Γρήγορο μάνγκο λάσσι
Πηγαίνετε στην Ινδία με αυτό το mango lassi! Αυτό το εξαιρετικά απαλό ποτό απολαμβάνεται παραδοσιακά κατά τη διάρκεια ενός γεύματος στην Ινδία. Είναι εύκολο να αναπαράγετε τη συνταγή εξπρές μας για να προσθέσετε λίγη ηλιοφάνεια στο επιδόρπιο ή το σνακ σας ;-)
Συστατικά
Υλικά
- Blender
Προετοιμασία
Χτυπήστε στο μπλέντερ το μάνγκο, το απλό γιαούρτι και τη ζάχαρη.
Προσθέστε το γάλα λίγο-λίγο ενώ συνεχίζετε το ανακάτεμα. Το λάσσι σας θα πρέπει να είναι λείο.
Και τώρα το mango lassi σας είναι έτοιμο!
Παρατηρήσεις
Από πού προέρχεται το mango lassi;
Το mango lassi είναι ένα παραδοσιακό ινδικό ποτό, που σερβίρεται συχνά με τα γεύματα για την κρεμώδη υφή και τη δροσιστική του γεύση.
Μπορούν να χρησιμοποιηθούν και άλλα φρούτα για την παρασκευή ενός lassi;
Ναι, μπορείτε να πειραματιστείτε με άλλα φρούτα όπως φράουλα, μπανάνα ή παπάγια για να δημιουργήσετε νόστιμες παραλλαγές του lassi.
Πώς μπορώ να κάνω το λάσσι μου ακόμα πιο κρεμώδες;
Για ένα ακόμη πιο κρεμώδες λάσσι, μπορείτε να προσθέσετε στο μείγμα σας λίγη κρέμα γάλακτος ή γάλα καρύδας.
Είναι το μάνγκο λάσσι υγιεινό;
Ναι, το mango lassi είναι σχετικά υγιεινό, καθώς περιέχει φρούτα, προβιοτικά, γιαούρτι και μπορεί να ρυθμιστεί η ζάχαρη ανάλογα με τις προτιμήσεις σας.
Πόσο καιρό μπορεί να διατηρηθεί το lassi στο ψυγείο;
Συνιστούμε να τρώτε το lassi φρέσκο, αλλά μπορείτε να το διατηρήσετε στο ψυγείο για 1 έως 2 ημέρες σε αεροστεγές δοχείο.
Διατροφή
- Carbo: 45.7g
- Συνολικό λίπος: 2.3g
- Κορεσμένο λίπος: 1.4g
- Πρωτεΐνες: 7.6g
- Ίνες: 2.9g
- Ζάχαρη: 44.5g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 12
Χαρακτηριστικά
Μπορεί να σας αρέσει

Κολλώδες ρύζι μάνγκο, το σούπερ ανακουφιστικό ταϊλανδέζικο επιδόρπιο

Σπιτική μαρμελάδα μάνγκο με μόνο 3 υλικά!

Mango bingsu, το νόστιμο κορεατικό επιδόρπιο με μάνγκο που έχει επιτυχία παγκοσμίως

Εξωτικό κέικ με μάνγκο και φρούτα του πάθους

Mango sago, το ασιατικό επιδόρπιο με ταπιόκα και μάνγκο που κατακτά με την απλότητά του.

Σορμπέ μάνγκο και λάιμ με μόλις 3 υλικά, έτοιμο για κατανάλωση σε 5 λεπτά!

Γαρίδες και μάνγκο για ένα γλυκό και αλμυρό απεριτίφ

Τοστ αβοκάντο με μάνγκο και λάιμ: μια φρέσκια, γρήγορη και νόστιμη συνταγή

Κρεμώδης μους μάνγκο

Μάνγκο και μπανάνα smoothie bowl

Σπιτικό chutney μάνγκο: το γλυκόξινο ινδικό καρύκευμα που ταιριάζει με τα πάντα

Παγωτό μάνγκο χωρίς παγωτομηχανή
Ερωτήσεις
Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή
Juliette Hess



Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή