Σούπα τορτελίνι
ψηφίστε τώρα
Ψάχνετε για κάτι ιδιαίτερα ανακουφιστικό; Αυτή η σούπα τορτελίνι θα γεμίσει την καρδιά και τους γευστικούς σας κάλυκες με ευτυχία! Ακολουθήστε τη συνταγή βήμα προς βήμα, χάρη στις γραπτές εξηγήσεις μας και τις συνοδευτικές φωτογραφίες ;-) Υ.Γ. Η συνταγή είναι λίγο πικάντικη, γι' αυτό μη διστάσετε να προσαρμόσετε μόνοι σας την ποσότητα της σάλτσας sriracha :-)
Συστατικά
3
Το απόθεμα :
Υλικά
- 1 μπλέντερ
Προετοιμασία
Προετοιμασία15 min
Χρόνος μαγειρέματος10 min
Το απόθεμα :
Βάλτε το νερό και το ζωμό λαχανικών σε μια κατσαρόλα να βράσουν. Αδειάστε τον σε ένα μπλέντερ. Προσθέστε το βούτυρο αμυγδάλου, τον πελτέ ντομάτας, το ξύδι, το αλάτι, το σκόρδο, τη ρίγανη, το θυμάρι, το πιπέρι και τη σάλτσα sriracha.
Ανακατέψτε μέχρι να γίνει λείο και αφήστε το στην άκρη.
Ρίξτε το ελαιόλαδο σε ένα καυτό τηγάνι και τηγανίστε τα ψιλοκομμένα κρεμμύδια και καρότα για περίπου 4 λεπτά σε μέτρια προς δυνατή φωτιά.
Όταν τα κρεμμύδια γίνουν διάφανα, προσθέστε τις ψιλοκομμένες σκελίδες σκόρδου και σοτάρετε για περίπου 1 λεπτό.
Προσθέστε τον ζωμό, τις αποφλοιωμένες και θρυμματισμένες ντομάτες, τα ψιλοκομμένα φύλλα φρέσκου σπανακιού και τον ψιλοκομμένο φρέσκο βασιλικό και αφήστε τα να πάρουν μια βράση.
Προσθέστε τα τορτελίνια και μαγειρέψτε για όσο χρόνο αναγράφεται στη συσκευασία.
Και τώρα η σούπα σας είναι έτοιμη!
Παρατηρήσεις
Σας συνιστούμε να χρησιμοποιήσετε μια κατσαρόλα για να φτιάξετε αυτή τη συνταγή- μια μεγάλη κατσαρόλα θα ήταν αρκετή αλλά δεν θα ήταν τόσο πρακτική ;-)
Διατροφή
για 1 μερίδα / για 100 g
Θερμίδες: 572Kcal
- Carbo: 61.7g
- Συνολικό λίπος: 23.3g
- Κορεσμένο λίπος: 5.2g
- Πρωτεΐνες: 22.8g
- Ίνες: 10.5g
- Ζάχαρη: 10.5g
- ProPoints: 15
- SmartPoints: 18
Διατροφικές πληροφορίες για 1 μερίδα (628g)
Μαγειρικά σκεύη
Εστία
Χαρακτηριστικά
Διατήρηση στο ψυγείο
Μπορεί να σας αρέσει

Αφρικανική σούπα: ντομάτα, φυστίκι και σέσκουλο - αφρικανική σούπα φυστίκι

Τορτελίνι με παρμεζάνα, ζαμπόν και βασιλικό

Τορτελίνι και σαλάτα πέστο

Σούπα σαμπάνιας με σμέουρα

Κρύα σούπα ραπανάκι

Σούπα ντομάτας

Harira σούπα, εύκολη και αρωματική

Εύκολη και πολύχρωμη σούπα παντζαριού

Ανδαλουσιανό ajoblanco: η κρύα σούπα που θέλετε πάντα το καλοκαίρι

Salmorejo, ισπανική κρύα σούπα

Γρήγορη κρύα σούπα μπιζελιού

Σούπα πράσου και πατάτας με σφολιάτα
Ερωτήσεις
Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή
Juliette HessΣχόλια
Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή:




Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή