Μπακαλιάρος με κρέμα γάλακτος, παραδοσιακή πορτογαλική συνταγή
ψηφίστε τώρα
Φέρτε την Πορτογαλία στο σπίτι σας με μια από τις γαστρονομικές σπεσιαλιτέ της χώρας: μπακαλιάρος σε σάλτσα κρέμας!
Συστατικά
6
Υλικά
- πιάτο κατσαρόλας
Προετοιμασία
Προετοιμασία30 min
Χρόνος μαγειρέματος35 min
Βάλτε το γάλα σε βρασμό. Όταν πάρει βράση, προσθέστε τα φιλέτα μπακαλιάρου που έχουν αλατιστεί.
Αφού μαγειρέψετε για περίπου 10 λεπτά, στραγγίξτε τα φιλέτα, κρατώντας το γάλα μαγειρέματος για μελλοντική χρήση. Αφαιρείτε την πέτσα, προσέχοντας να αφαιρέσετε τα κόκαλα.
Σε ένα τηγάνι, σοτάρετε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι σε καυτό ελαιόλαδο. Όταν το κρεμμύδι γίνει διάφανο, προσθέστε τα κομμάτια μπακαλιάρου και το αλεύρι και ανακατέψτε καλά.
Προσθέστε το ένα τρίτο από το μαγειρικό γάλα και ανακατέψτε. Όταν το μείγμα πήξει, προσθέστε το δεύτερο τρίτο του γάλακτος και συνεχίστε μέχρι να τελειώσει το γάλα. Όταν το μείγμα έχει πήξει, αφήστε το στην άκρη.
Καθαρίστε και κόψτε σε κύβους τις πατάτες. Μαγειρέψτε τις σε καυτό λάδι. Ο στόχος δεν είναι να τηγανίσετε τις πατάτες, αλλά απλώς να τις μαγειρέψετε.
Ανακατέψτε τις πατάτες με το μείγμα μπακαλιάρου και τοποθετήστε τις σε ένα βουτυρωμένο σκεύος κατσαρόλας.
Περιχύστε την κρέμα από πάνω και πασπαλίστε με τριμμένο τυρί.
Ψήστε για 35 λεπτά στους 180°C.
Και τώρα ο μπακαλιάρος σας είναι έτοιμος!
Παρατηρήσεις
Μπακαλιάρος: σε περίπτωση που δεν το έχετε ήδη ακούσει, ο μπακαλιάρος και ο μπακαλιάρος είναι ένα και το αυτό! Σωστά, ο μπακαλιάρος είναι απλά μπακαλιάρος που έχει αποξηρανθεί και στη συνέχεια αλατιστεί!
Τριμμένο τυρί: για να δώσετε στη συνταγή σας μια νότα γκρατινέ και τραγανότητας, αντικαταστήστε το με φρυγανιά.
Η crème fraîche: για ακόμη περισσότερη γεύση, αντικαταστήστε την με σάλτσα μπεσαμέλ.
Διατροφή
για 1 μερίδα / για 100 g
Θερμίδες: 606Kcal
- Carbo: 43.3g
- Συνολικό λίπος: 26.3g
- Κορεσμένο λίπος: 16g
- Πρωτεΐνες: 47.6g
- Ίνες: 2.9g
- Ζάχαρη: 8.9g
- ProPoints: 16
- SmartPoints: 19
Διατροφικές πληροφορίες για 1 μερίδα (465g)
Μαγειρικά σκεύη
Φούρνος
Εστία
Χαρακτηριστικά
Διατήρηση στο ψυγείο
Μπορεί να σας αρέσει

Bacalhau à brás, μια εύκολη και νόστιμη παραδοσιακή πορτογαλική συνταγή

Παραδοσιακή καταλανική κρέμα

Σούπερ κρέμα ορού γάλακτος με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, που φτιάχνεται γρήγορα!

Κρεμώδεις μακαρονάδες με μανιτάρια και κρέμα γάλακτος: ένα απλό πρώτο πιάτο με αυθεντική γεύση

Κρέμα βανίλιας κρέμα cracker puffs

Κρέμα λεμονιού, κρέμα λεμονιού

Χορτοφαγικές verrines: κρέμα σούπας μπιζελιού, τριμμένη παρμεζάνα και κρέμα μασκαρπόνε

Μπριός pandoro γεμισμένος με κρέμα nutella και κρέμα βανίλιας σε σχήμα χριστουγεννιάτικου δέντρου

Μπακαλιάρος σε κρούστα από τσορίθο

Εύκολος ψητός μπακαλιάρος (τέλειος όταν ψάχνετε για μια ιδέα για δείπνο!)

Μπακαλιάρος δυτικής ινδίας acras

Μπακαλιάρος ceviche
Ερωτήσεις
Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή
Σχόλια
Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή:






Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή