Ομελέτα, η πραγματική συνταγή
ψηφίστε τώρα
Αν σας αρέσει ένα αλμυρό πρωινό, δοκιμάστε την ομελέτα μας. Αυτή η εύκολη στο μαγείρεμα, λιωμένη στο στόμα σας συνταγή θα σας ξυπνήσει απαλά και θα σας δώσει άφθονη ενέργεια! Μη διστάσετε να βάλετε αυτή την ομελέτα σε τοστ ή αγγλικά μάφινς!
Συστατικά
2
Υλικά
- Σόμπα
Προετοιμασία
Προετοιμασία3 min
Χρόνος μαγειρέματος15 min
Λιώστε το βούτυρο σε ένα τηγάνι σε χαμηλή φωτιά.
Χτυπήστε τα αυγά σε ομελέτα με αλάτι. Ρίξτε το λιωμένο βούτυρο στο τηγάνι.
Χαμηλώστε τη φωτιά σε πολύ χαμηλό επίπεδο. Ανακατεύετε τακτικά με μια σπάτουλα.
Τα αυγά θα πήξουν σταδιακά.
Όταν αρχίσουν να ξεκολλάνε από τον πάτο του τηγανιού, αποσύρετε από τη φωτιά.
Προσθέστε λίγο μοσχοκάρυδο στα αυγά σας.
Και τώρα η ομελέτα σας είναι έτοιμη!
Παρατηρήσεις
Μαγείρεμα: το αργό μαγείρεμα είναι απαραίτητο για μια ωραία κρεμώδη υφή.
Κρέμα: ορισμένες συνταγές προσθέτουν κρέμα γάλακτος στα αυγά. Ωστόσο, αν τα αυγά μαγειρεύονται αργά, δεν υπάρχει ανάγκη για κρέμα.
Διατροφή
για 1 μερίδα / για 100 g
Θερμίδες: 220Kcal
- Carbo: 0.8g
- Συνολικό λίπος: 18.5g
- Κορεσμένο λίπος: 8.2g
- Πρωτεΐνες: 12.4g
- Ίνες: 0g
- Ζάχαρη: 0.8g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 8
Διατροφικές πληροφορίες για 1 μερίδα (112g)
Μαγειρικά σκεύη
Εστία
Μπορεί να σας αρέσει

Ομελέτα tofu για να αντικαταστήσετε την ομελέτα σας!

Σάντουιτς με ομελέτα express - σάντουιτς με ομελέτα γαλλικό τοστ - σάντουιτς με αυγό hack

Venetian spritz, η πραγματική συνταγή που παρασκευάζεται με select

Σάλτσα big mac - η πραγματική συνταγή αποκαλύπτεται επιτέλους!

Σάλτσα μπολονέζ, η πραγματική συνταγή!

Gratin dauphinois, η πραγματική παραδοσιακή συνταγή

Σπαγγέτι καρμπονάρα, η πραγματική ιταλική συνταγή για υδατάνθρακες!

Ομελέτα με τυρί, η συνταγή εξπρές έτοιμη σε 5 λεπτά!

Ομελέτα με κολοκυθάκια και κινόα

Ομελέτα με πιπέρι και κολοκυθάκια

Ομελέτα στη φριτέζα, μια ελαφριά συνταγή χωρίς να λερώνετε τίποτα στην κουζίνα!

Ομελέτα με σπανάκι, το εύκολο και νόστιμο χορτοφαγικό δεύτερο πιάτο
Ερωτήσεις
Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή
Σχόλια
Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή:




Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή