Pasta e fagioli alla veneta: η κρεμώδης και νόστιμη συνταγή της γιαγιάς

ψηφίστε τώρα
Κυρίως πιάτα
Πολύ εύκολο
1 h 2 m
390 Kcal

Το Pasta e fagioli alla veneta, επίσης γνωστό ως "pasta e fasioi", είναι ένα εμβληματικό πιάτο από την αγροτική παράδοση της Βόρειας Ιταλίας, πλούσιο σε γεύση, απλό και απίστευτα κρεμώδες. Ετοιμάζεται με φασόλια borlotti, λαχανικά και κοντοσούβλι, αυτή η συνταγή της γιαγιάς κατακτά με την περιβάλλουσα υφή και την αυθεντική γεύση της. Ιδανική ως μεμονωμένο πιάτο τις πιο κρύες μέρες, είναι ιδανική για όσους αναζητούν γνήσιο και νόστιμο comfort food. Το Pasta e fasioi veneta διακρίνεται για το αργό μαγείρεμα και τη χρήση φτωχών αλλά επιδέξια συνδυασμένων υλικών. Μάθετε πώς να ετοιμάζετε αληθινά κρεμώδη pasta e fagioli ακολουθώντας βήμα προς βήμα την αυθεντική οικογενειακή συνταγή, για να φέρετε στο τραπέζι ένα κλασικό πιάτο της κουζίνας του Veneto που δεν φεύγει ποτέ από τη μόδα.

Συστατικά

6

Υλικά

  • Πιεστικό φούρνο
  • Minipimer
  • Επιφάνεια κοπής
  • Μαχαίρι
  • Κουζίνα

Προετοιμασία

Προετοιμασία50 min
Χρόνος μαγειρέματος12 min
  • Pasta e fagioli alla veneta: η κρεμώδης και νόστιμη συνταγή της γιαγιάς - Προετοιμασία βήμα 1Μουλιάστε τα αποξηραμένα φασόλια το προηγούμενο βράδυ, χρησιμοποιώντας ένα μπολ και καλύπτοντάς τα με άφθονο νερό, τουλάχιστον 2-3 δάχτυλα πάνω από το επίπεδό τους.
  • Pasta e fagioli alla veneta: η κρεμώδης και νόστιμη συνταγή της γιαγιάς - Προετοιμασία βήμα 2Κόψτε το σέλινο, τα καρότα, το κρεμμύδι και την πατάτα σε κομμάτια.
  • Pasta e fagioli alla veneta: η κρεμώδης και νόστιμη συνταγή της γιαγιάς - Προετοιμασία βήμα 3Στραγγίξτε τα φασόλια και μεταφέρετε τα στη χύτρα ταχύτητας, προσθέτοντας νερό σε ποσότητα ίση με το διπλάσιο του όγκου τους. Προσθέστε τα λαχανικά που έχετε προηγουμένως ψιλοκόψει, τον κύβο ζωμού και μια πρέζα αλάτι. Κλείστε την κατσαρόλα και μαγειρέψτε για 45-50 λεπτά, μέχρι τα φασόλια να μαλακώσουν και να μαγειρευτούν καλά.
  • Pasta e fagioli alla veneta: η κρεμώδης και νόστιμη συνταγή της γιαγιάς - Προετοιμασία βήμα 4Όταν απομένουν περίπου 10 λεπτά για να μαγειρευτούν, μπορείτε να αρχίσετε να μαγειρεύετε τα ζυμαρικά. Όταν μαγειρευτούν, στραγγίξτε τα και χτυπήστε το υπόλοιπο μείγμα στο μούλτι μέχρι να γίνει λείο. Για διακόσμηση, μπορείτε να κρατήσετε μερικά ολόκληρα φασόλια στην άκρη.
  • Pasta e fagioli alla veneta: η κρεμώδης και νόστιμη συνταγή της γιαγιάς - Προετοιμασία βήμα 5Μόλις μαγειρευτούν, τα ζυμαρικά πρέπει να στραγγιστούν, φροντίζοντας να διατηρήσουν λίγο από το νερό μαγειρέματος. Στη συνέχεια, προσθέστε την κρέμα φασολιών και ανακατέψτε καλά. Προσαρμόστε τη συνοχή προσθέτοντας το νερό που κρατήσατε στην άκρη και ολοκληρώστε το πιάτο με λίγο πιπέρι και λίγο έξτρα παρθένο ελαιόλαδο.
  • Pasta e fagioli alla veneta: η κρεμώδης και νόστιμη συνταγή της γιαγιάς - Προετοιμασία βήμα 6Το πραγματικό pasta e fasioi veneta είναι έτοιμο!

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Παρατηρήσεις

Ποια φασόλια να χρησιμοποιήσετε για pasta e fagioli alla veneta;
Για αληθινά ζυμαρικά με φασόλια τύπου Βενετίας, τα αποξηραμένα φασόλια borlotti είναι τα καλύτερα. Μετά από μούλιασμα και μακρύ μαγείρεμα, απελευθερώνουν άμυλο και κρεμώδη γεύση, χαρακτηριστική των pasta e fasioi. Εναλλακτικά, μπορούν να χρησιμοποιηθούν φρέσκα ή ήδη μαγειρεμένα φασόλια, μειώνοντας το χρόνο.

Μπορώ να προετοιμάσω τα pasta e fagioli alla veneta εκ των προτέρων;
Ναι, τα pasta e fasioi μπορούν να προετοιμαστούν εκ των προτέρων και συχνά έχουν ακόμα καλύτερη γεύση την επόμενη ημέρα. Συνιστούμε να τα αποθηκεύετε στο ψυγείο για 2-3 ημέρες το πολύ και να προσθέτετε λίγο ζεστό νερό κατά την αναθέρμανση για να επαναφέρετε την κρεμώδη υφή τους.

Μπορείτε να καταψύξετε τα pasta e fagioli alla veneta;
Μπορείτε να καταψύξετε τα pasta e fasioi μόνο χωρίς τα ζυμαρικά, για να αποφύγετε να γίνουν μούσκεμα όταν αποψυχθούν. Καταψύξτε μόνο την κρέμα φασολιών και προσθέστε τα ζυμαρικά την ώρα της τελικής προετοιμασίας.

Τι είδους ζυμαρικά χρησιμοποιούνται στο pasta e fagioli alla veneta;
Στην παραδοσιακή συνταγή για pasta e fagioli alla veneta χρησιμοποιούνται μικρά, ρουστίκ σχήματα, όπως ditalini rigati, pasta mista ή maltagliati.

Τα ζυμαρικά και τα φασόλια βενετσιάνικου τύπου είναι ένα ενιαίο πιάτο;
Ναι, τα pasta e fagioli alla veneta θεωρούνται πραγματικό γεύμα ενός πιάτου, χάρη στην πρόσληψη υδατανθράκων, φυτικών πρωτεϊνών και φυτικών ινών. Είναι ιδανικό για ένα πλήρες, υγιεινό και χορταστικό γεύμα, ιδανικό ακόμη και τις πιο κρύες ημέρες.

Διατροφή

για 1 μερίδα / για 100 g
Θερμίδες: 390Kcal
  • Carbo: 62.4g
  • Συνολικό λίπος: 4.3g
  • Κορεσμένο λίπος: 0.7g
  • Πρωτεΐνες: 19.8g
  • Ίνες: 9.1g
  • Ζάχαρη: 6g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 11
Διατροφικές πληροφορίες για 1 μερίδα (203g)

Μαγειρικά σκεύη

Εστία
Μπλέντερ

Χαρακτηριστικά

Διατήρηση στο ψυγείο
PPetitchef_GR

Μπορεί να σας αρέσει

Ερωτήσεις

Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή

Σχόλια

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή: