Μπακαλιάρος σε κρούστα από τσορίθο
Τι θα γινόταν αν κάναμε τα ψάρια μας τραγανά και ταυτόχρονα εξασφαλίζαμε ένα μείγμα στεριάς και θάλασσας; Αυτή είναι η υπόσχεση αυτού του μπακαλιάρου με κρούστα τσορίθο! Είναι μια πανεύκολη συνταγή που δεν απαιτεί πολλά υλικά και, πάνω απ' όλα, κάνει τα παιδιά να τρώνε ψάρι! Σε μόλις 3 βήματα, μπορείτε εύκολα να αναπαράγετε αυτή τη συνταγή, που εξηγείται βήμα προς βήμα γραπτώς και απεικονίζεται με τις φωτογραφίες μας :-)
Συστατικά
Υλικά
- Βούρτσα
- Λαδόκολλα
- Κόφτης
Προετοιμασία
Αφαιρέστε τη φλούδα από το chorizo και ψιλοκόψτε το χοντροκομμένο. Τοποθετήστε τα κομμάτια στον τεμαχιστή μαζί με την παρμεζάνα και τη φρυγανιά. Ψιλοκόψτε σε πάστα.
Αλείψτε με λίγο ελαιόλαδο τον μπακαλιάρο και τοποθετήστε από πάνω την πάστα τσορίθο.
Τοποθετήστε τον μπακαλιάρο πάνω σε λαδόκολλα στο φούρνο για 10 λεπτά στους 200°C. Τώρα είναι έτοιμος!
Παρατηρήσεις
Πώς μπορώ να κάνω τον μπακαλιάρο ακόμα πιο τραγανό;
Για ακόμα πιο τραγανό μπακαλιάρο, μπορείτε να προσθέσετε μια στρώση panko στη φρυγανιά ή να τον ψήσετε για μερικά λεπτά επιπλέον στο γκριλ.
Μπορώ να αντικαταστήσω το τσορίθο με κάποιο άλλο συστατικό;
Ναι, μπορείτε να αντικαταστήσετε το chorizo με αλλαντικό ζαμπόν ή ακόμη και αρωματικά βότανα για μια πιο ελαφριά, χορτοφαγική εκδοχή.
Ποια συνοδευτικά ταιριάζουν με αυτό το πιάτο;
Αυτός ο μπακαλιάρος με μπούσουλα με μπούσουλα chorizo ταιριάζει τέλεια με πράσινη σαλάτα, ψητά λαχανικά ή ακόμη και πουρέ πατάτας.
Είναι αυτή η συνταγή κατάλληλη για παιδιά;
Ναι, αυτή η συνταγή είναι ιδανική για παιδιά, καθώς η γεύση του chorizo καλύπτει τη γεύση του ψαριού, γεγονός που μπορεί να τα ενθαρρύνει να φάνε μπακαλιάρο.
Πόσο καιρό μπορώ να διατηρήσω τα υπολείμματα;
Ο μπακαλιάρος που περισσεύει με μπούκοβο με τσορίθο μπορεί να διατηρηθεί σε αεροστεγές δοχείο στο ψυγείο για 1 έως 2 ημέρες, αλλά είναι προτιμότερο να τρώγεται φρέσκος για την καλύτερη υφή.
Διατροφή
- Carbo: 4.2g
- Συνολικό λίπος: 17.1g
- Κορεσμένο λίπος: 4.8g
- Πρωτεΐνες: 27.8g
- Ίνες: 0.2g
- Ζάχαρη: 0.3g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 7
Μαγειρικά σκεύη
Χαρακτηριστικά
Μπορεί να σας αρέσει

Μαλακά και πικάντικα μάφινς με τσορίθο

Γρήγορες και εύκολες ριλέτες με τσορίθο

Κοτόπουλο σε κρούστα μουστάρδας και μυρωδικών της προβηγκίας

Πίτα με γλυκό τυρί και γιαούρτι σε κρούστα παπαρούνας

Ψάρι σε κρούστα σφολιάτας με σπανάκι και μοτσαρέλα

Χοιρινό φιλέτο σε κρούστα, βήμα προς βήμα

Σολομός σε κρούστα φιστικιού

Εύκολος ψητός μπακαλιάρος (τέλειος όταν ψάχνετε για μια ιδέα για δείπνο!)

Μπακαλιάρος δυτικής ινδίας acras

Μπακαλιάρος ceviche

Μπακαλιάρος κοκκινιστός, μύδια και αρακάς

Μπακαλιάρος σε σφολιάτα με σπανάκι
Ερωτήσεις
Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή
Juliette Hess



Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή