Μάφινς με φοντύ πράσου

ψηφίστε τώρα
Ορεκτικά
Πολύ εύκολο
55 min
220 Kcal

Σήμερα αποφασίσαμε να κάνουμε όλη την οικογένεια να τρώει λαχανικά! Έτσι επιλέγουμε πράσα κρυμμένα σε αλμυρά μάφινς! Μπορείτε να τα φάτε ως απεριτίφ ή ορεκτικό ή να τα συνοδεύσετε με μια ανάμεικτη σαλάτα για ένα εύκολο και αποτελεσματικό δείπνο! Αυτή η συνταγή είναι επίσης μια υπέροχη ιδέα κατά της σπατάλης, καθώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το φοντύ πράσου που σας έχει περισσέψει ;-) Τώρα το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να ακολουθήσετε βήμα προς βήμα τις οδηγίες για να φτιάξετε αυτό το σπιτικό παρασκεύασμα!

Συστατικά

4

Προετοιμασία

Προετοιμασία15 min
Χρόνος μαγειρέματος40 min
  • Μάφινς με φοντύ πράσου - Προετοιμασία βήμα 1Για να φτιάξετε το φοντί με πράσα: καθαρίστε και ψιλοκόψτε τα πράσα. Λιώστε το βούτυρο και τσιγαρίστε ένα ψιλοκομμένο κρεμμυδάκι σε ένα τηγάνι.
  • Μάφινς με φοντύ πράσου - Προετοιμασία βήμα 2Προσθέστε τα πράσα και σοτάρετε σε μέτρια φωτιά. Μαγειρέψτε για 20 λεπτά, ανακατεύοντας περιστασιακά.
  • Μάφινς με φοντύ πράσου - Προετοιμασία βήμα 3Προσθέστε το λευκό κρασί και μαγειρέψτε για 2-3 λεπτά. Προσθέστε την κρέμα γάλακτος, αλάτι, πιπέρι και μοσχοκάρυδο. Ανακατεύουμε καλά και μαγειρεύουμε για 5 λεπτά.
  • Μάφινς με φοντύ πράσου - Προετοιμασία βήμα 4Προθερμάνετε το φούρνο στους 180°C. Ανακατέψτε τα αυγά και το γάλα και, στη συνέχεια, προσθέστε το αλεύρι και το μπέικιν πάουντερ. Στη συνέχεια, προσθέστε το φοντύ πράσου και το τυρί Comté. Ανακατέψτε καλά.
  • Μάφινς με φοντύ πράσου - Προετοιμασία βήμα 5Αδειάστε το μείγμα σε φόρμες για μάφιν και ψήστε για 15 λεπτά στους 180°C.
  • Μάφινς με φοντύ πράσου - Προετοιμασία βήμα 6Και τώρα τα μάφινς με πράσο είναι έτοιμα. Μπορείτε να φτιάξετε μια σάλτσα γιαουρτιού για να τα συνοδεύσετε.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Παρατηρήσεις

Αυτή η συνταγή θα φτιάξει περίπου 11 μάφινς.

Διατροφή

για 1 μερίδα / για 100 g
Θερμίδες: 220Kcal
  • Carbo: 13.9g
  • Συνολικό λίπος: 12g
  • Κορεσμένο λίπος: 6.5g
  • Πρωτεΐνες: 10.6g
  • Ίνες: 2.7g
  • Ζάχαρη: 4.1g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 8
Διατροφικές πληροφορίες για 1 μερίδα (165g)

Χαρακτηριστικά

Διατήρηση στο ψυγείο
PPetitchef_GR

Μπορεί να σας αρέσει

Ερωτήσεις

Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή

Juliette HessJuliette Hess

Σχόλια

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή: