Ψητά βερίκοκα, ρόκα και burrata σε τοστ
Θέλετε μια φέτα ψωμί με τη μυρωδιά του καλοκαιριού; Ορίστε μια απλή συνταγή γεμάτη γεύση: τοστ με ψητά βερίκοκα, ρόκα και μπουράτα. Η λιωμένη στο στόμα γεύση των φρούτων που καραμελώνονται με μέλι και δεντρολίβανο, η φρέσκια πιπεράτη γεύση της ρόκας και η κρεμώδης γεύση της μπουράτα κάνουν κάθε μπουκιά μια πραγματική απόλαυση. Φρυγανισμένο ψωμί ως βάση, λίγο ελαιόλαδο, λίγο τσίλι αν θέλετε... και έχετε ένα γρήγορο σάντουιτς, ιδανικό για ένα ελαφρύ γεύμα. Μπορείτε επίσης να το δοκιμάσετε με ροδάκινα ή σύκα, ανάλογα με την εποχή και τα γούστα σας ;)
Συστατικά
Υλικά
- Τηγάνι
- Επιτραπέζια σανίδα κοπής
Προετοιμασία
Πλύνετε και κόψτε τα βερίκοκα στη μέση κατά μήκος.
Καβουρδίστε τα βερίκοκα σε ένα καυτό τηγάνι με λίγο ελαιόλαδο.
Αφού μαγειρέψετε για περίπου 2 λεπτά, προσθέστε το μέλι, το αποξηραμένο δεντρολίβανο, αλάτι και πιπέρι. Μαγειρέψτε για περίπου 5 λεπτά σε μέτρια φωτιά και αφήστε το στην άκρη.
Στο ίδιο τηγάνι, ροδίστε τη φέτα ψωμί για περίπου 2 λεπτά.
Συναρμολογήστε την τάρτα: Τοποθετήστε ένα στρώμα ρόκας στο ψωμί, τα ψημένα με μέλι βερίκοκα, κομμάτια μπουράτα, λίγο ελαιόλαδο και πιπέρι τσίλι (προαιρετικά). Και voilà, το σάντουιτς σας είναι έτοιμο :)
Παρατηρήσεις
Τι είδος ψωμιού πρέπει να επιλέξω;
Το χωριάτικο ψωμί, το ψωμί με προζύμι ή μια φέτα ψωμί δημητριακών είναι ιδανικά για αυτό το είδος σάντουιτς. Η πυκνή ψίχα τους και η τραγανή κρούστα τους αντέχουν καλά την υγρασία των υλικών, ενώ παράλληλα προσθέτουν τραγανότητα.
Μπορούν τα ψητά βερίκοκα να προετοιμαστούν εκ των προτέρων;
Ναι, τα ψητά βερίκοκα μπορούν να μαγειρευτούν μερικές ώρες νωρίτερα και να αποθηκευτούν στο ψυγείο. Θυμηθείτε να τα βγάλετε 10-15 λεπτά πριν το σερβίρισμα ή να τα ζεστάνετε ελαφρώς για να απελευθερώσουν όλες τις γεύσεις τους.
Τι να σερβίρετε με την ταρτίνα με βερίκοκα και μπουράτα;
Είναι τέλεια μόνη της για ένα ελαφρύ γεύμα, αλλά μπορεί επίσης να σερβιριστεί με μια σαλάτα με baby greens, ένα γκασπάτσο ντομάτας ή μια κρύα αμυγδαλόσουπα για ένα ισορροπημένο καλοκαιρινό μενού.
Ποια άλλα φρούτα μπορούν να χρησιμοποιηθούν αντί για βερίκοκα;
Τα ροδάκινα, τα φρέσκα σύκα, τα δαμάσκηνα ή ακόμη και τα ψητά σταφύλια είναι εξαιρετικές εναλλακτικές λύσεις. Ταιριάζουν πολύ καλά με την μπουράτα και παρέχουν επίσης μια γλυκιά και αλμυρή ισορροπία.
Μπορεί αυτό το σάντουιτς να γίνει vegan;
Ναι, απλά αντικαταστήστε την μπουράτα με μια κρεμώδη φυτική εναλλακτική λύση από καρύδια κάσιους ή σόγια και χρησιμοποιήστε σιρόπι αγαύης αντί για μέλι.
Διατροφή
- Carbo: 44.1g
- Συνολικό λίπος: 32.5g
- Κορεσμένο λίπος: 16.2g
- Πρωτεΐνες: 10.8g
- Ίνες: 5g
- Ζάχαρη: 25.5g
- ProPoints: 14
- SmartPoints: 23
Μπορεί να σας αρέσει

Ρόκα, ψητά ροδάκινα και burrata σε τοστ: ο τέλειος γλυκός και αλμυρός συνδυασμός!

Σαλάτα με ψητά βερίκοκα, ρόκα και μπουράτα

Γλυκιά και αλμυρή σαλάτα με ψητά ροδάκινα, ρόκα και μπουράτα (γλυκές καλοκαιρινές γεύσεις)

Tortelloni di bresaola γεμιστά με ρόκα και τυρί ricotta: νόστιμα και έτοιμα σε 10 λεπτά!

Σαλάμι με τυρί κρέμα με βερίκοκα και αμύγδαλα: το τέλειο ορεκτικό για πάρτι!

Tarte oranaise - σφολιάτα, κρέμα και βερίκοκα

Βερίκοκα γεμιστά με τόνο και δεντρολίβανο

Τοστ αβοκάντο με μάνγκο και λάιμ: μια φρέσκια, γρήγορη και νόστιμη συνταγή

Τηγανητά ζυμαρικά με ψητά ρεβίθια και κολοκυθάκια

Ψητά ρολά κολοκυθιού με ζαμπόν και τυρί scamorza

Γεμιστά και ψητά μανιτάρια (μια εξαιρετική ιδέα για απεριτίφ)

Ψητά κάστανα, κόλπα και χρόνοι μαγειρέματος για τέλειο αποτέλεσμα!
Ερωτήσεις
Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή
Adèle Peyches




Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή