Σαλάτα με ψητή πιπεριά στη φριτέζα αέρα

ψηφίστε τώρα
Ορεκτικά
Πολύ εύκολο
1 h 25 m
218 Kcal

Εύκολο στην προετοιμασία, γρήγορο και φθηνό. Η σαλάτα με ψητές πιπεριές στον αέρα θα γίνει ένα από τα αγαπημένα σας καλοκαιρινά πιάτα. Το ενδιαφέρον με αυτή τη συνταγή είναι ότι μπορείτε να τη χρησιμοποιήσετε με πολλούς διαφορετικούς τρόπους: ως συνοδευτικό για πιάτα με κρέας, ως γαρνιτούρα για μπρουσκέτες ή ακόμη και για να καρυκεύσετε κρύα ζυμαρικά. Για να φτιάξετε τη νόστιμη σαλάτα μαγειρεμένης πιπεριάς το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να καθαρίσετε τις πιπεριές χρησιμοποιώντας τη φριτέζα αέρα, στη συνέχεια να τις κόψετε σε λωρίδες και να τις αναμείξετε με ελαιόλαδο και μυρωδικά. Εξηγούμε τα πάντα βήμα προς βήμα στη συνταγή, οπότε δοκιμάστε τώρα τη σαλάτα με ψητές πιπεριές στη φριτέζα αέρος και πείτε μας τη γνώμη σας στα σχόλια.

Συστατικά

2

Υλικά

  • φριτέζα αέρος
  • σακούλα κατάψυξης

Προετοιμασία

Προετοιμασία5 min
Χρόνος αναμονής1 ώρα
Χρόνος μαγειρέματος20 min
  • Σαλάτα με ψητή πιπεριά στη φριτέζα αέρα - Προετοιμασία βήμα 1Πλύνετε τις πιπεριές και στεγνώστε τις. Μαγειρέψτε τις σε φριτέζα αέρος για 20 λεπτά στους 200° (λειτουργία φριτέζας αέρος), γυρίζοντάς τες στη μέση του ψησίματος.
  • Σαλάτα με ψητή πιπεριά στη φριτέζα αέρα - Προετοιμασία βήμα 2Όταν μαγειρευτούν, μεταφέρετε τα σε μια σακούλα κατάψυξης και σφραγίστε την. Στη συνέχεια, περιμένετε να κρυώσουν εντελώς (περίπου 10 λεπτά).
  • Σαλάτα με ψητή πιπεριά στη φριτέζα αέρα - Προετοιμασία βήμα 3Μόλις κρυώσουν, ξεφλουδίστε τις πιπεριές με τα χέρια σας.
  • Σαλάτα με ψητή πιπεριά στη φριτέζα αέρα - Προετοιμασία βήμα 4Τώρα κόψτε τις πιπεριές χωρίς πέτσα σε λωρίδες (αρκετά λεπτές).
  • Σαλάτα με ψητή πιπεριά στη φριτέζα αέρα - Προετοιμασία βήμα 5Τοποθετήστε τις πιπεριές σε ένα δοχείο. Προσθέστε το λάδι, τις καθαρισμένες σκελίδες σκόρδου, το δεντρολίβανο, το αλάτι και ανακατέψτε καλά. Κλείστε το καπάκι και αφήστε το στο ψυγείο για τουλάχιστον 1 ώρα πριν το χρησιμοποιήσετε.
  • Σαλάτα με ψητή πιπεριά στη φριτέζα αέρα - Προετοιμασία βήμα 6Η σαλάτα με ψητή πιπεριά στη φριτέζα είναι έτοιμη

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Παρατηρήσεις

Πόσο καιρό διατηρείται η σαλάτα με ψητή πιπεριά στη φριτέζα αέρα;
4-5 ημέρες στο ψυγείο αποθηκευμένη σε αεροστεγές δοχείο. Σας συνιστούμε να τις δοκιμάζετε πάντα πριν τις φάτε.

Πώς να καρυκεύσετε τις ψητές πιπεριές στη φριτέζα αέρος;
Αντί για αποξηραμένο δεντρολίβανο μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φρέσκο βασιλικό ή αποξηραμένη ρίγανη

Πώς μπορώ να χρησιμοποιήσω τη σαλάτα με ψητές πιπεριές φριτέζας αέρα;
Μπορείτε να τη σερβίρετε ως καλοκαιρινό συνοδευτικό πιάτο ή να τη χρησιμοποιήσετε για να ντύσετε νόστιμες μπρουσκέτες ή μια σαλάτα ζυμαρικών.

Μπορώ να ψήσω πιπεριές στο φούρνο;
Φυσικά και μπορείτε. Μπορείτε να βρείτε στην ιστοσελίδα μας τη μέθοδο για να καθαρίσετε εύκολα τις πιπεριές χρησιμοποιώντας το φούρνο

Ποιες πιπεριές πρέπει να χρησιμοποιήσω;
Για να φτιάξετε τη σαλάτα με ψητές πιπεριές με τη φριτέζα αέρος, σας συνιστούμε να χρησιμοποιήσετε κόκκινες ή κίτρινες πιπεριές. Μπορείτε επίσης να φτιάξετε ένα μείγμα για μια πιο πολύχρωμη σαλάτα.

Διατροφή

για 1 μερίδα / για 100 g
Θερμίδες: 218Kcal
  • Carbo: 9g
  • Συνολικό λίπος: 18.2g
  • Κορεσμένο λίπος: 2.5g
  • Πρωτεΐνες: 2.4g
  • Ίνες: 4.2g
  • Ζάχαρη: 6.9g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 8
Διατροφικές πληροφορίες για 1 μερίδα (181g)

Μαγειρικά σκεύη

Φριτέζα αέρα

Χαρακτηριστικά

Διατήρηση στο ψυγείο
PPetitchef_GR

Μπορεί να σας αρέσει

Ερωτήσεις

Φωτογραφίες των μελών που μαγείρεψαν αυτή τη συνταγή

Σχόλια

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή: