Σαλάτα με ψητή πιπεριά στη φριτέζα αέρα
Εύκολο στην προετοιμασία, γρήγορο και φθηνό. Η σαλάτα με ψητές πιπεριές στον αέρα θα γίνει ένα από τα αγαπημένα σας καλοκαιρινά πιάτα. Το ενδιαφέρον με αυτή τη συνταγή είναι ότι μπορείτε να τη χρησιμοποιήσετε με πολλούς διαφορετικούς τρόπους: ως συνοδευτικό για πιάτα με κρέας, ως γαρνιτούρα για μπρουσκέτες ή ακόμη και για να καρυκεύσετε κρύα ζυμαρικά. Για να φτιάξετε τη νόστιμη σαλάτα μαγειρεμένης πιπεριάς το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να καθαρίσετε τις πιπεριές χρησιμοποιώντας τη φριτέζα αέρα, στη συνέχεια να τις κόψετε σε λωρίδες και να τις αναμείξετε με ελαιόλαδο και μυρωδικά. Εξηγούμε τα πάντα βήμα προς βήμα στη συνταγή, οπότε δοκιμάστε τώρα τη σαλάτα με ψητές πιπεριές στη φριτέζα αέρος και πείτε μας τη γνώμη σας στα σχόλια.
Συστατικά
Υλικά
- φριτέζα αέρος
- σακούλα κατάψυξης
Προετοιμασία
Πλύνετε τις πιπεριές και στεγνώστε τις. Μαγειρέψτε τις σε φριτέζα αέρος για 20 λεπτά στους 200° (λειτουργία φριτέζας αέρος), γυρίζοντάς τες στη μέση του ψησίματος.
Όταν μαγειρευτούν, μεταφέρετε τα σε μια σακούλα κατάψυξης και σφραγίστε την. Στη συνέχεια, περιμένετε να κρυώσουν εντελώς (περίπου 10 λεπτά).
Μόλις κρυώσουν, ξεφλουδίστε τις πιπεριές με τα χέρια σας.
Τώρα κόψτε τις πιπεριές χωρίς πέτσα σε λωρίδες (αρκετά λεπτές).
Τοποθετήστε τις πιπεριές σε ένα δοχείο. Προσθέστε το λάδι, τις καθαρισμένες σκελίδες σκόρδου, το δεντρολίβανο, το αλάτι και ανακατέψτε καλά. Κλείστε το καπάκι και αφήστε το στο ψυγείο για τουλάχιστον 1 ώρα πριν το χρησιμοποιήσετε.
Η σαλάτα με ψητή πιπεριά στη φριτέζα είναι έτοιμη
Παρατηρήσεις
Πόσο καιρό διατηρείται η σαλάτα με ψητή πιπεριά στη φριτέζα αέρα;
4-5 ημέρες στο ψυγείο αποθηκευμένη σε αεροστεγές δοχείο. Σας συνιστούμε να τις δοκιμάζετε πάντα πριν τις φάτε.
Πώς να καρυκεύσετε τις ψητές πιπεριές στη φριτέζα αέρος;
Αντί για αποξηραμένο δεντρολίβανο μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φρέσκο βασιλικό ή αποξηραμένη ρίγανη
Πώς μπορώ να χρησιμοποιήσω τη σαλάτα με ψητές πιπεριές φριτέζας αέρα;
Μπορείτε να τη σερβίρετε ως καλοκαιρινό συνοδευτικό πιάτο ή να τη χρησιμοποιήσετε για να ντύσετε νόστιμες μπρουσκέτες ή μια σαλάτα ζυμαρικών.
Μπορώ να ψήσω πιπεριές στο φούρνο;
Φυσικά και μπορείτε. Μπορείτε να βρείτε στην ιστοσελίδα μας τη μέθοδο για να καθαρίσετε εύκολα τις πιπεριές χρησιμοποιώντας το φούρνο
Ποιες πιπεριές πρέπει να χρησιμοποιήσω;
Για να φτιάξετε τη σαλάτα με ψητές πιπεριές με τη φριτέζα αέρος, σας συνιστούμε να χρησιμοποιήσετε κόκκινες ή κίτρινες πιπεριές. Μπορείτε επίσης να φτιάξετε ένα μείγμα για μια πιο πολύχρωμη σαλάτα.
Διατροφή
- Carbo: 9g
- Συνολικό λίπος: 18.2g
- Κορεσμένο λίπος: 2.5g
- Πρωτεΐνες: 2.4g
- Ίνες: 4.2g
- Ζάχαρη: 6.9g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 8
Μαγειρικά σκεύη
Χαρακτηριστικά
Μπορεί να σας αρέσει

Κολοκυθοκεφτέδες στη φριτέζα αέρα

Ντομάτες κομπόστα στη φριτέζα αέρα

Mozzarelline στη φριτέζα αέρα

Τραγανά νιόκι παρμεζάνας στη φριτέζα αέρα

Fajitas στη φριτέζα αέρα: μια νόστιμη γέμιση σε χρόνο μηδέν!

Μπράουνι σοκολάτας και καρυδιού στη φριτέζα αέρα

Τσιπς κολοκύθας στη φριτέζα αέρα: ελαφρύ και νόστιμο

Πολέντα τηγανητή στη φριτέζα αέρα: τραγανή, υγιεινή και χωρίς γλουτένη

Τραγανά κρεμμύδια στη φριτέζα αέρα, εξαιρετικά τραγανά και νόστιμα

Κεφτεδάκια με κουνουπίδι στη φριτέζα αέρα: η οικονομική και χορτοφαγική συνταγή

Παρμεζάνα κολοκυθιού στη φριτέζα αέρα: γρήγορη, ελαφριά και τραγανή







Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή