Ζυμαρικά με κατεψυγμένα καλαμάρια και ντοματίνια: απλή και νόστιμη συνταγή

ψηφίστε τώρα
Κυρίως πιάτα
Πολύ εύκολο
27 min
526 Kcal

Τα ζυμαρικά με κατεψυγμένα καλαμάρια είναι ένα απλό αλλά ακαταμάχητο πιάτο θαλασσινών, ιδανικό όταν θέλετε κάτι πρακτικό χωρίς να θυσιάσετε τη γεύση. Οι κατεψυγμένοι δακτύλιοι καλαμαριών, πάντα έτοιμοι στην κατάψυξη, μετατρέπονται σε λίγα μόνο βήματα σε μια αρωματική και ικανοποιητική συνταγή, ιδανική για να φέρετε όλη τη γεύση της μεσογειακής κουζίναςστο τραπέζι. Η προετοιμασία είναι εύκολη και διαισθητική: τα κατεψυγμένα καλαμάρια σοτάρονται απαλά σε ένα τηγάνι με σκόρδο και στη συνέχεια σβήνονται με λευκό κρασί για να αναδείξουν το άρωμά τους. Η προσθήκη των φρέσκων ντοματών κερασιού δημιουργεί μια νόστιμη σάλτσα που γίνεται φυσικά κρεμώδης και περιτυλιγμένη, χωρίς την ανάγκη για κρέμα γάλακτος ή άλλα λιπαρά, χάρη στο μαγείρεμα σε μέτρια προς χαμηλή φωτιά. Οι χυμοί που απελευθερώνονται από τα καλαμάρια συγχωνεύονται με τη σάλτσα, δίνοντάς της μια βελούδινη υφή που κάνει αμέσως το στόμα σας να τρέχει. Για να ολοκληρώσετε το πιάτο, μια γενναιόδωρη χούφτα φρεσκοκομμένου μαϊντανού προσθέτει φρεσκάδα και χρώμα. Το αποτέλεσμα είναι μια κρεμώδης, αρωματική και ντελικάτη κατεψυγμένη ζυμαρικά με καλαμάρι, με μαλακές μπουκιές και μια σάλτσα που τυλίγει τον ουρανίσκο, ιδανική για όσους αναζητούν ένα εύκολο, γρήγορο και απολύτως ακαταμάχητο πρώτο πιάτο με θαλασσινά.

Συστατικά

2

Υλικά

  • Τηγάνι
  • Τηγάνι
  • Μαχαίρι
  • Επιτραπέζιο κοπής

Προετοιμασία

Προετοιμασία15 min
Χρόνος μαγειρέματος12 min
  • Ζυμαρικά με κατεψυγμένα καλαμάρια και ντοματίνια: απλή και νόστιμη συνταγή - Προετοιμασία βήμα 1Ξεπαγώστε σιγά-σιγά τα καλαμάρια στο ψυγείο και, στη συνέχεια, στραγγίστε τα προσεκτικά από το νερό απόψυξης και στεγνώστε τα με χαρτί κουζίνας.
  • Ζυμαρικά με κατεψυγμένα καλαμάρια και ντοματίνια: απλή και νόστιμη συνταγή - Προετοιμασία βήμα 2Ζεσταίνετε λίγο έξτρα παρθένο ελαιόλαδο σε ένα μεγάλο τηγάνι, προσθέτετε το λιωμένο σκόρδο και, αν θέλετε, φρέσκο πιπέρι τσίλι. Αφήστε το να αρωματιστεί για λίγο σε χαμηλή φωτιά, στη συνέχεια προσθέστε τα δαχτυλίδια καλαμαριού και σοτάρετε σε δυνατή φωτιά για 2-3 λεπτά, ανακατεύοντας συχνά, ώστε να σφραγιστούν και να παραμείνουν μαλακά.
  • Ζυμαρικά με κατεψυγμένα καλαμάρια και ντοματίνια: απλή και νόστιμη συνταγή - Προετοιμασία βήμα 3Σβήνετε με λευκό κρασί και αφήνετε το αλκοολούχο μέρος να εξατμιστεί εντελώς.
  • Ζυμαρικά με κατεψυγμένα καλαμάρια και ντοματίνια: απλή και νόστιμη συνταγή - Προετοιμασία βήμα 4Προσθέστε τα ντοματίνια πλυμένα και ψιλοκομμένα, χαμηλώστε τη φωτιά και συνεχίστε το μαγείρεμα για περίπου 10-12 λεπτά σε μέτρια προς χαμηλή φωτιά, πιέζοντας ελαφρά τις ντομάτες για να βγάλουν το χυμό τους και να αποκτήσουν μια κρεμώδη σάλτσα. Προσαρμόζετε το αλάτι και το πιπέρι.
  • Ζυμαρικά με κατεψυγμένα καλαμάρια και ντοματίνια: απλή και νόστιμη συνταγή - Προετοιμασία βήμα 5Εν τω μεταξύ, μαγειρέψτε τα ζυμαρικά σε άφθονο αλατισμένο νερό και στραγγίξτε τα al dente, κρατώντας μια κουτάλα από το νερό μαγειρέματος.
  • Ζυμαρικά με κατεψυγμένα καλαμάρια και ντοματίνια: απλή και νόστιμη συνταγή - Προετοιμασία βήμα 6Αφαιρέστε το σκόρδο από τη σάλτσα, προσθέστε τα ζυμαρικά στο τηγάνι και ανακατέψτε γρήγορα για να συγχωνευτούν οι γεύσεις, προσθέτοντας λίγο νερό μαγειρέματος αν χρειαστεί για να αποκτήσουν ακόμη πιο κρεμώδη υφή. Συμπληρώστε με μια γενναιόδωρη χούφτα ψιλοκομμένο φρέσκο μαϊντανό και ανακατέψτε.
  • Ζυμαρικά με κατεψυγμένα καλαμάρια και ντοματίνια: απλή και νόστιμη συνταγή - Προετοιμασία βήμα 7Σερβίρετε αμέσως στο πιάτο. Τα ζυμαρικά με κατεψυγμένα δαχτυλίδια καλαμαριού είναι έτοιμα!

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Παρατηρήσεις

Πώς να αποτρέψετε το καλαμάρι από το να γίνει λαστιχένιο;
Για να αποφύγετε να γίνουν τα καλαμάρια (φρέσκα ή κατεψυγμένα) λαστιχένια, είναι σημαντικό να τα στεγνώσετε πολύ καλά μετά τον καθαρισμό ή την απόψυξη και να επιλέξετε τη σωστή μέθοδο μαγειρέματος: είτε λίγα λεπτά σε δυνατή φωτιά είτε ένα μακρύ, ήπιο μαγείρεμα. Αποφύγετε το ενδιάμεσο μαγείρεμα, το οποίο κάνει το κρέας σκληρό. Κατά τη διάρκεια των πρώτων λεπτών του ροδίσματος, μην σκεπάζετε το τηγάνι: η περίσσεια υγρασία πρέπει να εξατμιστεί για να έχετε τρυφερά καλαμάρια και νόστιμα θαλασσινά.

Τι είδους ζυμαρικά να χρησιμοποιήσετε με καλαμάρια;
Τα καλαμάρια ταιριάζουν με διάφορα σχήματα ζυμαρικών. Τα πιο συνηθισμένα είναι τα λιγκουίνι, τα σπαγγέτι και τα paccheri, τα οποία είναι ιδανικά για να μαζέψουν τη σάλτσα. Τα calamarata, τα mezze maniche ή τα fusilloni λειτουργούν επίσης καλά, ειδικά αν η σάλτσα είναι πλούσια και καλά δεμένη.

Πώς να κάνετε τα ζυμαρικά με καλαμάρι πιο πικάντικα;
Για πιο πικάντικα ζυμαρικά με καλαμάρι μπορείτε να προσθέσετε ψιλοκομμένο φρέσκο τσίλι ή αποξηραμένο τσίλι κατά τη διάρκεια του αρχικού τηγανίσματος. Εναλλακτικά, ένα πασπάλισμα σκόνης τσίλι στο τέλος του μαγειρέματος σας επιτρέπει να ρυθμίσετε καλύτερα το επίπεδο καυτερότητας.

Μπορώ να προετοιμάσω τα ζυμαρικά με καλαμάρι εκ των προτέρων;
Ναι, μπορείτε να προετοιμάσετε τη σάλτσα με καλαμάρι εκ των προτέρων και να την αποθηκεύσετε στο ψυγείο. Όταν έρθει η ώρα του σερβιρίσματος, απλά ζεστάνετε την απαλά και μαγειρέψτε τα ζυμαρικά εκείνη τη στιγμή για να διατηρήσετε την υφή και το άρωμα του πιάτου.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και τα πλοκάμια του καλαμαριού ή μόνο τα δαχτυλίδια;
Ναι, τα πλοκάμια του καλαμαριού είναι τέλεια και δεν πρέπει να απορρίπτονται καθόλου. Είναι πολύ νόστιμα και ιδανικά για σάλτσες ζυμαρικών, ριζότο και πιάτα με θαλασσινά. Το σημαντικό είναι να τα μαγειρέψετε σωστά ακολουθώντας τους ίδιους κανόνες με τους δακτυλίους: σύντομο και ζωηρό ή μακρύ και αργό μαγείρεμα, αποφεύγοντας τους ενδιάμεσους χρόνους.

Πώς να αποθηκεύσετε τα ζυμαρικά καλαμάρι που περίσσεψαν;
Τα ζυμαρικά με καλαμάρι μπορούν να διατηρηθούν στο ψυγείο σε αεροστεγές δοχείο έως και 1 ημέρα. Πριν τα φάτε, ζεστάνετε τα απαλά σε ένα τηγάνι με λίγο λάδι ή ζεστό νερό. Δεν συνιστάται η κατάψυξη των έτοιμων ζυμαρικών, ενώ η σάλτσα καλαμαριού μπορεί να καταψυχθεί ξεχωριστά.

Διατροφή

για 1 μερίδα / για 100 g
Θερμίδες: 526Kcal
  • Carbo: 62.4g
  • Συνολικό λίπος: 11.4g
  • Κορεσμένο λίπος: 1.9g
  • Πρωτεΐνες: 36.9g
  • Ίνες: 5.1g
  • Ζάχαρη: 4.8g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 13
Διατροφικές πληροφορίες για 1 μερίδα (365g)

Μαγειρικά σκεύη

Εστία

Χαρακτηριστικά

Διατήρηση στο ψυγείο
PPetitchef_GR

Μπορεί να σας αρέσει

Ερωτήσεις

Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή

Σχόλια

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή: