Το τέλειο συνοδευτικό για πουρέ πατάτας

Συνοδευτικά
Πολύ εύκολο
55 min
200 Kcal

Σε ποιον δεν αρέσει ένας καλός πουρές πατάτας; πουρές πατάτας? Αλλά περιμένετε, υπάρχουν κι άλλα! Ετοιμαστείτε να ανακαλύψετε τοτο τέλειο συνοδευτικό για να ενισχύσει το πιάτο σας: μίνι μάφινς με πουρέ πατάτας που είναι τραγανά εξωτερικά και λιώνουν στο στόμα σας εσωτερικά. Με ένα μείγμα από πατάτες, παρμεζάνα και μια ιδέα σκόρδου, αυτά τα μικρά θαύματα είναι ιδανικά σερβιρισμένα με μια σάλτσα ή ως συνοδευτικό πιάτο με κρέας, αυτά τα μάφινς θα φέρουν μια πινελιά άνεσης στο γεύμα σας. Ιδανικά για να εντυπωσιάσετε τους καλεσμένους σας σε ένα εορταστικό γεύμα! :-)

Συστατικά

9

Υλικά

  • φόρμα για μάφιν
  • πολτοποιητής
  • κατσαρόλα

Προετοιμασία

Προετοιμασία15 min
Χρόνος μαγειρέματος40 min
  • Το τέλειο συνοδευτικό για πουρέ πατάτας - Προετοιμασία βήμα 1Καθαρίστε και κόψτε τις πατάτες σε μικρά κομμάτια.
  • Το τέλειο συνοδευτικό για πουρέ πατάτας - Προετοιμασία βήμα 2Βράστε τις πατάτες σε άφθονο αλατισμένο νερό που βράζει για 20 λεπτά.
    Τρυπήστε τις με ένα μαχαίρι: θα πρέπει να λιώνουν.
  • Το τέλειο συνοδευτικό για πουρέ πατάτας - Προετοιμασία βήμα 3Στραγγίστε και τοποθετήστε τις μαγειρεμένες πατάτες σε ένα μεγάλο μπολ.
    Προσθέστε το γάλα, το βούτυρο, την παρμεζάνα, το αλάτι, το πιπέρι και το σκόρδο.
  • Το τέλειο συνοδευτικό για πουρέ πατάτας - Προετοιμασία βήμα 4Πολτοποιήστε τις πατάτες σε πουρέ.
    Αφήστε τις να κρυώσουν πριν από το επόμενο βήμα (για να μην ψηθεί το αυγό).
  • Το τέλειο συνοδευτικό για πουρέ πατάτας - Προετοιμασία βήμα 5Προσθέστε το αυγό και τον ψιλοκομμένο μαϊντανό και ανακατέψτε καλά.
  • Το τέλειο συνοδευτικό για πουρέ πατάτας - Προετοιμασία βήμα 6Τοποθετήστε το μείγμα σε μια λαδωμένη φόρμα για μάφιν.
  • Το τέλειο συνοδευτικό για πουρέ πατάτας - Προετοιμασία βήμα 7Ψήστε για 20 λεπτά σε προθερμασμένο φούρνο στους 190°C.
  • Το τέλειο συνοδευτικό για πουρέ πατάτας - Προετοιμασία βήμα 8Και τώρα είναι έτοιμο!

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Παρατηρήσεις

Μπορεί να αντικατασταθεί η παρμεζάνα;
Μπορείτε να προσθέσετε τριμμένο τυρί Comté, για παράδειγμα! Ή αντικαταστήστε την παρμεζάνα με pecorino ή grana padano.

Πόσο καιρό μπορώ να διατηρήσω αυτό το συνοδευτικό πιάτο;
Μπορείτε να το διατηρήσετε για τρεις ημέρες σε αεροστεγές δοχείο στο ψυγείο.

Μπορούμε να καταψύξουμε αυτά τα muffins πατάτας;
Ναι, μπορείτε!

Πρέπει να τρώγονται ζεστά ή κρύα;
Μπορείτε να τα απολαύσετε ζεστά ή κρύα.

Πώς τα ξαναζεσταίνετε;
Μπορείτε να τα ξαναζεστάνετε στο φούρνο για λίγα λεπτά στους 180°C, σε ένα ταψί με καπάκι ή ακόμα και στο φούρνο μικροκυμάτων (θα είναι λίγο πιο μαλακά αλλά εξίσου νόστιμα!).

Μπορείτε να φτιάξετε αυτή τη συνταγή με πουρέ πατάτας που έχει περισσέψει;
Ναι, κανένα πρόβλημα! Απλά προσθέστε τα υλικά για το γαρνίρισμα (στην προκειμένη περίπτωση παρμεζάνα, σκόρδο και μαϊντανό) και ένα αυγό για να τα συγκρατήσετε.

Πώς μετατρέπετε αυτό το συνοδευτικό πιάτο σε κύριο πιάτο;
Απλώς προσθέστε στον πουρέ την πρωτεΐνη της επιλογής σας, όπως ζαμπόν σε κύβους, μπέικον ή φυτική πρωτεΐνη.

Διατροφή

για 1 μερίδα / για 100 g
Θερμίδες: 200Kcal
  • Carbo: 23.7g
  • Συνολικό λίπος: 8.4g
  • Κορεσμένο λίπος: 5.2g
  • Πρωτεΐνες: 6.6g
  • Ίνες: 1.8g
  • Ζάχαρη: 2.9g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 7
Διατροφικές πληροφορίες για 1 μερίδα (149g)

Μαγειρικά σκεύη

Φούρνος
Εστία

Χαρακτηριστικά

Μπορεί να καταψυχθεί
Διατήρηση στο ψυγείο
αντι-σπατάλη
PPetitchef_GR

Μπορεί να σας αρέσει

Ερωτήσεις

Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή

Juliette HessJuliette Hess

Σχόλια

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή:
4/5, 2 ψήφοι