Αρνίσιο ταζίν με δαμάσκηνα (βήματα και βίντεο)

ψηφίστε τώρα
Κυρίως πιάτα
Εύκολο
2 h 30 m
854 Kcal

Μπορείτε να μυρίσετε ένα πιάτο που σιγοβράζει σε χαμηλή φωτιά; Αυτή είναι η υπόσχεση της αρνίσιας ταγκίνας μας με δαμάσκηνα! Ένας συνδυασμός γλυκών και αλμυρών γεύσεων για ένα πιάτο που μπορείτε να μοιραστείτε με όλη την οικογένεια! Αναπαράγετε αυτό το ανατολίτικο πιάτο με ευκολία χάρη στη γραπτή συνταγή και το βίντεο. Θα είστε σε θέση να ακολουθήσετε κάθε βήμα χωρίς να χάσετε τίποτα!

Συστατικά

4

Τα δαμάσκηνα :

Υλικά

  • Tajine ή μεγάλη κατσαρόλα

Προετοιμασία

Προετοιμασία30 min
Χρόνος μαγειρέματος2 ώρες
  • Αρνίσιο ταζίν με δαμάσκηνα (βήματα και βίντεο) - Προετοιμασία βήμα 1Σε ένα τηγάνι, τηγανίστε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι και τα κομμάτια αρνιού μέχρι να ψηθούν,
  • Αρνίσιο ταζίν με δαμάσκηνα (βήματα και βίντεο) - Προετοιμασία βήμα 2Τοποθετήστε τα πάντα στο σκεύος ταγκίνας και προσθέστε αλάτι, πιπέρι, τζίντζερ, σαφράν, ψιλοκομμένα βότανα, στικ κανέλας και νερό.
  • Αρνίσιο ταζίν με δαμάσκηνα (βήματα και βίντεο) - Προετοιμασία βήμα 3Ανακατέψτε, σκεπάστε και μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά για 1 ώρα και 30 λεπτά.
    Αφού μαγειρέψετε για 1 ώρα, ετοιμάστε τα δαμάσκηνα
  • Αρνίσιο ταζίν με δαμάσκηνα (βήματα και βίντεο) - Προετοιμασία βήμα 4Βάλτε το βούτυρο, τη ζάχαρη, το αλάτι και το νερό σε μια κατσαρόλα. Όταν το μείγμα πάρει βράση, προσθέστε τα δαμάσκηνα. Ανακατεύουμε, σκεπάζουμε και μαγειρεύουμε σε χαμηλή φωτιά για 15 λεπτά.
  • Αρνίσιο ταζίν με δαμάσκηνα (βήματα και βίντεο) - Προετοιμασία βήμα 5Μετά από αυτό το διάστημα, προσθέστε τα δαμάσκηνα και το χυμό τους στην ταγκίνα. Προσθέστε επίσης τα αμύγδαλα και το σουσάμι. Ανακατεύετε, σκεπάζετε και μαγειρεύετε για άλλα 20 λεπτά.
  • Αρνίσιο ταζίν με δαμάσκηνα (βήματα και βίντεο) - Προετοιμασία βήμα 6Και τώρα το αρνί ταγάνι σας με δαμάσκηνα είναι έτοιμο!

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Παρατηρήσεις

Αρνί: αν δεν σας αρέσει αυτό το κρέας, αντικαταστήστε το με μοσχάρι.
Δαμάσκηνα: μπορείτε επίσης να τα αντικαταστήσετε με αποξηραμένα βερίκοκα.

Διατροφή

για 1 μερίδα / για 100 g
Θερμίδες: 854Kcal
  • Carbo: 77.6g
  • Συνολικό λίπος: 42g
  • Κορεσμένο λίπος: 10.6g
  • Πρωτεΐνες: 33.5g
  • Ίνες: 13.1g
  • Ζάχαρη: 57.3g
  • ProPoints: 23
  • SmartPoints: 32
Διατροφικές πληροφορίες για 1 μερίδα (383g)

Μαγειρικά σκεύη

Φούρνος
PPetitchef_GR

Μπορεί να σας αρέσει

Ερωτήσεις

Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή

Σχόλια

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή: