Γεμιστά και ψητά μανιτάρια (μια εξαιρετική ιδέα για απεριτίφ)

Ορεκτικά
Πολύ εύκολο
30 min
190 Kcal

Μας είχαν μείνει μερικά μανιτάρια από την προηγούμενη φορά, οπότε αντί να τα τηγανίσουμε, αποφασίσαμε να τα ψήσουμε στο φούρνο! Αλλά πρώτα, τα γεμίσαμε με ένα αρωματικό μείγμα όπως ακριβώς μας αρέσει. Χάρη στη μόζα, το μείγμα συγκρατείται καλά. Έτσι, μπορείτε να κόψετε τα μανιτάρια σας σε 2 ή 4 κομμάτια και να τα κολλήσετε με οδοντογλυφίδες για ένα απεριτίφ ;-)

Συστατικά

4

Προετοιμασία

Προετοιμασία10 min
Χρόνος μαγειρέματος20 min
  • Ετοιμάστε τα υλικά για τη γέμιση: κόψτε σε μικρά κομμάτια τις λιαστές ντομάτες, τη μοτσαρέλα και τις ελιές. Ψιλοκόψτε το σκόρδο και ψιλοκόψτε τον μαϊντανό.
    Ανακατέψτε όλα αυτά τα υλικά μαζί σε ένα μπολ. Προσθέστε την τριμμένη παρμεζάνα και λίγο πιπέρι και ανακατέψτε ξανά.
  • Αφαιρέστε τα κοτσάνια από τα μανιτάρια και καθαρίστε τα με ένα υγρό πανί.
    Τοποθετήστε τα σε ένα ταψί με λαδόκολλα ψησίματος.
  • Χρησιμοποιώντας μια κουταλιά της σούπας, προσθέστε τη γέμιση στο κέντρο των μανιταριών.
  • Ψήστε για 20 λεπτά στους 180°C (προσαρμόστε το χρόνο ανάλογα με το μέγεθος των μανιταριών σας).
    Και αυτό είναι όλο! Καλή όρεξη ;-)

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Παρατηρήσεις

Πώς πρέπει να αποθηκεύονται τα γεμιστά μανιτάρια μετά το μαγείρεμα;
Συνιστούμε να αποθηκεύετε τα γεμιστά μανιτάρια σε αεροστεγές δοχείο στο ψυγείο. Διατηρούνται καλά για 2 έως 3 ημέρες.

Μπορώ να προετοιμάσω τα γεμιστά μανιτάρια εκ των προτέρων;
Ναι, μπορείτε να προετοιμάσετε τη γέμιση και να γεμίσετε τα μανιτάρια εκ των προτέρων και, στη συνέχεια, να τα μαγειρέψετε λίγο πριν το σερβίρισμα για ένα ζεστό και νόστιμο απεριτίφ.

Ποια άλλα συστατικά μπορούν να προστεθούν στη γέμιση;
Μπορείτε να προσθέσετε σπανάκι, καρύδια ή ακόμη και κομμάτια ζαμπόν για να διαφοροποιήσετε τις γεύσεις και τις υφές της γέμισης.

Είναι τα γεμιστά μανιτάρια κατάλληλα για χορτοφάγους;
Ναι, αυτή η συνταγή είναι εξ ολοκλήρου χορτοφαγική, καθιστώντας την εξαιρετική επιλογή για άτομα που ακολουθούν δίαιτα χωρίς κρέας.

Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να σερβίρετε τα γεμιστά μανιτάρια;
Σερβίρετε τα ζεστά, τρυπημένα με οδοντογλυφίδες για ένα κεφάτο απεριτίφ ή πάνω σε ένα κρεβάτι με σαλάτα για μια κομψή παρουσίαση.

Διατροφή

για 1 μερίδα / για 100 g
Θερμίδες: 190Kcal
  • Carbo: 7.9g
  • Συνολικό λίπος: 11.3g
  • Κορεσμένο λίπος: 5.2g
  • Πρωτεΐνες: 12.1g
  • Ίνες: 3.8g
  • Ζάχαρη: 6.1g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 7
Διατροφικές πληροφορίες για 1 μερίδα (114g)

Μαγειρικά σκεύη

Φούρνος

Χαρακτηριστικά

Διατήρηση στο ψυγείο
PPetitchef_GR

Μπορεί να σας αρέσει

Ερωτήσεις

Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή

Σχόλια

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή:
4/5, 1 ψήφος(ες)