Απλή σούπα λάχανου
ψηφίστε τώρα
Μετά από μερικές γαστρονομικές υπερβολές, δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από μια καλή σούπα λάχανου για να ηρεμήσει το στομάχι σας!
Συστατικά
4
Προετοιμασία
Προετοιμασία15 min
Χρόνος μαγειρέματος30 min
Τσιγαρίστε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι και τη σκελίδα σκόρδο σε ελαιόλαδο.
Πριν τα κρεμμύδια πάρουν πολύ χρώμα, προσθέστε τα ψιλοκομμένα καρότα και τις πατάτες.
Προσθέστε το μισό ψιλοκομμένο λάχανο και καλύψτε με νερό. Αλατοπιπερώνετε και προσθέτετε τον κύβο ζωμού.
Αφήστε το να πάρει βράση και μαγειρέψτε για 30 λεπτά σε μέτρια φωτιά.
Σερβίρετε αμέσως. Και ορίστε, η λαχανοσαλάτα σας είναι έτοιμη!
Παρατηρήσεις
Λάχανο: μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε πράσινο λάχανο.
Διατροφή
για 1 μερίδα / για 100 g
Θερμίδες: 193Kcal
- Carbo: 30.4g
- Συνολικό λίπος: 4.9g
- Κορεσμένο λίπος: 0.6g
- Πρωτεΐνες: 5.3g
- Ίνες: 7.1g
- Ζάχαρη: 8.6g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 7
Διατροφικές πληροφορίες για 1 μερίδα (345g)
Μαγειρικά σκεύη
Εστία
Μπορεί να σας αρέσει

Αφρικανική σούπα: ντομάτα, φυστίκι και σέσκουλο - αφρικανική σούπα φυστίκι

Τραγανή σαλάτα λάχανου ιαπωνικού τύπου

Moules marinières, μια απλή και νόστιμη συνταγή

Γκράτιν ψαριού, μια απλή και εύκολη συνταγή

Απλή ομελέτα με μανιτάρια, ζαμπόν και μαϊντανό

Πώς μαγειρεύετε τις γλυκοπατάτες στο airfryer; η απλή και αποτελεσματική μέθοδος!

Ζυμαρικά με κατεψυγμένα καλαμάρια και ντοματίνια: απλή και νόστιμη συνταγή

Σούπα τορτελίνι

Σούπα σαμπάνιας με σμέουρα

Σούπα ντομάτας

Ανδαλουσιανό ajoblanco: η κρύα σούπα που θέλετε πάντα το καλοκαίρι

Κρύα σούπα ραπανάκι
Ερωτήσεις
Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή
Σχόλια
Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή:


Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή