Απλή σούπα λάχανου

ψηφίστε τώρα
Κυρίως πιάτα
Πολύ εύκολο
45 min
193 Kcal

Μετά από μερικές γαστρονομικές υπερβολές, δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από μια καλή σούπα λάχανου για να ηρεμήσει το στομάχι σας!

Συστατικά

4

Προετοιμασία

Προετοιμασία15 min
Χρόνος μαγειρέματος30 min
  • Απλή σούπα λάχανου - Προετοιμασία βήμα 1Τσιγαρίστε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι και τη σκελίδα σκόρδο σε ελαιόλαδο.
  • Απλή σούπα λάχανου - Προετοιμασία βήμα 2Πριν τα κρεμμύδια πάρουν πολύ χρώμα, προσθέστε τα ψιλοκομμένα καρότα και τις πατάτες.
  • Απλή σούπα λάχανου - Προετοιμασία βήμα 3Προσθέστε το μισό ψιλοκομμένο λάχανο και καλύψτε με νερό. Αλατοπιπερώνετε και προσθέτετε τον κύβο ζωμού.
  • Απλή σούπα λάχανου - Προετοιμασία βήμα 4Αφήστε το να πάρει βράση και μαγειρέψτε για 30 λεπτά σε μέτρια φωτιά.
  • Απλή σούπα λάχανου - Προετοιμασία βήμα 5Σερβίρετε αμέσως. Και ορίστε, η λαχανοσαλάτα σας είναι έτοιμη!

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Παρατηρήσεις

Λάχανο: μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε πράσινο λάχανο.

Διατροφή

για 1 μερίδα / για 100 g
Θερμίδες: 193Kcal
  • Carbo: 30.4g
  • Συνολικό λίπος: 4.9g
  • Κορεσμένο λίπος: 0.6g
  • Πρωτεΐνες: 5.3g
  • Ίνες: 7.1g
  • Ζάχαρη: 8.6g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 7
Διατροφικές πληροφορίες για 1 μερίδα (345g)

Μαγειρικά σκεύη

Εστία
PPetitchef_GR

Μπορεί να σας αρέσει

Ερωτήσεις

Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή

Σχόλια

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή: