Πώς μπορώ να μαγειρέψω τα μπούτια κοτόπουλου στο φούρνο;

ψηφίστε τώρα
Κυρίως πιάτα
Πολύ εύκολο
50 min
488 Kcal

Όταν σας λείπουν ιδέες για ένα γεύμα, δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από τα ψητά μπούτια κοτόπουλου! Αλλά πώς τα προετοιμάζετε; Και κυρίως, πόση ώρα πρέπει να τα ψήσετε στο φούρνο; Ήρθατε στο σωστό μέρος, γιατί τα έχουμε καλύψει όλα! Είναι η τέλεια ευκαιρία να κατακτήσετε αυτή τη βασική μαγειρική δεξιότητα, η οποία θα μπορούσε να σας σώσει τη ζωή περισσότερες από μία φορές ;-) Και για το συνοδευτικό, αφήστε τον εαυτό σας να μπει στον πειρασμό με ό,τι σας αρέσει: ζυμαρικά, ρύζι, τηγανητά λαχανικά, ένα γκρατέν ή απλά μια ανάμεικτη σαλάτα!

Συστατικά

2

Υλικά

  • 1 σκεύος για γκρατινέ
  • 1 πινέλο (προαιρετικά)

Προετοιμασία

Προετοιμασία5 min
Χρόνος μαγειρέματος45 min
  • Πώς μπορώ να μαγειρέψω τα μπούτια κοτόπουλου στο φούρνο; - Προετοιμασία βήμα 1Αλείψτε τα μπούτια κοτόπουλου με το ελαιόλαδο, το σκόρδο, την πάπρικα, το αλάτι και το πιπέρι.
    Αν θέλετε, μπορείτε να τα αφήσετε να μαριναριστούν στο ψυγείο. Καλύψτε το μπολ με μεμβράνη.
  • Πώς μπορώ να μαγειρέψω τα μπούτια κοτόπουλου στο φούρνο; - Προετοιμασία βήμα 2Προθερμάνετε το φούρνο στους 200°C. Πασπαλίστε με ελαιόλαδο τον πυθμένα μιας κατσαρόλας.
  • Πώς μπορώ να μαγειρέψω τα μπούτια κοτόπουλου στο φούρνο; - Προετοιμασία βήμα 3Τοποθετήστε τα μπούτια κοτόπουλου στο πιάτο.
  • Πώς μπορώ να μαγειρέψω τα μπούτια κοτόπουλου στο φούρνο; - Προετοιμασία βήμα 4Ψήστε για 30 λεπτά στους 200°C.
  • Πώς μπορώ να μαγειρέψω τα μπούτια κοτόπουλου στο φούρνο; - Προετοιμασία βήμα 5Αλείψτε με το χυμό και μαγειρέψτε για άλλα 15 λεπτά στους 180°C.
    Τώρα είναι έτοιμο!

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Παρατηρήσεις

Μπορεί να μαριναριστεί το κοτόπουλο;
Μπορείτε να μαρινάρετε τα μπούτια κοτόπουλου πριν τα ψήσετε στο φούρνο. Τοποθετήστε τα καλά καλυμμένα με τη μαρινάδα σε ένα αεροστεγές δοχείο ή σε ένα μπολ καλυμμένο με μεμβράνη στο ψυγείο για τουλάχιστον 30 λεπτά.

Τι να σερβίρετε με τα ψητά μπούτια κοτόπουλου;
Μπορείτε να τα σερβίρετε με πατάτες στον ατμό ή λαχανικά, για παράδειγμα.

Πώς πρέπει να αποθηκεύω το ψητό κοτόπουλο;
Μπορείτε να το διατηρήσετε σε αεροστεγές δοχείο στο ψυγείο για έως και 3 ημέρες, αν δεν το φάτε αμέσως. Για να το ξαναζεστάνετε, βάλτε το στο φούρνο για λίγα λεπτά ή σε ένα τηγάνι με καπάκι.

Διατροφή

για 1 μερίδα / για 100 g
Θερμίδες: 488Kcal
  • Carbo: 1.5g
  • Συνολικό λίπος: 35.7g
  • Κορεσμένο λίπος: 7.4g
  • Πρωτεΐνες: 39.7g
  • Ίνες: 1.3g
  • Ζάχαρη: 0.7g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 13
Διατροφικές πληροφορίες για 1 μερίδα (178g)

Μαγειρικά σκεύη

Φούρνος

Χαρακτηριστικά

Διατήρηση στο ψυγείο
PPetitchef_GR

Μπορεί να σας αρέσει

Ερωτήσεις

Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή

Juliette HessJuliette Hess

Σχόλια

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή: