Κεφτεδάκια με αρακά και φέτα στη φριτέζα: νόστιμα και πολύ γρήγορα στην προετοιμασία!

ψηφίστε τώρα
Ορεκτικά
Πολύ εύκολο
21 min
298 Kcal

Απλά υλικά, λίγα λεπτά προετοιμασίας και έχετε ένα νόστιμο πιάτο για το τραπέζι: τα κεφτεδάκια με μπιζέλια, φέτα και δυόσμο που μαγειρεύονται στη φριτέζα αέρος είναι μια εξαιρετική χορτοφαγική εναλλακτική λύση για τα παραδοσιακά κεφτεδάκια. Είναι πολύ ευέλικτοι και μπορούν να σερβιριστούν ως ορεκτικό συνοδευόμενο από μια σάλτσα γιαουρτιού, ως κύριο πιάτο με μια ανάμεικτη σαλάτα ή ως συνοδευτικό για πιάτα με λευκό κρέας ή ψάρι. Αυτά τα νόστιμα χορτοφαγικά κεφτεδάκια, υγρά στο εσωτερικό και τραγανά στο εξωτερικό, είναι καλά ισορροπημένα χάρη στη γλυκύτητα της κρέμας αρακά με γεύση μέντας και τη νοστιμιά της φέτας. Δοκιμάστε τα τώρα, σας εξηγούμε τη συνταγή βήμα προς βήμα!

Συστατικά

4

Υλικά

  • Μπολ
  • σανίδα κοπής
  • Φριτέζα αέρος (εμείς χρησιμοποιούμε την Ninja Dual Zone 7.6 L)
  • Τηγάνι
  • Μπλέντερ
  • Κουτάλι
  • πιρούνι

Προετοιμασία

Προετοιμασία10 min
Χρόνος μαγειρέματος11 min
  • Κεφτεδάκια με αρακά και φέτα στη φριτέζα: νόστιμα και πολύ γρήγορα στην προετοιμασία! - Προετοιμασία βήμα 1Τσιγαρίστε το κρεμμύδι με λίγο ελαιόλαδο. Στη συνέχεια, προσθέστε τον ακόμα κατεψυγμένο αρακά και μαγειρέψτε για 1 λεπτό.
  • Κεφτεδάκια με αρακά και φέτα στη φριτέζα: νόστιμα και πολύ γρήγορα στην προετοιμασία! - Προετοιμασία βήμα 2Προσθέστε τώρα 1 (λίγο) ποτήρι νερό στο τηγάνι με τον αρακά και μαγειρέψτε για 7 λεπτά.
  • Κεφτεδάκια με αρακά και φέτα στη φριτέζα: νόστιμα και πολύ γρήγορα στην προετοιμασία! - Προετοιμασία βήμα 3Μεταφέρετε τον αρακά και το κρεμμύδι στο μπλέντερ (καθώς και το υπόλοιπο νερό μαγειρέματος). Προσθέστε τα φύλλα δυόσμου, λίγο πιπέρι και χτυπήστε το μείγμα.
  • Κεφτεδάκια με αρακά και φέτα στη φριτέζα: νόστιμα και πολύ γρήγορα στην προετοιμασία! - Προετοιμασία βήμα 4Αδειάστε το μείγμα σε ένα μπολ και προσθέστε τη θρυμματισμένη φέτα, τη φρυγανιά, το αυγό, το σουσάμι και το αλάτι. Στη συνέχεια, ανακατεύουμε καλά.
  • Κεφτεδάκια με αρακά και φέτα στη φριτέζα: νόστιμα και πολύ γρήγορα στην προετοιμασία! - Προετοιμασία βήμα 5Όταν το μείγμα είναι λείο, ενσωματώστε επίσης το αλεύρι (1 κουταλιά της σούπας κάθε φορά).
  • Κεφτεδάκια με αρακά και φέτα στη φριτέζα: νόστιμα και πολύ γρήγορα στην προετοιμασία! - Προετοιμασία βήμα 6Στρώστε το καλάθι της φριτέζας με χαρτί ψησίματος και ψεκάστε με ελαιόλαδο. Πάρτε μια κουταλιά από το παρασκεύασμα και τοποθετήστε το απευθείας στο χαρτί ψησίματος για να σχηματίσετε τις μπάλες μπιζελιού.
  • Κεφτεδάκια με αρακά και φέτα στη φριτέζα: νόστιμα και πολύ γρήγορα στην προετοιμασία! - Προετοιμασία βήμα 7Γεμίστε το καλάθι όσο σας περισσεύει χώρος (μην ξεχνάτε να τα τοποθετείτε σε απόσταση) και ψήστε για 11 λεπτά στους 180°C στη λειτουργία τηγανίσματος στον αέρα.
  • Κεφτεδάκια με αρακά και φέτα στη φριτέζα: νόστιμα και πολύ γρήγορα στην προετοιμασία! - Προετοιμασία βήμα 8Τοποθετήστε τα σε ένα δίσκο και αφήστε τα να κρυώσουν για λίγα λεπτά πριν τα σερβίρετε. Τα κεφτεδάκια μπιζελιού και φέτας στη φριτέζα αέρος είναι έτοιμα!

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Παρατηρήσεις

Πόσο καιρό διατηρούνται τα κεφτεδάκια με μπιζέλια και φέτα στη φριτέζα αέρος;
Το πολύ 3 ημέρες στο ψυγείο σε αεροστεγές δοχείο.

Μπορώ να καταψύξω τους κεφτέδες μπιζελιού και φέτας σε φριτέζα αέρος;
Μπορείτε να τους καταψύξετε μόνο αν χρησιμοποιήσετε φρέσκο αρακά.

Πόση ώρα πρέπει να μαγειρευτούν οι μπάλες μπιζελιού και φέτας στη φριτέζα αέρος;
Να είστε προσεκτικοί γιατί ο χρόνος μαγειρέματος μπορεί να διαφέρει ανάλογα με τη φριτέζα αέρος που χρησιμοποιείτε. Σκεφτείτε τουλάχιστον 9 με 10 λεπτά στους 180°C και στη συνέχεια ελέγξτε μόνοι σας αν ο χρόνος μαγειρέματος είναι της αρεσκείας σας.

Πώς μπορώ να καταλάβω αν τα κεφτεδάκια με μπιζέλια και φέτα είναι μαγειρεμένα;
Τρυπήστε τους με μια οδοντογλυφίδα, αν βγει καθαρή είναι έτοιμοι!

Μπορώ να ψήσω τους κεφτέδες με μπιζέλια και φέτα στο φούρνο;
Βεβαίως. Ρίξτε μια ματιά στον εύχρηστο πίνακα μετατροπής σε φούρνο/φριτέζα αέρα.

Με τι μπορώ να συνοδεύσω τους κεφτέδες με μπιζέλια και φέτα;
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια σάλτσα γιαουρτιού ή τζατζίκι.

Μπορώ να χρησιμοποιήσω φρέσκο αρακά για την παρασκευή των κεφτέδων;
Ναι. Εάν ετοιμάσετε τους κεφτέδες την άνοιξη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φρέσκο αρακά.

Διατροφή

για 1 μερίδα / για 100 g
Θερμίδες: 298Kcal
  • Carbo: 25.9g
  • Συνολικό λίπος: 14.1g
  • Κορεσμένο λίπος: 4.7g
  • Πρωτεΐνες: 13.1g
  • Ίνες: 6g
  • Ζάχαρη: 4.2g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 10
Διατροφικές πληροφορίες για 1 μερίδα (213g)

Μαγειρικά σκεύη

Φριτέζα αέρα
Εστία

Χαρακτηριστικά

Διατήρηση στο ψυγείο
PPetitchef_GR

Μπορεί να σας αρέσει

Ερωτήσεις

Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή

Σχόλια

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή: