Βερίκοκα γεμιστά με τόνο και δεντρολίβανο

ψηφίστε τώρα
Ορεκτικά
Πολύ εύκολο
5 min
67 Kcal

Για ένα εύκολο, χωρίς μαγείρεμα, γλυκό και αλμυρό ορεκτικό, επιλέξτε αυτά τα βερίκοκα γεμιστά με τόνο και fromage frais! Μόνο 4 υλικά χρειάζονται για να φτιάξετε αυτή τη συνταγή, η οποία έχει δοκιμαστεί και εγκριθεί από όλη την ομάδα του Ptitchef ;-) Μην ξεχάσετε το δεντρολίβανο: το φρέσκο βότανο που θα αναδείξει τις γεύσεις αυτού του μείγματος ;-)

Συστατικά

8

Προετοιμασία

  • Βερίκοκα γεμιστά με τόνο και δεντρολίβανο - Προετοιμασία βήμα 1Ετοιμάστε τη γαρνιτούρα:
    Στεγνώστε και θρυμματίστε τον τόνο. Προσθέστε το φρουτέ φραίς και ανακατέψτε καλά. Στη συνέχεια, προσθέστε αλάτι, πιπέρι και δεντρολίβανο και ανακατέψτε καλά.
  • Βερίκοκα γεμιστά με τόνο και δεντρολίβανο - Προετοιμασία βήμα 2Πλύνετε και κόψτε στη μέση τα βερίκοκα. Αφαιρέστε το κουκούτσι, και στη συνέχεια καλύψτε τα βερίκοκα με το προηγούμενο μείγμα.
  • Βερίκοκα γεμιστά με τόνο και δεντρολίβανο - Προετοιμασία βήμα 3Όλα έτοιμα!

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Παρατηρήσεις

Η γαρνιτούρα: μπορείτε να αντικαταστήσετε τα βότανα και να χρησιμοποιήσετε αυτά της επιλογής σας.

Διατροφή

για 1 μερίδα / για 100 g
Θερμίδες: 67Kcal
  • Carbo: 6.3g
  • Συνολικό λίπος: 1.4g
  • Κορεσμένο λίπος: 0.5g
  • Πρωτεΐνες: 5.8g
  • Ίνες: 1.4g
  • Ζάχαρη: 5.4g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Διατροφικές πληροφορίες για 1 μερίδα (91g)

Χαρακτηριστικά

Διατήρηση στο ψυγείο
PPetitchef_GR

Μπορεί να σας αρέσει

Ερωτήσεις

Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή

Juliette HessJuliette Hess

Σχόλια

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή: