Τυλίγματα απεριτίφ με παστό ζαμπόν και ρόκα
Έχετε μερικές τορτίγιες σίτου στο ψυγείο σας; Πιθανώς περισσεύουν από ένα μεξικάνικο δείπνο ;-) Αντί να τις πετάξετε, σας έχουμε μια συνταγή κατά της σπατάλης: wraps απεριτίφ! Είναι πανεύκολα, χωρίς μαγείρεμα και 100% ανακυκλώσιμα! Απλώστε λίγο φρουτέ φραίς από πάνω, προσθέστε λίγο αλλαντικό και λίγη ρόκα και είστε έτοιμοι! Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να τα κόψετε και να τα τοποθετήσετε σε μια πλάκα για το απεριτίφ :-)
Συστατικά
Προετοιμασία
Απλώστε 2 κουταλιές της σούπας fromage frais σε κάθε τορτίγια.
Πασπαλίστε με φύλλα ρόκας και τοποθετήστε 2 φέτες ζαμπόν σε κάθε τορτίγια.
Τυλίξτε τα σφιχτά.
Κόψτε τα wraps σας σε τυλιγμένες τορτίγιες. Και αυτό είναι όλο!
Παρατηρήσεις
Πώς μπορώ να προσαρμόσω τα περιτυλίγματα απεριτίφ με παστό ζαμπόν;
Μπορείτε να προσθέσετε ψητά λαχανικά, φρέσκα μυρωδικά ή ακόμη και να αντικαταστήσετε το ζαμπόν με κοτόπουλο ή καπνιστό σολομό για να διαφοροποιήσετε τις γεύσεις.
Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποθηκεύσετε τα wraps απεριτίφ;
Συνιστούμε να τα διατηρείτε σε αεροστεγές δοχείο στο ψυγείο για να διατηρηθεί η φρεσκάδα τους και να τα καταναλώνετε εντός 24 ωρών.
Μπορούν τα wraps να προετοιμαστούν εκ των προτέρων;
Ναι, μπορείτε να προετοιμάσετε τα wraps μερικές ώρες νωρίτερα, αλλά είναι προτιμότερο να τα κόψετε λίγο πριν το σερβίρισμα για να αποφύγετε το μούσκεμα.
Ποια είναι τα ιδανικά συνοδευτικά για αυτά τα wraps απεριτίφ;
Ντιπ όπως γουακαμόλε, τζατζίκι ή σάλτσα γιαουρτιού είναι ιδανικά για να συνοδεύσουν αυτά τα wraps και να προσθέσουν μια νότα φρεσκάδας.
Είναι αυτή η συνταγή κατάλληλη για χορτοφαγική διατροφή;
Ναι, μπορείτε εύκολα να κάνετε αυτή τη συνταγή χορτοφαγική, αντικαθιστώντας το αλλαντικό ζαμπόν με λαχανικά ή χορτοφαγικά υποκατάστατα κρέατος, διατηρώντας το φρουτέ φραίς και τη ρόκα.
Διατροφή
- Carbo: 4.4g
- Συνολικό λίπος: 2g
- Κορεσμένο λίπος: 0.8g
- Πρωτεΐνες: 3.3g
- Ίνες: 0.2g
- Ζάχαρη: 0.1g
- ProPoints: 1
- SmartPoints: 1
Χαρακτηριστικά
Μπορεί να σας αρέσει

Κεμπάπ απεριτίφ με μοτσαρέλα, παστό ζαμπόν και λιαστή ντομάτα

Κεμπάπ απεριτίφ με πεπόνι, ζαμπόν και δεντρολίβανο

Τυλίγματα τύπου big mac, γρήγορα, πρακτικά και οικονομικά

Γλυκιά και αλμυρή σαλάτα με ψητά ροδάκινα, ρόκα και μπουράτα (γλυκές καλοκαιρινές γεύσεις)

Ρόκα, ψητά ροδάκινα και burrata σε τοστ: ο τέλειος γλυκός και αλμυρός συνδυασμός!

Tortelloni di bresaola γεμιστά με ρόκα και τυρί ricotta: νόστιμα και έτοιμα σε 10 λεπτά!

Αλμυρό cheesecake μιας μερίδας με βασιλικό και ντοματίνια: νόστιμη ιδέα για μπουφέ και απεριτίφ

Γαρίδες και μάνγκο για ένα γλυκό και αλμυρό απεριτίφ

Ζυμαρικά με κρέμα και ζαμπόν: κρεμώδη, γρήγορα και ακαταμάχητα!

Τυλίγματα ψωμιού με μαρμελάδα

Ψητά βερίκοκα, ρόκα και burrata σε τοστ



Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή