Πώς να ξεφλουδίζετε πιπεριές στο φούρνο μικροκυμάτων

ψηφίστε τώρα
Πώς να ξεφλουδίζετε πιπεριές στο φούρνο μικροκυμάτων
Άλλες συνταγές
Πολύ εύκολο
33 min
41 Kcal

Οι πιπεριές είναι πάντα η λύση στην κουζίνα, χάρη στην αλάνθαστη γεύση τους και τα έντονα χρώματά τους. Πολύ συχνά, ωστόσο, τα τόσο νόστιμα λαχανικά είναι επίσης δύσκολο να χωνευτούν, ιδίως λόγω της φλούδας τους. Ακολουθώντας αυτά τα απλά βήματα μπορείτε να καθαρίσετε εύκολα τις πιπεριές με τη βοήθεια του φούρνου μικροκυμάτων. Ανακαλύψτε τη διαδικασία βήμα προς βήμα!

Συστατικά

1

Υλικά

  • Δοχείο μικροκυμάτων
  • Σακούλα κατάψυξης
  • Φούρνος μικροκυμάτων

Προετοιμασία

Προετοιμασία5 min
Χρόνος αναμονής10 min
Χρόνος μαγειρέματος18 min
  • Πώς να ξεφλουδίζετε πιπεριές στο φούρνο μικροκυμάτων - Προετοιμασία βήμα 1Πλύνετε καλά τις πιπεριές και στεγνώστε τις. Στη συνέχεια, κάντε αρκετές τομές στην επιφάνεια και απλώστε τις πιέζοντας την πιπεριά.
  • Πώς να ξεφλουδίζετε πιπεριές στο φούρνο μικροκυμάτων - Προετοιμασία βήμα 2Τοποθετήστε τις πιπεριές (με την κομμένη πλευρά προς τα πάνω) σε ένα δοχείο κατάλληλο για φούρνο μικροκυμάτων και μαγειρέψτε τις για 18 λεπτά στη μέγιστη ισχύ, γυρίζοντάς τες στα μισά του μαγειρέματος.
  • Πώς να ξεφλουδίζετε πιπεριές στο φούρνο μικροκυμάτων - Προετοιμασία βήμα 3Βγάλτε τις πιπεριές από το φούρνο. Τοποθετήστε τις σε μια σακούλα κατάψυξης, κλείστε την και αφήστε τις πιπεριές να κρυώσουν εντελώς (περίπου 10 λεπτά).
  • Πώς να ξεφλουδίζετε πιπεριές στο φούρνο μικροκυμάτων - Προετοιμασία βήμα 4Σε αυτό το σημείο μπορείτε εύκολα να ξεφλουδίσετε τις πιπεριές με τα χέρια σας.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Παρατηρήσεις

Μπορώ να χρησιμοποιήσω άλλες μεθόδους για να καθαρίσω τις πιπεριές;
Ναι, για να ξεφλουδίσετε τις πιπεριές πιο εύκολα μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το φούρνο, το τηγάνι, τη φριτέζα, τη σχάρα ή να τις ξεφλουδίσετε ωμές! Μπορείτε να βρείτε περιγραφές όλων αυτών των μεθόδων στην ιστοσελίδα μας.

Πώς να αποθηκεύσετε τις καθαρισμένες πιπεριές;
Αφού καθαρίσετε τις πιπεριές, θα πρέπει να τις τοποθετήσετε στο ψυγείο, όπου θα διατηρηθούν για περίπου μία εβδομάδα. Για καλύτερη συντήρηση, μπορούν να αλατιστούν με λάδι, χυμό λεμονιού, σκόρδο και αλάτι.

Τι μπορώ να κάνω με τις καθαρισμένες πιπεριές;
Με τις καθαρισμένες πιπεριές μπορείτε να φτιάξετε εξαιρετικά καρυκεύματα, νόστιμα συνοδευτικά ή να τις βάλετε σε λάδι για να φτιάξετε μια νόστιμη, γευστική κονσέρβα.

Διατροφή

για 1 μερίδα / για 100 g
Θερμίδες: 41Kcal
  • Carbo: 6.3g
  • Συνολικό λίπος: 0.5g
  • Κορεσμένο λίπος: 0.1g
  • Πρωτεΐνες: 1.4g
  • Ίνες: 2.7g
  • Ζάχαρη: 6.3g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 2
Διατροφικές πληροφορίες για 1 μερίδα (150g)

Μαγειρικά σκεύη

Μικροκύματα

Χαρακτηριστικά

Διατήρηση στο ψυγείο
PPetitchef_GR

Μπορεί να σας αρέσει

Ερωτήσεις

Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή

Σχόλια

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή: