Γαρίδες και μάνγκο για ένα γλυκό και αλμυρό απεριτίφ
Νομίζατε ότι θα σας αφήναμε χωρίς κομψές συνταγές για τα γιορτινά σας γεύματα; Λοιπόν, δεν μας ξέρετε πολύ καλά! Ορίστε οι δικές μας βερτίνες με γαρίδες και μάνγκο για έναν γλυκό και αλμυρό συνδυασμό που θα λατρέψουν οι καλεσμένοι σας. Μια εύκολη προετοιμασία για verrines της τελευταίας στιγμής που σας εξηγούμε βήμα προς βήμα
Συστατικά
Υλικά
- 6 verrines
- 1 ελικόπτερο
- 1 τηγάνι
- 6 σουβλάκια
Προετοιμασία
Αφαιρέστε το δέρμα από τις γαρίδες, αφήνοντας μόνο τις ουρές.
Συνδυάστε το τσίλι, το αλάτι, το πιπέρι και το ελαιόλαδο. Προσθέστε τις γαρίδες και ανακατέψτε καλά. Αν θέλετε, μπορείτε να τις αφήσετε να μαριναριστούν πριν το μαγείρεμα.
Μαγειρέψτε τις γαρίδες σε ένα τηγάνι σε μέτρια φωτιά για περίπου 4 λεπτά ανά πλευρά (ή περισσότερο αν είναι ωμές).
Κόψτε το μάνγκο σε κύβους και κρατήστε 6 (για 6 μερίδες). Μπορείτε να κρατήσετε 6 του ίδιου μεγέθους.
Τοποθετήστε μια γαρίδα και στη συνέχεια έναν κύβο μάνγκο σε ένα σουβλάκι.
Βάλτε τα υπόλοιπα κομμάτια μάνγκο, το χυμό λάιμ και το τζίντζερ σε ένα κοπτικό και χτυπήστε τα μέχρι να γίνουν λείο μείγμα.
Μοιράστε το μείγμα στις βερτίνες και τοποθετήστε τα σουβλάκια από πάνω, με την πλευρά του μάνγκο προς τα κάτω.
Και τώρα είναι έτοιμο!
Παρατηρήσεις
Με τι μπορώ να αντικαταστήσω την κουλί μάνγκο;
Μπορείτε να αντικαταστήσετε την κουλί μάνγκο με γουακαμόλε, για παράδειγμα. Μπορείτε επίσης να αντικαταστήσετε τους κύβους μάνγκο με ντοματίνια, αν θέλετε.
Τι μπορώ να χρησιμοποιήσω αντί για γαρίδες;
Μπορείτε να αντικαταστήσετε τις γαρίδες με χτένια, για παράδειγμα.
Πώς μαρινάρετε τις γαρίδες;
Μπορείτε να φτιάξετε μια πικάντικη μαρινάδα, όπως κάνουμε εμείς, ή να μαρινάρετε τις γαρίδες σε σάλτσα σόγιας, μέλι και σησαμέλαιο, για παράδειγμα. Μη διστάσετε να προσθέσετε τα αγαπημένα σας μπαχαρικά και να φτιάξετε το δικό σας κεμπάπ.
Πώς μπορώ να προσαρμόσω τις ποσότητες στις βερτίνες;
Θα θέλατε να φτιάξετε περισσότερες βερτίνες; Μπορείτε απλά να κρατήσετε την ίδια ποσότητα μάνγκο και να βάλετε λιγότερη κουλί στις βερίνοι :-)
Διατροφή
- Carbo: 9.6g
- Συνολικό λίπος: 2.5g
- Κορεσμένο λίπος: 0.4g
- Πρωτεΐνες: 4.8g
- Ίνες: 1.3g
- Ζάχαρη: 9g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 3
Μαγειρικά σκεύη
Χαρακτηριστικά
Μπορεί να σας αρέσει

Αλμυρό cheesecake μιας μερίδας με βασιλικό και ντοματίνια: νόστιμη ιδέα για μπουφέ και απεριτίφ

Martini spritz χωρίς αλκοόλ, ένα γλυκό, λουλουδάτο κοκτέιλ για το απεριτίφ

Σπαγγέτι με γαρίδες και ντοματίνια, μια γρήγορη συνταγή για ένα νόστιμο πρώτο πιάτο

Σορμπέ μάνγκο και λάιμ με μόλις 3 υλικά, έτοιμο για κατανάλωση σε 5 λεπτά!

Γρήγορες και εύκολες μπουκιές σφολιάτας για ένα υπέροχο απεριτίφ!

Σφολιάτες σφολιάτας με τυρί και μαϊντανό: ένα must για το απεριτίφ

Χαριτωμένα καρότα σφολιάτας για ένα πασχαλινό απεριτίφ: κατσικίσιο τυρί και λιαστές ντομάτες

Ζυμαρικά με σπειρολίνα, γαρίδες και λεμόνι: ένα πρώτο πιάτο πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και μοναδική γεύση

Μπρόκολο και γαρίδες σε πικάντικη κορεατική σάλτσα - ένα απλό, ισορροπημένο και πικάντικο γεύμα

Τοστ αβοκάντο με μάνγκο και λάιμ: μια φρέσκια, γρήγορη και νόστιμη συνταγή

Κλημεντίνες με σοκολάτα: ένα γλυκό εξπρές που είναι φρέσκο και νόστιμο!

Hugo spritz με σιρόπι από elderflower, ένα φρέσκο και γλυκό κοκτέιλ
Ερωτήσεις
Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή
Juliette Hess




Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή