Ομελέτα με κρεμμύδι, η νόστιμη και εύκολη στην προετοιμασία συνταγή

ψηφίστε τώρα
Κυρίως πιάτα
Πολύ εύκολο
17 min
257 Kcal

Μια πολύ νόστιμη κλασική συνταγή της ιταλικής κουζίνας, η οποία συνδυάζει φθηνά υλικά για να δημιουργήσει ένα νόστιμο πιάτο που όλοι αγαπούν. Η ομελέτα με κρεμμύδι είναι πολύ εύκολη στην προετοιμασία: αφήστε τα κρεμμύδια να μαραθούν σε ένα τηγάνι με καπάκι, ετοιμάστε το μείγμα αυγών και παρμεζάνας και μαγειρέψτε το στο τηγάνι για λίγο. Αρκεί να τηρείτε τον υποδεικνυόμενο χρόνο μαγειρέματος για ένα τέλειο αποτέλεσμα! Η ομελέτα κρεμμυδιού μπορεί να σερβιριστεί για μεσημεριανό γεύμα ως χορτοφαγικό κυρίως πιάτο, αλλά είναι επίσης μια εξαιρετική ιδέα για ένα γρήγορο και νόστιμο δείπνο. Εξηγούμε τη διαδικασία βήμα προς βήμα. Δοκιμάστε τη νόστιμη ομελέτα κρεμμυδιού στο σπίτι και θυμηθείτε ότι μπορείτε να τη σερβίρετε είτε ζεστή είτε κρύα.

Συστατικά

2

Υλικά

  • Μπολ
  • Αντικολλητικό τηγάνι
  • Πιρούνι
  • Μαντολίνο

Προετοιμασία

Προετοιμασία7 min
Χρόνος μαγειρέματος10 min
  • Ομελέτα με κρεμμύδι, η νόστιμη και εύκολη στην προετοιμασία συνταγή - Προετοιμασία βήμα 1Καθαρίστε πρώτα το κρεμμύδι και κόψτε το σε λεπτές φέτες με ένα μαντολίνο.
  • Ομελέτα με κρεμμύδι, η νόστιμη και εύκολη στην προετοιμασία συνταγή - Προετοιμασία βήμα 2Ρίξτε λίγο ελαιόλαδο στο τηγάνι και προσθέστε τα κρεμμύδια σε φέτες, και μαγειρέψτε για περίπου 10 λεπτά με καπάκι σε μέτρια φωτιά, ανακατεύοντας περιστασιακά (τα κρεμμύδια θα πρέπει να έχουν μαραθεί και να είναι τρυφερά).
  • Ομελέτα με κρεμμύδι, η νόστιμη και εύκολη στην προετοιμασία συνταγή - Προετοιμασία βήμα 3Εν τω μεταξύ, χτυπήστε γρήγορα τα αυγά σε ένα μπολ. Στη συνέχεια, προσθέστε την τριμμένη παρμεζάνα, μια πρέζα αλάτι, λίγο πιπέρι και ανακατέψτε καλά το μείγμα.
  • Ομελέτα με κρεμμύδι, η νόστιμη και εύκολη στην προετοιμασία συνταγή - Προετοιμασία βήμα 4Όταν τα κρεμμύδια είναι έτοιμα, τοποθετήστε τα ομοιόμορφα στον πάτο του ταψιού. Στη συνέχεια, προσθέστε το μείγμα με τα χτυπημένα αυγά, φροντίζοντας να είναι καλά κατανεμημένο (σας συνιστούμε να πιάσετε το τηγάνι από το χερούλι και να το ανακατεύετε). Στη συνέχεια, μαγειρέψτε την ομελέτα για περίπου 7 λεπτά σε μέτρια/χαμηλή φωτιά με το καπάκι ανοιχτό.
  • Ομελέτα με κρεμμύδι, η νόστιμη και εύκολη στην προετοιμασία συνταγή - Προετοιμασία βήμα 5Μετά από αυτό το χρονικό διάστημα, ελέγξτε αν οι άκρες ξεκολλάνε εύκολα και αν η βάση έχει ψηθεί μέχρι μέσα. Στη συνέχεια, γυρίστε την ομελέτα κρεμμυδιού με τη βοήθεια ενός πιάτου (ή ενός επίπεδου καπακιού).
  • Ομελέτα με κρεμμύδι, η νόστιμη και εύκολη στην προετοιμασία συνταγή - Προετοιμασία βήμα 6Αφήστε την ομελέτα να γλιστρήσει στο τηγάνι και συνεχίστε το ψήσιμο και από την άλλη πλευρά για περίπου 4 έως 5 λεπτά σε μέτρια φωτιά χωρίς καπάκι.
  • Ομελέτα με κρεμμύδι, η νόστιμη και εύκολη στην προετοιμασία συνταγή - Προετοιμασία βήμα 7Η ομελέτα κρεμμυδιού είναι έτοιμη. Μπορείτε να τη σερβίρετε ζεστή, χλιαρή ή κρύα. Η επιλογή είναι δική σας!

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Παρατηρήσεις

Πόσο καιρό μπορείτε να διατηρήσετε την ομελέτα κρεμμυδιού;
Δύο ημέρες στο ψυγείο καλυμμένη με μεμβράνη ή τοποθετημένη σε αεροστεγές δοχείο.

Ποιος είναι ο χρόνος μαγειρέματος της ομελέτας κρεμμυδιού;
Οι χρόνοι μαγειρέματος είναι αρκετά προσεγγιστικοί, επειδή εξαρτάται από το πώς σας αρέσει η ομελέτα σας. Αν ακολουθήσετε τις οδηγίες, θα έχετε μια καλομαγειρεμένη ομελέτα κρεμμυδιού με ωραία υφή.

Τι μπορώ να χρησιμοποιήσω αντί για τριμμένη παρμεζάνα;
Για την ομελέτα κρεμμυδιού, το τριμμένο τυρί Grana Padano ή το τριμμένο τυρί pecorino είναι επίσης μια χαρά. Αν χρησιμοποιήσετε πεκορίνο, βάλτε λιγότερο αλάτι στα χτυπημένα αυγά.

Πώς πρέπει να είναι τα κρεμμύδια για την ομελέτα;
Το μαγείρεμα των κρεμμυδιών είναι πολύ σημαντικό. Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε το καπάκι γιατί ο ατμός που δημιουργείται στο εσωτερικό τους θα τα κάνει μαλακά και ιδανικά για την ομελέτα.

Μπορώ να φτιάξω ομελέτα με κρεμμύδια στο φούρνο;
Ναι. την ίδια διαδικασία όπως και για την ομελέτα στο τηγάνι. Μόλις μαραθούν τα κρεμμύδια, προσθέστε τα στα χτυπημένα αυγά και ανακατέψτε τα. Στη συνέχεια, μεταφέρετε τα πάντα σε ένα ταψί στρωμένο με χαρτί ψησίματος και ψήστε στους 200°C για περίπου 20/25 λεπτά (ο χρόνος ψησίματος, ως συνήθως, εξαρτάται από το φούρνο σας).

Ποια κρεμμύδια να χρησιμοποιήσετε για την ομελέτα;
Χρησιμοποιήστε κρεμμύδια με γλυκιά γεύση. Συνιστούμε λευκά ή χρυσά κρεμμύδια.

Διατροφή

για 1 μερίδα / για 100 g
Θερμίδες: 257Kcal
  • Carbo: 2.8g
  • Συνολικό λίπος: 20.3g
  • Κορεσμένο λίπος: 5.2g
  • Πρωτεΐνες: 15.6g
  • Ίνες: 0.5g
  • Ζάχαρη: 2.2g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 8
Διατροφικές πληροφορίες για 1 μερίδα (136g)

Μαγειρικά σκεύη

Εστία

Χαρακτηριστικά

Διατήρηση στο ψυγείο
αντι-σπατάλη
PPetitchef_GR

Μπορεί να σας αρέσει

Ερωτήσεις

Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή

Σχόλια

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή: