Μπάλες πράσινων φασολιών και καπνιστό μπέικον
Το τέλειο συνοδευτικό για κρέας και ψάρι! Μέχρι τώρα τα αγοράζαμε έτοιμα, αλλά σύντομα συνειδητοποιήσαμε ότι είναι πολύ εύκολο να τα φτιάξουμε! Το μόνο που χρειάζεστε είναι δύο υλικά: φασολάκια και φέτες καπνιστού μπέικον. Για τα υπόλοιπα, θα σας αφήσουμε να ακολουθήσετε τα παρακάτω βήματα ↓
Συστατικά
Υλικά
- 16 οδοντογλυφίδες
Προετοιμασία
- Πλύνετε τα φασόλια, αφαιρέστε τα κουκούτσια και μαγειρέψτε τα σε μια κατσαρόλα με βραστό νερό για 12-15 λεπτά.
Εν τω μεταξύ, μουλιάστε τις οδοντογλυφίδες σας σε ένα μπολ με κρύο νερό. Αυτό θα τις εμποδίσει να καούν στο φούρνο. - Κόψτε τις φέτες καπνιστού μπέικον στη μέση (στη μέση, όχι κατά μήκος).
Πάρτε 12 φασολάκια και περικυκλώστε τα με μισή φέτα καπνιστού μπέικον και σφραγίστε τα με μια οδοντογλυφίδα. Επαναλάβετε μέχρι να σας τελειώσουν τα υλικά. - Τοποθετήστε τις δεσμίδες σας σε ένα ταψί στρωμένο με λαδόκολλα και ψήστε για 15 λεπτά στους 180°C.
Και ορίστε, τα δεματάκια σας είναι έτοιμα!
Παρατηρήσεις
Πώς μπορώ να κάνω τις δέσμες πράσινων φασολιών μου ακόμα πιο νόστιμες;
Μπορείτε να προσθέσετε μπαχαρικά όπως μαύρο πιπέρι, πάπρικα ή ακόμα και λίγη σκόνη σκόρδου για να ενισχύσετε τη γεύση.
Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποθηκεύσετε τα δέματα πράσινων φασολιών;
Συνιστούμε να τα διατηρείτε σε αεροστεγές δοχείο στο ψυγείο, όπου μπορούν να διατηρηθούν έως και 2 ημέρες.
Μπορώ να αντικαταστήσω το καπνιστό μπέικον με κάποιο άλλο συστατικό;
Ναι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ζαμπόν, μπέικον ή ακόμη και μια χορτοφαγική εναλλακτική λύση, όπως καπνιστό τόφου, για μια εκδοχή χωρίς κρέας.
Πόσο καιρό μπορώ να προετοιμάσω τις δεσμίδες εκ των προτέρων;
Μπορείτε να προετοιμάσετε τις δεσμίδες έως και 24 ώρες νωρίτερα και να τις αποθηκεύσετε στο ψυγείο πριν από το μαγείρεμα.
Ποια πιάτα ταιριάζουν καλύτερα με δέσμες πράσινων φασολιών;
Ταιριάζουν τέλεια με ψητά κρέατα, ψάρια ή ακόμα και με χορτοφαγικά πιάτα, όπως ριζότο ή ζυμαρικά.
Διατροφή
- Carbo: 5.5g
- Συνολικό λίπος: 5.6g
- Κορεσμένο λίπος: 1.7g
- Πρωτεΐνες: 5.4g
- Ίνες: 4.1g
- Ζάχαρη: 1.5g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 3
Μαγειρικά σκεύη
Χαρακτηριστικά
Μπορεί να σας αρέσει

Σουβλάκια απεριτίφ με πατάτες και καπνιστό μπέικον

Σαλάτα φασολιών με μπέικον

Ψητές πατάτες τυλιγμένες σε καπνιστό μπέικον

Κρεμώδες και νόστιμο ριζότο με ραδίκι, μπέικον και φιλαδέλφεια

Κρεμώδη ζυμαρικά με ραντίτσιο, τραγανό μπέικον και καρύδια: γρήγορη και ακαταμάχητη συνταγή

Κρεμώδη ζυμαρικά με σπαράγγια και μπέικον: εύκολη και νόστιμη συνταγή

Ζυμαρικά με αγκινάρες και μπέικον, ένα νόστιμο και εύκολο στην προετοιμασία πρώτο πιάτο

Φοντάν σοκολάτας και κόκκινων φασολιών - χωρίς γλουτένη / χωρίς λακτόζη

Μπάλες ενέργειας με βερίκοκο, πράσινο τσάι και καρύδα

Αγγούρια με ρύζι, καπνιστό σολομό, αβοκάντο και δυόσμο

Τερίνα με κολοκυθάκια και καπνιστό σολομό





Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή