Γρήγορα και εύκολα παλάμες σφολιάτας

ψηφίστε τώρα
Σνακ
Πολύ εύκολο
50 min
91 Kcal

Για επιδόρπιο ή σνακ, φτιάξτε τις δικές σας παλάμες από σφολιάτα! Θα διαπιστώσετε ότι είναι σχεδόν τόσο εύκολο όσο το άνοιγμα ενός κουτιού με κέικ από το σούπερ μάρκετ :-) Με μόλις 2 υλικά (σφολιάτα και ζάχαρη) ακολουθήστε βήμα προς βήμα τη σπιτική μας συνταγή που σίγουρα θα ευχαριστήσει μικρούς και μεγάλους! Ένα σνακ που μπορείτε να το βάλετε σε αεροστεγές κουτί και να το βάλλετε στη σχολική τσάντα των παιδιών ή στις τσάντες των γονιών για ένα γκουρμέ διάλειμμα οποιαδήποτε ώρα της ημέρας.

Συστατικά

15

Προετοιμασία

Προετοιμασία30 min
Χρόνος μαγειρέματος20 min
  • Γρήγορα και εύκολα παλάμες σφολιάτας - Προετοιμασία βήμα 1Ξετυλίξτε τη σφολιάτα σας. Πασπαλίστε τη με τη μισή ζάχαρη. Πιέστε την με τα χέρια σας για να την κρατήσετε στη θέση της.
  • Γρήγορα και εύκολα παλάμες σφολιάτας - Προετοιμασία βήμα 2Αναποδογυρίστε τη σφολιάτα και επαναλάβετε τη διαδικασία.
  • Γρήγορα και εύκολα παλάμες σφολιάτας - Προετοιμασία βήμα 3Τυλίξτε τη σφολιάτα στη μέση και τυλίξτε την άλλη πλευρά έτσι ώστε να συναντηθούν στη μέση. Βάλτε την στην κατάψυξη για 15 λεπτά.
  • Γρήγορα και εύκολα παλάμες σφολιάτας - Προετοιμασία βήμα 4Μετά από αυτό το διάστημα, κόψτε σε φέτες 1 cm και τοποθετήστε τις σε ένα ταψί.
  • Γρήγορα και εύκολα παλάμες σφολιάτας - Προετοιμασία βήμα 5Ψήστε για 20 λεπτά στους 180°C.
  • Γρήγορα και εύκολα παλάμες σφολιάτας - Προετοιμασία βήμα 6Και τώρα οι παλάμες σας είναι έτοιμες!

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Παρατηρήσεις

Για έξτρα απόλαυση: Αν θέλετε, λιώστε λίγη σοκολάτα και βουτήξτε μέσα τις μισές παλάμες σας :-)

Διατροφή

για 1 μερίδα / για 100 g
Θερμίδες: 91Kcal
  • Carbo: 9.7g
  • Συνολικό λίπος: 5.4g
  • Κορεσμένο λίπος: 3.6g
  • Πρωτεΐνες: 0.8g
  • Ίνες: 0.3g
  • Ζάχαρη: 4.1g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Διατροφικές πληροφορίες για 1 μερίδα (17g)

Χαρακτηριστικά

Μπορεί να καταψυχθεί
αντι-σπατάλη
PPetitchef_GR

Μπορεί να σας αρέσει

Ερωτήσεις

Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή

Σχόλια

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή: