοδευτικά για σολομό σε σάλτσα γκοτσουτζάνγκ. Μπορείτε επίσης να τον σερβίρετε με λαχανικά στον ατμό και kimchi.

Πόσο καιρό μπορώ να διατηρήσω τον ψημένο σολομό;
Μπορείτε να τον διατηρήσετε το πολύ για 1 έως 2 ημέρες σε δροσερό, αεροστεγές δοχείο.

Μπορώ να χρησιμοποιήσω κατεψυγμένο σολομό;
Ναι, μπορείτε, αλλά αποψύξτε τον στο ψυγείο πριν τον χρησιμοποιήσετε.

Μπορώ να χρησιμοποιήσω σολομό με πέτσα;
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σολομό με ή χωρίς πέτσα. Η πέτσα θα είναι πιο εύκολο να αφαιρεθεί μετά το μαγείρεμα ;-)

Διατροφή

για 1 μερίδα / για 100 g
Θερμίδες: 433Kcal
  • Carbo: 28.8g
  • Συνολικό λίπος: 24.4g
  • Κορεσμένο λίπος: 4.1g
  • Πρωτεΐνες: 23.3g
  • Ίνες: 1.8g
  • Ζάχαρη: 21g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 15
Διατροφικές πληροφορίες για 1 μερίδα (173g)

Μαγειρικά σκεύη

Φούρνος

Χαρακτηριστικά

Διατήρηση στο ψυγείο
PPetitchef_GR

Μπορεί να σας αρέσει

Ερωτήσεις

Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή

Juliette HessJuliette Hess

Σχόλια

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή: