Φρέσκος σολομός και ταρτάρ πράσινου μήλου

ψηφίστε τώρα
Πρώτα πιάτα
Πολύ εύκολο
15 min
329 Kcal

Είναι μια συνταγή χωρίς μαγείρεμα που δεν μπορούμε να χορτάσουμε, ειδικά όταν είναι τόσο εύκολη στην παρασκευή της! Για το ταρτάρ σολομού και πράσινου μήλου, απλά κόψτε τα υλικά, ανακατέψτε τα και είστε έτοιμοι! Μια γρήγορη και φρέσκια συνταγή, ιδανική για τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού.

Συστατικά

2

Υλικά

  • Ένας κύκλος σερβιρίσματος 10 εκατοστών

Προετοιμασία

  • Φρέσκος σολομός και ταρτάρ πράσινου μήλου - Προετοιμασία βήμα 1Κόψτε τον σολομό σε μικρούς κύβους (περίπου 1 cm).
  • Φρέσκος σολομός και ταρτάρ πράσινου μήλου - Προετοιμασία βήμα 2Προσθέστε το ξεφλουδισμένο και ψιλοκομμένο μήλο και το κρεμμυδάκι στο σολομό. Προσθέστε το ψιλοκομμένο σχοινόπρασο.
  • Φρέσκος σολομός και ταρτάρ πράσινου μήλου - Προετοιμασία βήμα 3Προσθέστε ελαιόλαδο, χυμό λεμονιού και αλάτι. Ανακατέψτε καλά.
  • Φρέσκος σολομός και ταρτάρ πράσινου μήλου - Προετοιμασία βήμα 4Σερβίρετε σε ραμεκεράκια ή χρησιμοποιήστε μικρούς κύκλους για να σχηματίσετε όμορφα ταρτάρ.
  • Φρέσκος σολομός και ταρτάρ πράσινου μήλου - Προετοιμασία βήμα 5Και τώρα το ταρτάρ σολομού σας είναι έτοιμο!

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Παρατηρήσεις

Μήλο: αν δεν είστε οπαδός των γλυκών και αλμυρών συνδυασμών, αντικαταστήστε το με αγγούρι!

Διατροφή

για 1 μερίδα / για 100 g
Θερμίδες: 329Kcal
  • Carbo: 5.3g
  • Συνολικό λίπος: 24.9g
  • Κορεσμένο λίπος: 4.2g
  • Πρωτεΐνες: 20.2g
  • Ίνες: 0.9g
  • Ζάχαρη: 4.6g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 10
Διατροφικές πληροφορίες για 1 μερίδα (167g)
PPetitchef_GR

Μπορεί να σας αρέσει

Ερωτήσεις

Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή

Σχόλια

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή: