Τραγανό κοτόπουλο με φριτέζα αέρος, το κατ' εξοχήν γρήγορο και εύκολο γεύμα!

ψηφίστε τώρα
Κυρίως πιάτα
Πολύ εύκολο
22 min
316 Kcal

Για υγρό, τραγανό κοτόπουλο, δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το μαγείρεμα στη φριτέζα αέρος! Είναι Ο απλός, αποτελεσματικός και υγιεινός τρόπος για να ετοιμάσετε το γεύμα σας για όλη την οικογένεια. Εδώ το έχουμε μαρινάρει απλά με ελαιόλαδο και μερικά μπαχαρικά, αλλά μπορείτε να προσθέσετε όποια μυρωδικά θέλετε! Μόλις ψηθεί, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να σερβίρετε τα κομμάτια κοτόπουλου σας με μια μερίδα λαχανικά ή σαλάτα και μια μερίδα ρύζι ή ζυμαρικά και είστε έτοιμοι :-)

Συστατικά

2

Υλικά

  • Φριτέζα αέρος (Αυτή είναι η φριτέζα αέρος διπλού διαμερίσματος Ninja Foodi AF300EU 7.6L)
  • Αεροστεγές δοχείο

Προετοιμασία

Προετοιμασία2 min
Χρόνος μαγειρέματος20 min
  • Τραγανό κοτόπουλο με φριτέζα αέρος, το κατ' εξοχήν γρήγορο και εύκολο γεύμα! - Προετοιμασία βήμα 1Ετοιμάστε το κοτόπουλο σε ένα αεροστεγές δοχείο, προσθέτοντας το ελαιόλαδο, την πάπρικα, τη ρίγανη, αλάτι και πιπέρι.
  • Τραγανό κοτόπουλο με φριτέζα αέρος, το κατ' εξοχήν γρήγορο και εύκολο γεύμα! - Προετοιμασία βήμα 2Κλείστε το αεροστεγές κουτί και ανακινήστε καλά για να αναμειχθούν τα μπαχαρικά με το κοτόπουλο.
  • Τραγανό κοτόπουλο με φριτέζα αέρος, το κατ' εξοχήν γρήγορο και εύκολο γεύμα! - Προετοιμασία βήμα 3Ενεργοποιήστε τη φριτέζα αέρος στη λειτουργία "Airfry" στους 200°C.
  • Τραγανό κοτόπουλο με φριτέζα αέρος, το κατ' εξοχήν γρήγορο και εύκολο γεύμα! - Προετοιμασία βήμα 4Τοποθετήστε το κοτόπουλο στο ταψί για 20 λεπτά.
  • Τραγανό κοτόπουλο με φριτέζα αέρος, το κατ' εξοχήν γρήγορο και εύκολο γεύμα! - Προετοιμασία βήμα 5Και ορίστε! Απολαύστε το γεύμα σας!

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Παρατηρήσεις

Ποια φριτέζα αέρος χρησιμοποιήσαμε για να φτιάξουμε αυτή τη συνταγή;
Χρησιμοποιήσαμε τη φριτέζα αέρος διπλού διαμερίσματος Ninja Foodi AF300EU 7,6 λίτρων.

Πώς μπορώ να αποθηκεύσω το κοτόπουλο;
Μπορείτε να το αποθηκεύσετε σε αεροστεγές δοχείο στο ψυγείο για έως και 3 ημέρες. Μπορείτε επίσης να το καταψύξετε για έως και 6 μήνες.

Μπορεί αυτή η συνταγή να τηγανιστεί στο τηγάνι;
Φυσικά, μπορείτε να τοποθετήσετε τα μπούτια σε ένα καυτό τηγάνι και να τα ψήσετε για 10 λεπτά από κάθε πλευρά.

Μπορείτε να ψήσετε αυτή τη συνταγή στο φούρνο;
Φυσικά, μπορείτε να τοποθετήσετε τα μπούτια κοτόπουλου σε πυρίμαχο σκεύος και να τα ψήσετε για 30 λεπτά στους 200°C.

Με τι να σερβίρω το κοτόπουλο;
Μπορείτε να το σερβίρετε με ζυμαρικά, λαχανικά, ρύζι, πατάτες ή τραγανά νιόκι όπως εμείς!

Ποια μπαχαρικά πρέπει να χρησιμοποιήσω για να καρυκεύσω το κοτόπουλο;
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όποια μπαχαρικά σας αρέσουν, όπως herbes de Provence, θυμάρι, σκόνη σκόρδου, ή ακόμα και σκόνη κάρυ, κύμινο ή τσίλι για μια πικάντικη εκδοχή!

Διατροφή

για 1 μερίδα / για 100 g
Θερμίδες: 316Kcal
  • Carbo: 0.8g
  • Συνολικό λίπος: 17.1g
  • Κορεσμένο λίπος: 4.9g
  • Πρωτεΐνες: 39.3g
  • Ίνες: 1.1g
  • Ζάχαρη: 0.4g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 7
Διατροφικές πληροφορίες για 1 μερίδα (157g)

Μαγειρικά σκεύη

Φριτέζα αέρα

Χαρακτηριστικά

Μπορεί να καταψυχθεί
Διατήρηση στο ψυγείο
PPetitchef_GR

Μπορεί να σας αρέσει

Ερωτήσεις

Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή

Juliette HessJuliette Hess

Σχόλια

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή: