Παντεσπάνι με γιαούρτι στον φούρνο μικροκυμάτων σε 10 λεπτά.

ψηφίστε τώρα
Σνακ
Πολύ εύκολο
20 min
292 Kcal

Μπορεί να έχετε ακούσει για το παντεσπάνι γιαουρτιού ή το έχετε φτιάξει, αλλά σίγουρα δεν το έχετε φτιάξει ποτέ στον φούρνο μικροκυμάτων! 1 κέικ, 1 φούρνος μικροκυμάτων, 10 λεπτά, αυτό είναι το μόνο που χρειάζεστε :D Δεν υπάρχει πλέον καμία δικαιολογία για να μην τρώτε σπιτικό παντεσπάνι για σνακ.

Συστατικά

6

Υλικά

  • Φόρμα για φούρνο μικροκυμάτων (21 x 21 cm)

Προετοιμασία

Προετοιμασία10 min
Χρόνος μαγειρέματος10 min
  • Παντεσπάνι με γιαούρτι στον φούρνο μικροκυμάτων σε 10 λεπτά. - Προετοιμασία βήμα 1Σε ένα μπολ, χτυπήστε όλα τα υλικά: αυγά + γιαούρτι + λάδι + αλεύρι + μπέικιν πάουντερ + κρέμα γάλακτος + ζάχαρη.
  • Παντεσπάνι με γιαούρτι στον φούρνο μικροκυμάτων σε 10 λεπτά. - Προετοιμασία βήμα 2Αδειάστε το παρασκεύασμα σε μια φόρμα κατάλληλη για φούρνο μικροκυμάτων.
  • Παντεσπάνι με γιαούρτι στον φούρνο μικροκυμάτων σε 10 λεπτά. - Προετοιμασία βήμα 3Μαγειρέψτε στο φούρνο μικροκυμάτων για 10 λεπτά στα 800W (μέγιστη ισχύς).
  • Παντεσπάνι με γιαούρτι στον φούρνο μικροκυμάτων σε 10 λεπτά. - Προετοιμασία βήμα 4Αφήστε το να κρυώσει και αυτό είναι όλο!

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Παρατηρήσεις

Μπορείτε να αρωματίσετε το παντεσπάνι όπως θέλετε προσθέτοντας ξύσμα πορτοκαλιού, λεμονιού, κανέλα...

Διατροφή

για 1 μερίδα / για 100 g
Θερμίδες: 292Kcal
  • Carbo: 39.8g
  • Συνολικό λίπος: 8.7g
  • Κορεσμένο λίπος: 3g
  • Πρωτεΐνες: 11.8g
  • Ίνες: 2.2g
  • Ζάχαρη: 5.7g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 9
Διατροφικές πληροφορίες για 1 μερίδα (118g)

Μαγειρικά σκεύη

Μικροκύματα

Χαρακτηριστικά

Μπορεί να καταψυχθεί
PPetitchef_GR

Μπορεί να σας αρέσει

Ερωτήσεις

Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή

Σχόλια

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή: