Milkshake βανίλιας

ψηφίστε τώρα
Ποτά
Πολύ εύκολο
5 min
279 Kcal

Για ένα φρέσκο, φρουτώδες διάλειμμα που μπορείτε να απολαύσετε κάτω από την ομπρέλα, επιλέξτε ένα smoothie! Με μόλις 2 υλικά και ένα μπλέντερ στο χέρι, μπορείτε να μετατρέψετε το παγωτό βανίλια σε ένα δροσιστικό ρόφημα. Είναι ο ιδανικός τρόπος για να κρατηθείτε ενυδατωμένοι, αν ποτέ βαρεθείτε το νερό ;-) Γρήγορο και εύκολο, εξαρτάται από εσάς!

Συστατικά

1

Υλικά

  • 1 μεζούρα παγωτού (προαιρετικά)
  • 1 μπλέντερ / 1 σέικερ

Προετοιμασία

  • Milkshake βανίλιας - Προετοιμασία βήμα 1Βάλτε το γάλα και τις μπάλες παγωτού βανίλια σε ένα μπλέντερ ή σέικερ και ανακατέψτε.
  • Milkshake βανίλιας - Προετοιμασία βήμα 2Σερβίρετε σε ένα ποτήρι και είναι έτοιμο!

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Παρατηρήσεις

Πώς μπορώ να κάνω το μιλκσέικ βανίλιας ακόμα πιο κρεμώδες;
Μπορείτε να προσθέσετε λίγη crème fraîche ή πλήρες γάλα για να αποκτήσετε μια πιο πλούσια, κρεμώδη υφή.

Ποια άλλα συστατικά μπορώ να προσθέσω στο μιλκσέικ βανίλιας;
Μπορείτε να προσθέσετε φρούτα, όπως μπανάνες ή φράουλες, ή ακόμη και σοκολάτα για να διαφοροποιήσετε τη γεύση.

Μπορώ να προετοιμάσω αυτό το μιλκσέικ εκ των προτέρων;
Είναι καλύτερο να το φτιάχνετε φρέσκο, αλλά μπορείτε να το διατηρήσετε στο ψυγείο για μικρό χρονικό διάστημα πριν το σερβίρισμα.

Ποιο είναι το καλύτερο παγωτό βανίλια για να χρησιμοποιήσετε για αυτό το μιλκσέικ;
Επιλέξτε ποιοτικό παγωτό βανίλια, κατά προτίμηση από πραγματική βανίλια για βέλτιστη γεύση.

Μπορεί το γάλα να αντικατασταθεί από μια φυτική εναλλακτική λύση;
Ναι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε γάλα αμυγδάλου, σόγιας ή καρύδας για μια έκδοση του μιλκσέικ σας χωρίς γαλακτοκομικά.

Διατροφή

για 1 μερίδα / για 100 g
Θερμίδες: 279Kcal
  • Carbo: 32.3g
  • Συνολικό λίπος: 12.6g
  • Κορεσμένο λίπος: 7.6g
  • Πρωτεΐνες: 9.3g
  • Ίνες: 0.4g
  • Ζάχαρη: 28.1g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 13
Διατροφικές πληροφορίες για 1 μερίδα (290g)

Χαρακτηριστικά

Διατήρηση στο ψυγείο
PPetitchef_GR

Μπορεί να σας αρέσει

Ερωτήσεις

Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή

Juliette HessJuliette Hess

Σχόλια

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή: