Γρήγορη και εύκολη σούπα με πράσα και πατάτες
ψηφίστε τώρα
Τις κρύες φθινοπωρινές/χειμωνιάτικες μέρες, δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από μια καλή σπιτική σούπα για να σε ζεστάνει :-) Εύκολη στην παρασκευή της, είναι επίσης μια εξαιρετική συνταγή για να χορτάσετε με λαχανικά της εποχής ;-) Δοκιμάστε το συνδυασμό πατάτας/ πράσου και μη διστάσετε να προσθέσετε λίγη τραγανότητα με κρουτόν ψωμιού με σκόρδο, για παράδειγμα ;-)
Συστατικά
4
Υλικά
- Κατσαρόλα ή μεγάλη κατσαρόλα
- Μπλέντερ
Προετοιμασία
Προετοιμασία30 min
Χρόνος μαγειρέματος30 min
Λιώστε το βούτυρο σε μια κατσαρόλα. Σοτάρετε σε αυτό ένα ψιλοκομμένο κρεμμυδάκι.
Προσθέστε τις πατάτες σε κύβους και σοτάρετε για λίγα λεπτά. Στη συνέχεια, προσθέστε τα ψιλοκομμένα πράσα. Ανακατέψτε καλά.
Σκεπάζετε με νερό, αλατοπιπερώνετε και προσθέτετε τον κύβο ζωμού. Φέρτε το φαγητό σε βρασμό και μαγειρέψτε το για 30 λεπτά.
Τοποθετήστε το περιεχόμενο της κατσαρόλας σε ένα μπλέντερ ή χρησιμοποιήστε ένα μπλέντερ βύθισης για να τα χτυπήσετε όλα.
Και τώρα η σούπα σας με πράσα και πατάτες είναι έτοιμη για κατανάλωση.
Παρατηρήσεις
Για βελουτέ: προσθέστε 10 cl καυτής κρέμας γάλακτος στο μείγμα πριν το ανακάτεμα για να αποκτήσετε βελουτέ.
Διατροφή
για 1 μερίδα / για 100 g
Θερμίδες: 190Kcal
- Carbo: 29.9g
- Συνολικό λίπος: 4.6g
- Κορεσμένο λίπος: 2.8g
- Πρωτεΐνες: 5g
- Ίνες: 4.9g
- Ζάχαρη: 6.3g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 7
Διατροφικές πληροφορίες για 1 μερίδα (276g)
Μαγειρικά σκεύη
Εστία
Μπλέντερ
Μπορεί να σας αρέσει

Αφρικανική σούπα: ντομάτα, φυστίκι και σέσκουλο - αφρικανική σούπα φυστίκι

Κρέμα από λαχανίδα και σούπα πατάτας σε μια γρήγορη κουζίνα

Harira σούπα, εύκολη και αρωματική

Εύκολη και πολύχρωμη σούπα παντζαριού

Μαλακά κεφτεδάκια στη φριτέζα αέρα: γρήγορη και εύκολη συνταγή με βόειο κρέας

Σαλάτα με ανάμεικτο ρύζι (γρήγορη και εύκολη)

Γρήγορη και εύκολη κις σολομού

Γρήγορη και εύκολη τάρτα maroilles

Φαλάφελ, η γρήγορη και εύκολη συνταγή

Πουτίγκα ψωμιού (γρήγορη και εύκολη)

Caponata siciliana, η ανεπανάληπτη γρήγορη και εύκολη ιταλική συνταγή

Τάρτα βατόμουρο (γρήγορη και εύκολη)
Ερωτήσεις
Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή
Σχόλια
Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή:




Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή