Τραγανή σαλάτα λάχανου ιαπωνικού τύπου
Οι λάτρεις της ιαπωνικής κουζίνας θα είναι εξοικειωμένοι με τη λαχανοσαλάτα! Σερβίρεται ως ορεκτικό και είναι ένας τραγανός τρόπος για να ξεκινήσει ένα γεύμα. Αυτή τη φορά, φτιάξτε τον στο σπίτι! Είναι πολύ εύκολο, αλλά το μυστικό βρίσκεται στο καρύκευμα. Απλά ακολουθήστε τη συνταγή μας βήμα προς βήμα παρακάτω ↓
Συστατικά
Προετοιμασία
Κόψτε το λάχανο σε λεπτές λωρίδες. Ανακατέψτε το ξύδι με τη ζάχαρη.
Όταν λιώσει η ζάχαρη, ρίξτε το μείγμα αυτό πάνω από το ψιλοκομμένο λάχανο και ανακατέψτε καλά με τα χέρια σας. Αφήστε το στο ψυγείο για 4 ώρες, ανακατεύοντας περιστασιακά.
Στραγγίξτε το λάχανο και στύψτε όσο το δυνατόν περισσότερα υγρά.
Προσθέστε το nuoc nam, τη σάλτσα σόγιας και το λάδι. Προσθέστε το σουσάμι και ανακατέψτε καλά.
Και τώρα είναι έτοιμη η σαλάτα coleslaw ιαπωνικού τύπου!
Παρατηρήσεις
Πώς μπορώ να κάνω τη σαλάτα με λάχανο ιαπωνικού τύπου ακόμα πιο τραγανή;
Για ακόμα πιο τραγανή υφή, βεβαιωθείτε ότι έχετε στραγγίξει καλά το λάχανο μετά το μαρινάρισμα και χρησιμοποιήστε φρέσκο, τραγανό λάχανο.
Ποια είναι τα οφέλη του λάχανου σε αυτή τη συνταγή;
Το λάχανο είναι πλούσιο σε βιταμίνες C και Κ, καθώς και σε φυτικές ίνες, καθιστώντας το εξαιρετική επιλογή για ένα υγιεινό και θρεπτικό ορεκτικό.
Μπορεί το ξίδι ρυζιού να αντικατασταθεί από άλλο είδος ξιδιού;
Ναι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μηλόξυδο ή λευκό ξύδι, αλλά αυτό μπορεί να αλλοιώσει ελαφρώς τη γεύση της σαλάτας.
Ποια είναι η προέλευση της λαχανοσαλάτας ιαπωνικού τύπου;
Αυτή η σαλάτα είναι εμπνευσμένη από την ιαπωνική κουζίνα, όπου το λάχανο χρησιμοποιείται συχνά σε φρέσκα, τραγανά πιάτα, προσθέτοντας μια νότα ελαφρότητας στα γεύματα.
Πόσο καιρό μπορώ να διατηρήσω τη σαλάτα λάχανο ιαπωνικού τύπου στο ψυγείο;
Μπορεί να διατηρηθεί έως και 2 ημέρες στο ψυγείο, αλλά είναι καλύτερο να τρώγεται γρήγορα για να απολαύσετε την τραγανή υφή της.
Διατροφή
- Carbo: 10.5g
- Συνολικό λίπος: 7.9g
- Κορεσμένο λίπος: 0.9g
- Πρωτεΐνες: 2g
- Ίνες: 2.4g
- Ζάχαρη: 10.1g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 5
Μπορεί να σας αρέσει

Τυρόπιτα τύπου μπακλαβά με φιστίκι, τραγανή και λιωμένη

Απλή σούπα λάχανου

Σαλάτα με αγγούρι και τραγανή πατάτα

Τραγανή, πικάντικη σαλάτα ρυζιού με τραγανό σολομό!

Εξαιρετικά τραγανή και λιωμένη θραύση μήλου-χρυσόχορτου

Πολέντα τηγανητή στη φριτέζα αέρα: τραγανή, υγιεινή και χωρίς γλουτένη

Παρμεζάνα κολοκυθιού στη φριτέζα αέρα: γρήγορη, ελαφριά και τραγανή

Τίγρεις σοκολάτας - τραγανή γκανάς

Coleslaw αμερικανικού τύπου (σαλάτα με λάχανο και καρότο)

Θόλοι βράχων τύπου ferrero

Panini ιταλικού τύπου





Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή