Φανάν μικροκυμάτων: ένα επιδόρπιο εξπρές της τελευταίας στιγμής

ψηφίστε τώρα
Επιδόρπια
Πολύ εύκολο
44 min
326 Kcal

Δεν είχατε προγραμματίσει επιδόρπιο, αλλά οι γευστικοί σας κάλυκες γίνονται ανήσυχοι μόλις τελειώσει το γεύμα σας... Αυγά, ζαχαρούχο συμπυκνωμένο γάλα και γάλα, όλα μαζί ανακατεμένα και μαγειρεμένα στο φούρνο μικροκυμάτων! Ένα γρήγορο και εύκολο επιδόρπιο για κάθε στιγμή της ημέρας ;-) Μην ξεχάσετε την έξτρα καραμέλα!

Συστατικά

6

Η καραμέλα :

Υλικά

  • Φόρμα για φούρνο μικροκυμάτων (εδώ 14x22 cm)

Προετοιμασία

Προετοιμασία2 min
Χρόνος αναμονής30 min
Χρόνος μαγειρέματος12 min
  • Φανάν μικροκυμάτων: ένα επιδόρπιο εξπρές της τελευταίας στιγμής - Προετοιμασία βήμα 1Φτιάξτε την καραμέλα: σε μια κατσαρόλα σε μέτρια φωτιά, προσθέστε τη ζάχαρη και λίγο νερό και αφήστε μέχρι να σχηματιστεί η καραμέλα. Αδειάστε αμέσως στον πάτο μιας φόρμας που είναι κατάλληλη για φούρνο μικροκυμάτων.
  • Φανάν μικροκυμάτων: ένα επιδόρπιο εξπρές της τελευταίας στιγμής - Προετοιμασία βήμα 2Ανακατέψτε τα αυγά, το ζαχαρούχο συμπυκνωμένο γάλα και το γάλα σε ένα μεγάλο μπολ.
  • Φανάν μικροκυμάτων: ένα επιδόρπιο εξπρές της τελευταίας στιγμής - Προετοιμασία βήμα 3Ρίξτε το μείγμα στη φόρμα πάνω από την καραμέλα.
  • Φανάν μικροκυμάτων: ένα επιδόρπιο εξπρές της τελευταίας στιγμής - Προετοιμασία βήμα 4Φούρνος μικροκυμάτων για 5 λεπτά στη μέγιστη ισχύ. Ανοίξτε τον φούρνο μικροκυμάτων για 30 δευτερόλεπτα και μαγειρέψτε για άλλα 3 λεπτά. Ανοίξτε για 30 δευτερόλεπτα και μαγειρέψτε για άλλα 3 λεπτά.
  • Φανάν μικροκυμάτων: ένα επιδόρπιο εξπρές της τελευταίας στιγμής - Προετοιμασία βήμα 5Τρυπήστε τη τάρτα για να ελέγξετε αν έχει ψηθεί μέχρι μέσα. Θα πρέπει να βγει στεγνή, αλλά μπορείτε να τη μαγειρέψετε για ένα λεπτό ακόμα αν χρειαστεί. Αφήστε τη να κρυώσει εντελώς πριν την αφαιρέσετε από τη φόρμα.
  • Φανάν μικροκυμάτων: ένα επιδόρπιο εξπρές της τελευταίας στιγμής - Προετοιμασία βήμα 6Και τώρα το flan φούρνου μικροκυμάτων σας είναι έτοιμο!

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Παρατηρήσεις

Μπορώ να χρησιμοποιήσω έτοιμη καραμέλα για αυτή τη συνταγή;
Φυσικά, το επιδόρπιο θα είναι ακόμα πιο γρήγορο στην προετοιμασία! Στρώνετε τη βάση της φόρμας με καραμέλα πριν την καλύψετε με το μείγμα.

Διατροφή

για 1 μερίδα / για 100 g
Θερμίδες: 326Kcal
  • Carbo: 51.5g
  • Συνολικό λίπος: 9g
  • Κορεσμένο λίπος: 4.7g
  • Πρωτεΐνες: 9.9g
  • Ίνες: 0g
  • Ζάχαρη: 51.3g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 16
Διατροφικές πληροφορίες για 1 μερίδα (157g)

Μαγειρικά σκεύη

Φούρνος

Χαρακτηριστικά

Διατήρηση στο ψυγείο
PPetitchef_GR

Μπορεί να σας αρέσει

Ερωτήσεις

Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή

Juliette HessJuliette Hess

Σχόλια

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή: