Πατάτες en papillote με λεμόνι και φέτα
Αγαπάμε την τεχνική papillote γιατί μας επιτρέπει να μαγειρεύουμε χωρίς να δημιουργούμε ακαταστασία στην κουζίνα και είναι επίσης πολύ υγιεινή. Και κάπως έτσι ετοιμάσαμε μερικές πατάτες με μια ελαφριά πινελιά εσπεριδοειδών. Στη συνέχεια τις αρωματίσαμε με φέτα και δυόσμο. Ένα διαφορετικό, νόστιμο και πολύχρωμο συνοδευτικό πιάτο. Ένα πιάτο που ταιριάζει υπέροχα ως συνοδευτικό για οποιοδήποτε κρέας ή ψάρι. Μη χάσετε τις οδηγίες μας βήμα προς βήμα παρακάτω και πείτε μας τη γνώμη σας στα σχόλια παρακάτω.
Συστατικά
Για το κρεμμύδι τουρσί (προαιρετικά):
Υλικά
- Λαδόκολλα ή αλουμινόχαρτο
- Αεροστεγές γυάλινο βάζο
Προετοιμασία
- Πλύνετε και στεγνώστε τις πατάτες. Κόψτε στη μέση μόνο τις πατάτες που είναι μεγαλύτερες. Καθαρίστε το σκόρδο, αφαιρέστε το φύτρο και πιέστε ή ψιλοκόψτε το. Καθαρίστε και κόψτε το κρεμμύδι σε λωρίδες ζουλιέν. Κόψτε το μισό λεμόνι σε 4 σφήνες. Αφήστε τα στην άκρη.
- Σε ένα μπολ προσθέστε: κομμάτια πατάτας, σκόρδο, κρεμμύδι, ελαιόλαδο, αλάτι και πιπέρι για να δοκιμάσετε. Ανακατεύουμε και αφήνουμε στην άκρη. Κόψτε δύο τετράγωνα από αντικολλητικό χαρτί ή αλουμινόχαρτο περίπου 50 x 50 cm.
- Τοποθετήστε τα μισά πόδια στο κέντρο του χαρτιού. Τοποθετήστε από πάνω μερικές φέτες λεμονιού και ένα από τα κλαδάκια δεντρολίβανου. Διπλώστε το χαρτί στα δύο με τις πατάτες στο κέντρο. Κλείστε την άκρη, λίγο κάθε φορά, κάνοντας μικρές πτυχώσεις του χαρτιού σαν να κλείνετε μια ζύμη. Το κλειδί είναι να κάνετε το πακέτο τελείως αεροστεγές.
Επαναλάβετε τη διαδικασία με το άλλο μισό των πατατών. - Προθερμάνετε το φούρνο στους 210ºC και ψήστε τις παπιγιόν για περίπου 30-35 λεπτά. Ο χρόνος μαγειρέματος μπορεί να διαφέρει ανάλογα με το φούρνο. Οι πατάτες θα πρέπει να έχουν μαλακή αλλά σταθερή υφή.
- Αφαιρέστε από το φούρνο, ανοίξτε το papillote, προσέχοντας να μην καείτε από τον ατμό και σερβίρετε. Γαρνίρετε προσθέτοντας λίγη θρυμματισμένη φέτα και διακοσμήστε με μερικά φύλλα δυόσμου και λίγο κρεμμύδι τουρσί (προαιρετικά). Και αυτό είναι όλο!
- Για το κρεμμύδι τουρσί:
Σε ένα αεροστεγές βάζο, τοποθετήστε 1 κόκκινο κρεμμύδι κομμένο σε φτερά (πολύ λεπτές λωρίδες). Προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας αλάτι + 2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη + 2 φύλλα δάφνης + κόκκους πιπεριού + 1 φλιτζάνι (250 ml) μηλόξυδο + 1 φλιτζάνι (250 ml) ζεστό νερό. Ανακατέψτε. - Μόλις κρυώσει το νερό, κλείστε το βάζο. Αφήστε το να μαραθεί για τουλάχιστον 8 ώρες και αυτό είναι όλο. Αν θέλετε, μπορείτε να προσθέσετε και άλλα συστατικά στην εκχύλιση μέχρι να βρείτε την τέλεια φόρμουλα. Κάποιοι προσθέτουν λίγη σάλτσα σόγιας και κάποιοι προσθέτουν ψιλοκομμένο σκόρδο.
Παρατηρήσεις
Μπορώ να καρυκεύσω τις πατατοπαπιγιόν μου με άλλα καρυκεύματα;
Φυσικά και μπορείτε. Μπορείτε να εξαλείψετε το εσπεριδοειδές άγγιγμα του λεμονιού και να καρυκεύσετε με λίγο κύμινο, θυμάρι, άνηθο ή άλλα βότανα της Προβηγκίας.
Μπορώ να προσθέσω άλλα συστατικά στις πατάτες μου;
Εάν επιθυμείτε, μπορείτε να προσθέσετε μερικά κυβάκια μπέικον στις πατάτες. Σε αυτή την περίπτωση, αφαιρέστε 2 κουταλιές της σούπας λάδι για να αντισταθμίσετε το λίπος που θα προσφέρει το μπέικον.
Μπορώ να αντικαταστήσω το τυρί φέτα;
Αν δεν έχετε φέτα, μπορείτε, για παράδειγμα, να προσθέσετε οποιοδήποτε άλλο φρέσκο τυρί, τυρί cottage, τυρί appenzeller...
Μπορώ να χρησιμοποιήσω κανονικές πατάτες;
Φυσικά και μπορείτε. Σε αυτή την περίπτωση, κόψτε τις σε περίπου κανονικούς κύβους των 4 εκατοστών περίπου.
Διατροφή
- Carbo: 83.9g
- Συνολικό λίπος: 30.8g
- Κορεσμένο λίπος: 8.6g
- Πρωτεΐνες: 14.6g
- Ίνες: 10.3g
- Ζάχαρη: 25.9g
- ProPoints: 19
- SmartPoints: 26
Μαγειρικά σκεύη
Χαρακτηριστικά
Μπορεί να σας αρέσει

Κολοκυθάκια με λεμόνι και φέτα

Σούπερ-φρέσκο γιαούρτι, φέτα, λεμόνι και σάλτσα δυόσμου!

Τουρκικές τηγανίτες γεμιστές με φέτα, λεμόνι και μαϊντανό - gözleme

Ψητός αστακός με μαϊντανό και λεμόνι: απλότητα και εκλέπτυνση στο τραπέζι.

Σαλάχι με ντομάτα και λεμόνι (υγιεινή και εύκολη συνταγή!)

Ριζότο με γαρίδες και λεμόνι, το κομψό και εύκολο πρώτο πιάτο

Ζυμαρικά με σπειρολίνα, γαρίδες και λεμόνι: ένα πρώτο πιάτο πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και μοναδική γεύση

Μαλακό και σούπερ πρωτεϊνούχο wrap με αυγό και φέτα

Κεφτεδάκια με αρακά και φέτα στη φριτέζα: νόστιμα και πολύ γρήγορα στην προετοιμασία!

Κέικ με λεμόνι και παπαρούνα

Νερό με γεύση λεμόνι, βασιλικό και βατόμουρο






Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή