Κεμπάπ με κοτόπουλο και πιπέρι

ψηφίστε τώρα
Κυρίως πιάτα
Πολύ εύκολο
1 h 10 m
279 Kcal

Για μια εύκολη συνταγή που μυρίζει καλοκαίρι, φτιάχνουμε αυτά τα κεμπάπ με κοτόπουλο και πιπεριές! Η "μίνι" εκδοχή χωράει στο πιάτο σας και είναι ιδανική και ως απεριτίφ :-) Μια μυρωδάτη συνταγή για να την τρώτε με τα δάχτυλά σας, φυσικά! Ακολουθήστε βήμα προς βήμα τις οδηγίες για να φτιάξετε αυτά τα σπιτικά σουβλάκια, τόσο σε έντυπη μορφή όσο και σε βίντεο ;-)

Συστατικά

3

Υλικά

  • Brochettes

Προετοιμασία

Προετοιμασία1 ώρα
Χρόνος μαγειρέματος10 min
  • Κεμπάπ με κοτόπουλο και πιπέρι - Προετοιμασία βήμα 1Κόψτε τα στήθη κοτόπουλου σε κομμάτια (σκεφτείτε προσεκτικά το μέγεθος που θα χωρέσουν στα σουβλάκια σας).
  • Κεμπάπ με κοτόπουλο και πιπέρι - Προετοιμασία βήμα 2Προσθέστε το ελαιόλαδο, το κύμινο, την πάπρικα, τη σπασμένη σκελίδα σκόρδο, το αλάτι, το πιπέρι και τον ψιλοκομμένο κόλιανδρο. Ανακατέψτε καλά και αφήστε το στο ψυγείο για μερικές ώρες (τουλάχιστον 1 ώρα, καλύτερα όλη τη νύχτα).
  • Κεμπάπ με κοτόπουλο και πιπέρι - Προετοιμασία βήμα 3Μετά από αυτό το διάστημα, κόψτε την πιπεριά σας σε κομμάτια στο μέγεθος των κομματιών κοτόπουλου. Βάλτε τα στα σουβλάκια μαζί με το κοτόπουλο.
  • Κεμπάπ με κοτόπουλο και πιπέρι - Προετοιμασία βήμα 4Μαγειρέψτε στο μπάρμπεκιου, στην πλαντσά ή σε ένα τηγάνι με λίγο ελαιόλαδο.
  • Κεμπάπ με κοτόπουλο και πιπέρι - Προετοιμασία βήμα 5Και τώρα το κεμπάπ σας με κοτόπουλο και πιπεριές είναι έτοιμο!

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Παρατηρήσεις

Πιπεριές: μπορείτε επίσης να προσθέσετε κομμάτια ντομάτας και κρεμμυδιού.

Διατροφή

για 1 μερίδα / για 100 g
Θερμίδες: 279Kcal
  • Carbo: 4.4g
  • Συνολικό λίπος: 16.1g
  • Κορεσμένο λίπος: 2.6g
  • Πρωτεΐνες: 27.7g
  • Ίνες: 2.7g
  • Ζάχαρη: 3.5g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 7
Διατροφικές πληροφορίες για 1 μερίδα (173g)

Μαγειρικά σκεύη

Εστία
PPetitchef_GR

Μπορεί να σας αρέσει

Ερωτήσεις

Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή

Σχόλια

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή: