Σάντουιτς με καπνιστό στήθος πάπιας, λιαστές ντομάτες, ρόκα και ξύδι μπαλσάμικο

ψηφίστε τώρα
Κυρίως πιάτα
Πολύ εύκολο
5 min
383 Kcal

Μια φρέσκια μπαγκέτα: το τέλειο προϊόν για να φτιάξετε ένα σάντουιτς εν κινήσει! Αλλά μην το παρακάνετε με τα υλικά. Εδώ συνδυάζουμε την καπνιστή γεύση του στήθους πάπιας με λιαστές ντομάτες, μπαλσάμικο και σαλάτα ρόκα. Ένας συνδυασμός γεύσεων που θα σας αρέσει ;-)

Συστατικά

1

Προετοιμασία

  • Σάντουιτς με καπνιστό στήθος πάπιας, λιαστές ντομάτες, ρόκα και ξύδι μπαλσάμικο - Προετοιμασία βήμα 1Κόψτε τη μπαγκέτα στη μέση. Σε μία από τις φέτες, τοποθετήστε τη σαλάτα ρόκα και από πάνω την κρέμα βαλσάμικου.
  • Σάντουιτς με καπνιστό στήθος πάπιας, λιαστές ντομάτες, ρόκα και ξύδι μπαλσάμικο - Προετοιμασία βήμα 2Τοποθετήστε τις φέτες του καπνιστού στήθους πάπιας.
  • Σάντουιτς με καπνιστό στήθος πάπιας, λιαστές ντομάτες, ρόκα και ξύδι μπαλσάμικο - Προετοιμασία βήμα 3Στη συνέχεια, προσθέστε τις λιαστές ντομάτες όπως είναι.
  • Σάντουιτς με καπνιστό στήθος πάπιας, λιαστές ντομάτες, ρόκα και ξύδι μπαλσάμικο - Προετοιμασία βήμα 4Κλείστε με το άλλο κομμάτι ψωμί και απολαύστε!

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Παρατηρήσεις

Πώς διατηρείται φρέσκο ένα σάντουιτς με καπνιστό στήθος πάπιας;
Είναι καλύτερο να το φάτε αμέσως, αλλά αν χρειαστεί να το αποθηκεύσετε, τυλίξτε το σε λαδόκολλα και βάλτε το στο ψυγείο. Καταναλώστε το εντός 24 ωρών για καλύτερη ποιότητα.

Μπορώ να αντικαταστήσω το καπνιστό στήθος πάπιας με άλλο είδος κρέατος;
Ναι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ψητό κοτόπουλο, ζαμπόν ή ακόμη και τόφου για μια χορτοφαγική εκδοχή. Κάθε επιλογή θα δώσει διαφορετική γεύση στο σάντουιτς.

Ποια είναι τα οφέλη της χρήσης ρόκας σε αυτό το σάντουιτς;
Η ρόκα είναι πλούσια σε βιταμίνες Α, C και Κ, καθώς και σε αντιοξειδωτικά. Προσθέτει επίσης μια πιπεράτη γεύση που εξισορροπεί την καπνιστή γεύση του στήθους πάπιας.

Είναι δυνατόν να προετοιμάσετε αυτό το σάντουιτς εκ των προτέρων;
Συνιστούμε να το ετοιμάσετε λίγο πριν από την κατανάλωση, για να αποφύγετε το μούσκεμα του ψωμιού. Ωστόσο, μπορείτε να προετοιμάσετε τα υλικά εκ των προτέρων και να τα συναρμολογήσετε την τελευταία στιγμή.

Ποιο ποτό ταιριάζει καλύτερα με αυτό το σάντουιτς;
Ένα ελαφρύ λευκό κρασί ή μια σπιτική λεμονάδα ταιριάζει τέλεια με αυτό το σάντουιτς, ενισχύοντας τις γεύσεις και προσθέτοντας ταυτόχρονα μια νότα φρεσκάδας.

Διατροφή

για 1 μερίδα / για 100 g
Θερμίδες: 383Kcal
  • Carbo: 39.6g
  • Συνολικό λίπος: 15.9g
  • Κορεσμένο λίπος: 7.1g
  • Πρωτεΐνες: 16.6g
  • Ίνες: 6.9g
  • Ζάχαρη: 18.7g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 14
Διατροφικές πληροφορίες για 1 μερίδα (153g)

Χαρακτηριστικά

Διατήρηση στο ψυγείο
PPetitchef_GR

Μπορεί να σας αρέσει

Ερωτήσεις

Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή

Σχόλια

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή: