Ρόκα, ψητά ροδάκινα και burrata σε τοστ: ο τέλειος γλυκός και αλμυρός συνδυασμός!

ψηφίστε τώρα
Πρώτα πιάτα
Πολύ εύκολο
20 min
283 Kcal

Όταν γυρνάμε από τη δουλειά, μας αρέσει να καθόμαστε μπροστά από την τηλεόραση με ένα δίσκο γεμάτο μεσημεριανό γεύμα , γεμάτο μικροπράγματα για να μασουλήσουμε. Και η αγαπημένη μας συνταγή; Αλμυρά σάντουιτς! Εδώ λοιπόν αποφασίσαμε να δοκιμάσουμε μια γλυκιά και αλμυρή συνταγή, συνδυάζοντας ψητά ροδάκινα με μπουράτα και ρόκα . Μπορούμε να σας διαβεβαιώσουμε ότι ο συνδυασμός των γεύσεων θα σας ευχαριστήσει όσο και εμάς ;-) Λοιπόν, θα σας αφήσουμε στην τύχη τους, καθώς το επεισόδιο μας ξεκινάει...

Συστατικά

4

Προετοιμασία

Προετοιμασία5 min
Χρόνος μαγειρέματος15 min
  • Πλύνετε τη ρόκα και το ροδάκινο. Κόψτε το ροδάκινο σε φέτες. Θρυμματίστε τα αμύγδαλα.
  • Ψήστε τις φέτες ροδάκινου σε ένα καυτό τηγάνι (μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια πλάντσα ή μια μηχανή για πανίνι, αν έχετε). Αποσύρετε από τη φωτιά όταν οι δύο πλευρές των φέτες πάρουν χρώμα.
  • Φρυγανίστε τις φέτες ψωμιού μέχρι να ροδίσουν και να γίνουν τραγανές.
  • Αδειάστε τη ρόκα πάνω από τις φέτες, και στη συνέχεια τοποθετήστε από πάνω τις χρυσές φέτες ροδάκινου. Περιχύστε τις φέτες με ελαιόλαδο και αλατοπιπερώστε.
  • Τέλος, προσθέστε το τυρί μπουράτα και τα θρυμματισμένα αμύγδαλα. Και ορίστε, το σάντουιτς σας είναι έτοιμο για κατανάλωση!

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Παρατηρήσεις

Ποιο ψωμί πρέπει να χρησιμοποιήσω για μπρουσκέτα; Για εμάς, το τέλειο ψωμί είναι το ψωμί χωριάτικο σε φέτες. Είναι ένα ψωμί που θα χαρείτε να πάρετε από τον φούρνο και που εγγυάται μια μαλακή ψίχα. Στην πραγματικότητα, θα πρέπει να επιλέξετε μια πυκνή ψίχα που να συγκρατεί τέλεια τη γέμισή σας. Αν θέλετε, μπορείτε επίσης να επιλέξετε ψωμί με σπόρους (λινάρι, σουσάμι, παπαρούνα) για να προσθέσετε μια νότα τραγανότητας και επιπλέον γεύση στα σάντουιτς σας.

Ποιο είναι το μέγεθος για την τέλεια μπρουσκέτα; Όλα εξαρτώνται από το πού θα φρυγανίσετε τις φέτες του ψωμιού σας. Αν επιλέξετε τοστιέρα, βεβαιωθείτε ότι οι φέτες σας δεν είναι πολύ μεγάλες. Αν το κάνετε, χρησιμοποιήστε το φούρνο στη λειτουργία γκριλ για λίγα λεπτά. Ωστόσο, αυτή η επιλογή θα διαρκέσει περισσότερο χρόνο.

Τι τυρί πρέπει να βάλω στην μπρουσκέτα; Εδώ έχουμε επιλέξει την υφή που λιώνει από την μπουράτα. Τοποθετημένο σε όλο το σάντουιτς σας, θα νιώσετε σαν να βρίσκεστε στα σύννεφα μόλις το αγγίξετε :-) Ωστόσο, μη διστάσετε να την αντικαταστήσετε με κλασική μοτσαρέλα ή φέτες από κορμό κατσικίσιου τυριού. Αυτό το τυρί ταιριάζει θαυμάσια με τις γλυκές γεύσεις. Και μην ξεχνάτε την επιλογή "ξύσματα παρμεζάνας" για μια μπρουσκέτα με περισσότερο χαρακτήρα.

Τι μπορώ να χρησιμοποιήσω αντί για ψητά ροδάκινα; Αν σας αρέσουν τα γλυκά και τα αλμυρά, μπορείτε να τα αντικαταστήσετε με φέτες αχλαδιού ή μήλου. Διαφορετικά, απλά επιλέξτε ντομάτες ή ψητά κολοκυθάκια/μελιτζάνες :-)

Διατροφή

για 1 μερίδα / για 100 g
Θερμίδες: 283Kcal
  • Carbo: 22.7g
  • Συνολικό λίπος: 17.3g
  • Κορεσμένο λίπος: 8.2g
  • Πρωτεΐνες: 6.7g
  • Ίνες: 2.2g
  • Ζάχαρη: 6.2g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 11
Διατροφικές πληροφορίες για 1 μερίδα (134g)
PPetitchef_GR

Μπορεί να σας αρέσει

Ερωτήσεις

Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή

Σχόλια

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή: