Ψητό κοτόπουλο με μέλι και μουστάρδα
Αυτή είναι μια από τις εύκολες, γρήγορες και νόστιμες συνταγές που μπορείτε να φτιάξετε χωρίς να ταλαιπωρήσετε την κουζίνα. Μπορείτε να προσθέσετε όσα στήθη θέλετε αν είναι περισσότερα ή λιγότερα για να φάτε :) Θα λατρέψετε αυτά τα στήθη με μια γλυκιά και αλμυρή πινελιά. Σερβίρετε με μερικές πατάτες, σαλάτα ή ρύζι και είστε έτοιμοι :)
Συστατικά
Προετοιμασία
Ανακατέψτε όλα τα υλικά σε ένα μπολ (εκτός από το κοτόπουλο).
Προσθέστε τα στήθη και ανακατέψτε καλά.
Αδειάστε σε πυρίμαχο σκεύος και βάλτε το στο ψυγείο για 15 λεπτά για να δώσετε περισσότερη γεύση στο στήθος (μπορείτε να παραλείψετε αυτό το βήμα αν θέλετε).
Ψήστε για 25 λεπτά στους 200ºC.
Και αυτό είναι όλο! Μπορείτε να το σερβίρετε με βραστές πατάτες ή οποιοδήποτε άλλο λαχανικό. Ακόμα και με βραστό ρύζι.
Παρατηρήσεις
Ποιο είναι το μυστικό για το ζουμερό κοτόπουλο με μέλι-μουστάρδα;
Το μυστικό είναι να μαρινάρετε τα στήθη στο μείγμα μελιού-μουστάρδας-μπαχαρικών για τουλάχιστον 15 λεπτά πριν από το ψήσιμο, πράγμα που τα βοηθά να απορροφήσουν όλες τις γεύσεις.
Μπορεί αυτή η συνταγή να γίνει με άλλα είδη κρέατος;
Ναι, μπορείτε να αντικαταστήσετε το κοτόπουλο με γαλοπούλα ή χοιρινό, αλλά προσαρμόστε το χρόνο ψησίματος ανάλογα με το είδος του κρέατος που θα επιλέξετε.
Ποια είναι τα ιδανικά συνοδευτικά για το κοτόπουλο με μουστάρδα με μέλι;
Αυτό το πιάτο ταιριάζει τέλεια με πατάτες σακάκι, φρέσκες σαλάτες ή ρύζι, τα οποία εξισορροπούν τις γλυκές και αλμυρές γεύσεις του κοτόπουλου.
Είναι δυνατόν να φτιάξετε αυτή τη συνταγή σε φριτέζα αέρος;
Ναι, μπορείτε να μαγειρέψετε το κοτόπουλο σε φριτέζα αέρος στους 200°C για περίπου 20 λεπτά, με αποτέλεσμα το αποτέλεσμα να είναι τραγανό και νόστιμο.
Πώς μπορώ να προσαρμόσω τη συνταγή για να την κάνω πιο πικάντικη;
Για μια πιο πικάντικη πινελιά, μπορείτε να προσθέσετε περισσότερη καυτερή πάπρικα ή ακόμη και λίγη καυτερή σάλτσα στο μείγμα μαρινάδας πριν από το ψήσιμο.
Διατροφή
- Carbo: 9.3g
- Συνολικό λίπος: 9.8g
- Κορεσμένο λίπος: 1.6g
- Πρωτεΐνες: 27.1g
- Ίνες: 0.9g
- Ζάχαρη: 9.2g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 6
Μαγειρικά σκεύη
Χαρακτηριστικά
Μπορεί να σας αρέσει

Πώς φτιάχνετε ψητό κοτόπουλο στη φριτέζα αέρος;

Σάντουιτς maxi με ψητό τυρί αμερικανικού τύπου: κοτόπουλο, αβοκάντο, μπέικον

Κοτόπουλο μαριναρισμένο σε σάλτσα σόγιας και μέλι

Σολομός και σφολιάτα με μουστάρδα

Κοτόπουλο με βούτυρο, το κατ' εξοχήν ινδικό πιάτο με κοτόπουλο!

Ζυμαρικά με σπανάκι και κατσικίσιο τυρί και κοτόπουλο σε μία κατσαρόλα

Conchiglioni γεμιστά με ρικότα και σπανάκι: ένα ακαταμάχητο ψητό χορτοφαγικό πιάτο

Σκουμπρί με μουστάρδα

Ριλέτες κοτόπουλου με μουστάρδα φιστικιού

Gyozas με κοτόπουλο, καρότα και μανιτάρια

Κεμπάπ με κοτόπουλο και πιπέρι






Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή