Μπακαλιάρος ceviche
ψηφίστε τώρα
Ταξιδέψτε τους γευστικούς σας κάλυκες στη Νότια Αμερική με τη συνταγή μας για ceviche! Χωρίς να απαιτείται μαγείρεμα, φτιάξτε αυτό το πολύχρωμο και γευστικό παρασκεύασμα! Συνδυάστε μπακαλιάρο με ντομάτες σε κύβους, πράσινες πιπεριές και μάνγκο για να προσθέσετε λίγη ηλιοφάνεια στο μαγείρεμά σας.
Συστατικά
2
Προετοιμασία
Ετοιμάστε τη μαρινάδα: κόψτε το ψάρι σας σε λεπτές λωρίδες. Στη συνέχεια, σε ένα μπολ, ανακατέψτε το ελαιόλαδο, το χυμό λάιμ, το αλάτι, το πιπέρι και το ψάρι.
Σουρώστε και παγώστε για τουλάχιστον 3 ώρες.
Κόψτε σε κύβους τις ντομάτες, την πιπεριά, το μάνγκο και το κρεμμύδι.
Ανακατέψτε τα λαχανικά με τον κόλιανδρο.
Τέλος, ανακατέψτε τα μαριναρισμένα ψάρια και τα λαχανικά και σερβίρετε: σχηματίστε το ceviche σε κύκλο ή κάντε ένα μικρό σωρό σε ένα πιάτο.
Και τώρα το σεβίτσε σας είναι έτοιμο.
Παρατηρήσεις
Εναλλακτικές λύσεις: μπορείτε να αντικαταστήσετε τα περισσότερα από τα συστατικά, αλλά η μαρινάδα παραμένει η ίδια.
Διατροφή
για 1 μερίδα / για 100 g
Θερμίδες: 534Kcal
- Carbo: 20.4g
- Συνολικό λίπος: 41.9g
- Κορεσμένο λίπος: 5.9g
- Πρωτεΐνες: 13.3g
- Ίνες: 6.1g
- Ζάχαρη: 19.4g
- ProPoints: 14
- SmartPoints: 19
Διατροφικές πληροφορίες για 1 μερίδα (365g)
Χαρακτηριστικά
Μπορεί να καταψυχθεί
Διατήρηση στο ψυγείο
Μπορεί να σας αρέσει

Εύκολος ψητός μπακαλιάρος (τέλειος όταν ψάχνετε για μια ιδέα για δείπνο!)

Μπακαλιάρος δυτικής ινδίας acras

Μπακαλιάρος κοκκινιστός, μύδια και αρακάς

Μπακαλιάρος σε σφολιάτα με σπανάκι

Μπακαλιάρος σε κρούστα από τσορίθο

Μπακαλιάρος με κρέμα γάλακτος, παραδοσιακή πορτογαλική συνταγή

Ceviche με κονσερβοποιημένα κοκοράκια

Αλσατικό kougelhopf - kouglof

Frappuccino όπως στα starbucks

Bündnerfleisch ή βοδινό κρέας

Κρέμα μανιταρόσουπας

Βασιλική σαμπάνια μοχίτο
Ερωτήσεις
Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή
Juliette HessΣχόλια
Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή:




Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή