Τραγανό κοτόπουλο με φριτέζα αέρος, το κατ' εξοχήν γρήγορο και εύκολο γεύμα!
Για υγρό, τραγανό κοτόπουλο, δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το μαγείρεμα στη φριτέζα αέρος! Είναι Ο απλός, αποτελεσματικός και υγιεινός τρόπος για να ετοιμάσετε το γεύμα σας για όλη την οικογένεια. Εδώ το έχουμε μαρινάρει απλά με ελαιόλαδο και μερικά μπαχαρικά, αλλά μπορείτε να προσθέσετε όποια μυρωδικά θέλετε! Μόλις ψηθεί, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να σερβίρετε τα κομμάτια κοτόπουλου σας με μια μερίδα λαχανικά ή σαλάτα και μια μερίδα ρύζι ή ζυμαρικά και είστε έτοιμοι :-)
Συστατικά
Υλικά
- Φριτέζα αέρος (Αυτή είναι η φριτέζα αέρος διπλού διαμερίσματος Ninja Foodi AF300EU 7.6L)
- Αεροστεγές δοχείο
Προετοιμασία
Ετοιμάστε το κοτόπουλο σε ένα αεροστεγές δοχείο, προσθέτοντας το ελαιόλαδο, την πάπρικα, τη ρίγανη, αλάτι και πιπέρι.
Κλείστε το αεροστεγές κουτί και ανακινήστε καλά για να αναμειχθούν τα μπαχαρικά με το κοτόπουλο.
Ενεργοποιήστε τη φριτέζα αέρος στη λειτουργία "Airfry" στους 200°C.
Τοποθετήστε το κοτόπουλο στο ταψί για 20 λεπτά.
Και ορίστε! Απολαύστε το γεύμα σας!
Παρατηρήσεις
Ποια φριτέζα αέρος χρησιμοποιήσαμε για να φτιάξουμε αυτή τη συνταγή;
Χρησιμοποιήσαμε τη φριτέζα αέρος διπλού διαμερίσματος Ninja Foodi AF300EU 7,6 λίτρων.
Πώς μπορώ να αποθηκεύσω το κοτόπουλο;
Μπορείτε να το αποθηκεύσετε σε αεροστεγές δοχείο στο ψυγείο για έως και 3 ημέρες. Μπορείτε επίσης να το καταψύξετε για έως και 6 μήνες.
Μπορεί αυτή η συνταγή να τηγανιστεί στο τηγάνι;
Φυσικά, μπορείτε να τοποθετήσετε τα μπούτια σε ένα καυτό τηγάνι και να τα ψήσετε για 10 λεπτά από κάθε πλευρά.
Μπορείτε να ψήσετε αυτή τη συνταγή στο φούρνο;
Φυσικά, μπορείτε να τοποθετήσετε τα μπούτια κοτόπουλου σε πυρίμαχο σκεύος και να τα ψήσετε για 30 λεπτά στους 200°C.
Με τι να σερβίρω το κοτόπουλο;
Μπορείτε να το σερβίρετε με ζυμαρικά, λαχανικά, ρύζι, πατάτες ή τραγανά νιόκι όπως εμείς!
Ποια μπαχαρικά πρέπει να χρησιμοποιήσω για να καρυκεύσω το κοτόπουλο;
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όποια μπαχαρικά σας αρέσουν, όπως herbes de Provence, θυμάρι, σκόνη σκόρδου, ή ακόμα και σκόνη κάρυ, κύμινο ή τσίλι για μια πικάντικη εκδοχή!
Διατροφή
- Carbo: 0.8g
- Συνολικό λίπος: 17.1g
- Κορεσμένο λίπος: 4.9g
- Πρωτεΐνες: 39.3g
- Ίνες: 1.1g
- Ζάχαρη: 0.4g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 7
Μαγειρικά σκεύη
Χαρακτηριστικά
Μπορεί να σας αρέσει

Ομελέτα με τραγανό ρύζι και φασόλια σόγιας, ένα πικάντικο γεύμα που είναι γρήγορο και χωρίς σκουπίδια!

Κοτόπουλο με βούτυρο, το κατ' εξοχήν ινδικό πιάτο με κοτόπουλο!

Κοτόπουλο παναρισμένο στη φριτέζα αέρος: εύκολο και έτοιμο σε 20 λεπτά

Πατάτες με φριτέζα αέρος, το εξαιρετικά τραγανό συνοδευτικό πιάτο!

Πατάτες γλυκοπατάτας στη φριτέζα αέρος, για ένα τραγανό, μαστιχωτό αποτέλεσμα!

Πώς φτιάχνετε ψητό κοτόπουλο στη φριτέζα αέρος;

Ratatouille crumble, ένα γρήγορο και εύκολο πιάτο που θα λατρέψετε!

Γρήγορο και εύκολο beef stroganoff

Γρήγορο και εύκολο τιραμισού με βατόμουρο

Γρήγορο και εύκολο μείγμα για τηγανίτες

Σπιτικό γάλα βρώμης (εύκολο, γρήγορο και οικονομικό!)

Γρήγορο και εύκολο σπιτικό μπιφτέκι
Ερωτήσεις
Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή
Juliette Hess



Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή