Nasi goreng, το ινδονησιακό πιάτο ρυζιού

ψηφίστε τώρα
Κυρίως πιάτα
Πολύ εύκολο
45 min
927 Kcal

Το είδος του πιάτου που μας τρελαίνει: γεύσεις, χρώμα και, πάνω απ' όλα, ευκολία στην προετοιμασία. Ας πάμε λοιπόν στην Ινδονησία με αυτό το σπιτικό Nasi Goreng. Στο μενού, ρύζι μαγειρεμένο σε τηγάνι και αναμεμειγμένο με αυγά, λαχανικά, κοτόπουλο και γαρίδες. Μια υπέροχη ιδέα κατά της σπατάλης και των μηδενικών αποβλήτων για τη χρήση του ρυζιού που έχει περισσέψει ;-) Σας αφήνουμε με τα βήματα της συνταγής μας παρακάτω ↓

Συστατικά

2

Υλικά

  • 1 τηγάνι ή γουόκ

Προετοιμασία

Προετοιμασία20 min
Χρόνος μαγειρέματος25 min
  • Nasi goreng, το ινδονησιακό πιάτο ρυζιού - Προετοιμασία βήμα 1Ξεκινήστε πλένοντας και κόβοντας σε κύβους το πράσο, το καρότο, τη γλυκιά πιπεριά, το κρεμμυδάκι και το σκόρδο. Κόψτε το φιλέτο κοτόπουλου σε μικρά κομμάτια. Χτυπήστε τα αυγά σε ομελέτα.
  • Nasi goreng, το ινδονησιακό πιάτο ρυζιού - Προετοιμασία βήμα 2Ζεστάνετε λίγο λάδι στο τηγάνι και ρίξτε μέσα τα χτυπημένα αυγά. Χτυπήστε τα αυγά και αφήστε τα στην άκρη.
  • Nasi goreng, το ινδονησιακό πιάτο ρυζιού - Προετοιμασία βήμα 3Ρίξτε πάλι λίγο λάδι στο τηγάνι και τηγανίστε το σκόρδο και το κρεμμυδάκι για 5 έως 10 λεπτά σε χαμηλή/μέτρια φωτιά.
  • Nasi goreng, το ινδονησιακό πιάτο ρυζιού - Προετοιμασία βήμα 4Προσθέστε το πράσο, το καρότο και το γλυκό τσίλι και μαγειρέψτε τα λαχανικά, ανακατεύοντας κατά διαστήματα.
  • Nasi goreng, το ινδονησιακό πιάτο ρυζιού - Προετοιμασία βήμα 5Προσθέστε το κοτόπουλο και τις γαρίδες και σοτάρετε με τα λαχανικά μέχρι να ψηθούν.
  • Nasi goreng, το ινδονησιακό πιάτο ρυζιού - Προετοιμασία βήμα 6Προσθέστε τον πελτέ ντομάτας, το πιπέρι καγιέν, το αλάτι, το πιπέρι και τη σάλτσα σόγιας. Ανακατέψτε καλά.
  • Nasi goreng, το ινδονησιακό πιάτο ρυζιού - Προετοιμασία βήμα 7Προσθέστε την ομελέτα και το ρύζι και ανακατέψτε καλά. Τώρα είναι έτοιμο!
  • Nasi goreng, το ινδονησιακό πιάτο ρυζιού - Προετοιμασία βήμα 8Σερβίρετε με τηγανητά κρεμμύδια ή ψιλοκομμένο κόλιανδρο. Αν είστε γλυκατζής, μπορείτε επίσης να προσθέσετε ένα τηγανητό αυγό από πάνω.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Παρατηρήσεις

Μπορείτε να φτιάξετε αυτή τη συνταγή με ρύζι που έχει περισσέψει;
Ναι, μπορείτε, και μάλιστα συνιστάται να χρησιμοποιήσετε ρύζι που έχει μαγειρευτεί τουλάχιστον την προηγούμενη ημέρα, ώστε να είναι λίγο πιο στεγνό πριν το ανακατέψετε με τα υπόλοιπα υλικά. Αν μαγειρέψετε το ρύζι λίγο πριν, μπορεί να γίνει κολλώδες.

Ποια λαχανικά πρέπει να χρησιμοποιήσω;
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πράσα και καρότα, όπως κάνουμε εμείς, ή να χρησιμοποιήσετε λαχανικά εποχής. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε αρακά.

Μπορείτε να καταψύξετε το nasi goreng;
Ναι, οπωσδήποτε, αλλά βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε φρέσκα, μη κατεψυγμένα προϊόντα για να φτιάξετε τη συνταγή και να τα καταψύξετε αργότερα.

Πόσο καιρό μπορείτε να διατηρήσετε το nasi goreng;
Μπορείτε να διατηρήσετε το nasi goreng σε αεροστεγές δοχείο στο ψυγείο για έως και 2 ημέρες.

Από πού προέρχεται το nasi goreng;
Το Nasi goreng τρώγεται κυρίως στην Ινδονησία, αλλά και στη Μαλαισία και τη Σιγκαπούρη. Οι συνταγές ποικίλλουν, αλλά η αρχή παραμένει η ίδια: υπάρχει πάντα τηγανητό ρύζι και μια γέμιση λαχανικών και πρωτεϊνών.

Διατροφή

για 1 μερίδα / για 100 g
Θερμίδες: 927Kcal
  • Carbo: 90.5g
  • Συνολικό λίπος: 32.8g
  • Κορεσμένο λίπος: 5.5g
  • Πρωτεΐνες: 64.8g
  • Ίνες: 6.5g
  • Ζάχαρη: 10g
  • ProPoints: 24
  • SmartPoints: 25
Διατροφικές πληροφορίες για 1 μερίδα (545g)

Μαγειρικά σκεύη

Εστία

Χαρακτηριστικά

Μπορεί να καταψυχθεί
Διατήρηση στο ψυγείο
αντι-σπατάλη
PPetitchef_GR

Μπορεί να σας αρέσει

Ερωτήσεις

Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή

Juliette HessJuliette Hess

Σχόλια

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή: