Σολομός και σφολιάτα με μουστάρδα

ψηφίστε τώρα
Κυρίως πιάτα
Πολύ εύκολο
50 min
572 Kcal

Με τη σφολιάτα και τη γέμιση της επιλογής σας, μπορείτε να φτιάξετε μια υπέροχη τραγανή συνταγή που θα λατρέψουν οι καλεσμένοι σας! Αν αναζητάτε την πρωτοτυπία, παρουσιάστε το σε σχήμα στεφανιού και θα είναι τέλειο!

Συστατικά

4

Προετοιμασία

Προετοιμασία30 min
Χρόνος μαγειρέματος20 min
  • Σολομός και σφολιάτα με μουστάρδα - Προετοιμασία βήμα 1Καθαρίστε το κρεμμύδι και τη σκελίδα σκόρδου και ψιλοκόψτε τα.
  • Σολομός και σφολιάτα με μουστάρδα - Προετοιμασία βήμα 2Κόψτε τον σολομό σε κύβους.
  • Σολομός και σφολιάτα με μουστάρδα - Προετοιμασία βήμα 3Τοποθετήστε το κρεμμύδι και το σκόρδο σε ένα τηγάνι και τηγανίστε τα στο λάδι μέχρι να πάρουν χρώμα.
  • Σολομός και σφολιάτα με μουστάρδα - Προετοιμασία βήμα 4Στη συνέχεια προσθέστε το σολομό + αλάτι + πιπέρι.
  • Σολομός και σφολιάτα με μουστάρδα - Προετοιμασία βήμα 5Στα μισά του μαγειρέματος, ξεφλουδίστε τον σολομό με μια σπάτουλα. Ανακατέψτε και μαγειρέψτε για άλλα 5 λεπτά.
  • Σολομός και σφολιάτα με μουστάρδα - Προετοιμασία βήμα 6Αφαιρέστε το μείγμα από τη φωτιά και βάλτε το σε ένα μπολ.
    Προσθέστε τις ελιές + την τριμμένη μοτσαρέλα + τη μουστάρδα ολικής αλέσεως.
  • Σολομός και σφολιάτα με μουστάρδα - Προετοιμασία βήμα 7Κόψτε τη σφολιάτα σε ίσα τρίγωνα.
  • Σολομός και σφολιάτα με μουστάρδα - Προετοιμασία βήμα 8Τοποθετήστε ένα φύλλο λαδόκολλας σε ένα ταψί.
    Τοποθετήστε ένα μπολ στη μέση και τοποθετήστε τα τρίγωνα σφολιάτας γύρω του.
  • Σολομός και σφολιάτα με μουστάρδα - Προετοιμασία βήμα 9Αφαιρέστε το μπολ και γεμίστε τη ζύμη με το μείγμα από πάνω.
  • Σολομός και σφολιάτα με μουστάρδα - Προετοιμασία βήμα 10Κλείστε με τη ζύμη.
    Αλείψτε την κορυφή με το χτυπημένο αυγό.
    Προσθέστε μερικά μυρωδικά της Προβηγκίας ή άλλα (προαιρετικά) + μοτσαρέλα.
  • Σολομός και σφολιάτα με μουστάρδα - Προετοιμασία βήμα 11Ψήστε για 20 λεπτά στους 180°C μέχρι να ροδίσουν στην κορυφή.

    Και αυτό είναι όλο!

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Παρατηρήσεις

Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να σερβίρετε την κορώνα από σφολιάτα με σολομό και μουστάρδα;
Συνιστούμε να το σερβίρετε ζεστό, με μια πράσινη σαλάτα για μια αντίθεση υφών και γεύσεων.

Μπορεί ο σολομός να αντικατασταθεί από άλλο ψάρι σε αυτή τη συνταγή;
Ναι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τόνο ή πέστροφα, αλλά φροντίστε να προσαρμόσετε ανάλογα τον χρόνο μαγειρέματος.

Πώς πρέπει να αποθηκεύω τη σφολιάτα που έχει περισσέψει;
Αποθηκεύστε τα περισσεύματα σε αεροστεγές δοχείο στο ψυγείο και καταναλώστε τα εντός 2 ημερών για καλύτερη ποιότητα.

Είναι δυνατόν να προετοιμάσω τη γέμιση εκ των προτέρων;
Ναι, μπορείτε να ετοιμάσετε τη γέμιση την προηγούμενη ημέρα και να τη διατηρήσετε στο ψυγείο μέχρι να είστε έτοιμοι να συναρμολογήσετε το στεφάνι.

Ποια άλλα συστατικά μπορούν να προστεθούν για να διαφοροποιήσετε τη συνταγή;
Μπορείτε να προσθέσετε σπανάκι, πιπεριές ή ακόμα και φρέσκα μυρωδικά για να ενισχύσετε τη γεύση του στεφανιού σας.

Διατροφή

για 1 μερίδα / για 100 g
Θερμίδες: 572Kcal
  • Carbo: 24g
  • Συνολικό λίπος: 42.8g
  • Κορεσμένο λίπος: 19.5g
  • Πρωτεΐνες: 21.1g
  • Ίνες: 2.6g
  • Ζάχαρη: 1.8g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 21
Διατροφικές πληροφορίες για 1 μερίδα (187g)

Μαγειρικά σκεύη

Φούρνος
PPetitchef_GR

Μπορεί να σας αρέσει

Ερωτήσεις

Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή

Σχόλια

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή: